Shutterstock
Zdravlje
Urme su voće koje imaju višestruko blagotvorno dejstvo, a mnogi stručnjaci savetuju da ih konzumirate redovno.
Kako prenose, anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor magnezijuma. Urme sadrže kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja dijareje. Osim toga, urme pomažu da se crevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem urmi olakšaćete crevima da stvore dobre bakterije, piše Healthline.
Konzumiranje urmi četiri nedelje pre porođaja majkama može da olakša porođajne bolove i umanji krvarenje. Žene koje su pre porođaja jele urme, porodile su se lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće.
Foto: Freepik.com
Zbog visokog procenta hranjivih materija, urme kod čoveka izazivaju osećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Ako na prazan stomak uzmete urmu, ona će regulisati rad creva i organizmu dati potrebni šećer.
Osobe sa slabim srcem mogu da koriste ovo neverovatno voće.
Tokom noći potopite urme sa semenkama u vodu. Ujutro iz njih uklonite semenke, sameljite ih u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su tokom noći stajale. Ovaj lek uzimajte nekoliko puta dnevno kako bi se ojačalo srce. Takođe, urme imaju sposobnost da smanje nivo neželjenog holesterola u telu.
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Jednostavan kolač sa urmama lako se pravi, a ne zahteva puno vremena za pripremu, tako da možete da imate ukusnu poslasticu uz kafu.
14.07.2024
06:21
Urme su dobre za zdravlje iz mnogo razloga.
02.06.2024
22:00
Suve urme su dragocen izvor energije i imaju brojne zdravstvene benefite.
21.12.2023
22:00
101. 10. 2026. u 15:37
201. 10. 2026. u 15:37
101. 10. 2026. u 14:24
201. 10. 2026. u 14:24
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Blokaderi su još jednom pokazali svoje lice zla, pa sada javno slave smrt nekadašnje predsednice Republike Srpske Biljane Plavšić!
01.10.2026
13:50
Bivši sef žutog kartela i nezvanični vođa blokaderske liste Bojan Pajtić proletos je bio umešan u skandal, kada je tokom žurke koju je pravio u Senti završio u bolnici jer mu je pozlilo nakon što je preterao sa drogom i alkoholom, piše Kurir!
01.10.2026
10:08
Blokaderi su svesno i namerno plasirali laž da ne bi uvodili sankcije Ruskoj Federaciji ako kojim nesrećnim slučajem dođu na vlast, sa ciljem da pridobiju glasove desno opredeljenih birača.
01.10.2026
10:25
Bivši sef žutog kartela i nezvanični vođa blokaderske liste Bojan Pajtić proletos je bio umešan u skandal, kada je tokom žurke koju je pravio u Senti završio u bolnici jer mu je pozlilo nakon što je preterao sa drogom i alkoholom, piše Kurir!
01.10.2026
10:08
Lider naprednjaka Miloš Vučević pozvao je sve građane Srbije da u subotu, 3. oktobra, dođu u Beogradsku arenu!
01.10.2026
15:12
Da blokaderima podrška dolazi isključivo od osvedočenih srbomrzaca i otvorenih secesionista, svedoči i najnovije saopštenje koje su 28.09.2026. godine u javnost na zvaničnoj stranici stranke plasirali predsednik Demokratskog saveza Bugara Bojča Dimitrov i njegov najbliži saradnik Ivan Nikolov!
01.10.2026
14:24
Počeo je novi krug haosa među blokaderima!
01.10.2026
14:15
Mensur Ajdarpašić ponovo je imao izliv besa nakon poraza od protivnika.
01.10.2026
10:00
Takmičari Plavog tima u Exatlonu rešili su da iskoriste sve pogodnosti luksuznog kampa i počaste se roštiljem, a pre ručka su se i pomolili.
01.10.2026
08:00
Crveni tim ostvaruje neverovatne rezultate i pobeđuje Plavi tim sa 8:2.
30.09.2026
23:21
Učesnica Exatlona Rada Đorđević požalila se cimerkama u Crvenom timu da im je donela maler, ali i da se ne oseća dobro kao sa Plavima.
30.09.2026
22:35
Crveni tim u Exatlonu Srbija bio je oduševljen igrom Anđele Pešikan na poligonu kada je osvojila individualnu medalju, pa su svi zajedno komentarisali njen učinak.
30.09.2026
22:24
Kraljevina Jordan se priprema za veliki jubilej krštenja Isusa Hrista, a na Svetoj zemlji već niče veliki religijski kompleks, u okviru kog će biti podignuta i jedna srpska pravoslavna crkva.
01.10.2026
12:30
Gradska autobuska linija 708 menja trasu i od danas, 1. oktobra, saobraća do Zemun polja preko naselja Školsko dobro, saopšteno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
01.10.2026
13:00
Obrazovanje će proći kroz veliku reformu, najavio je ministar prosvete u tehničkom mandatu Dejan Vuk Stanković. Obnova i izgradnja škola, obuke nastavnika, digitalizacija - samo su neke od stvari koje nas čekaju u narednom periodu.
01.10.2026
11:30
Hrvatska kompanija Jadranski naftovod (JANAF) objavila je danas da je dobila novu licencu američke Kancelarije za kontrolu strane imovine Ministarstva finansija SAD (OFAK), koja joj omogućava nastavak saradnje sa Naftnom industrijom Srbije (NIS) do 30. oktobra.
01.10.2026
10:57
U Beogradu su zvanično registrovani prvi sporadični slučajevi virusa gripa, čime je i formalno otpočela sezona ovog virusa u glavnom gradu.
01.10.2026
10:46
Službenici NCB Interpol Podgorica izručili SAD-u visokoprofilnu metu – lice koje potražuje SAD zbog organizovanih hakerskih napada i krađe identiteta koje je od 2013. godine uzrokovalo štetu ovoj državi od 3.4 milijarde američkih dolara.
01.10.2026
15:09
Na auto-putu kod Kuzmina danas je došlo do lančanog sudara u kojem je učestvovalo 10 vozila, a prema prvim informacijama, tri osobe su povređene.
01.10.2026
14:14
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Mihajla V. (19) zbog postojanja opravdane sumnje da je 5. maja 2026. godine na teritoriji GO Rakovica na podmukao način ubio oštećenog Nemanje F.
01.10.2026
14:38
Vozač teretnog vozila, makedonski državljanin M.J., poginuo je noćas u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na auto-putu u blizini Leskovca, rečeno u PU Leskovac.
01.10.2026
12:08
Nišlijka T. Đ. (27) koju je, kako se sumnja, pokušao da ubije partner B. Đ. (31) iz Niša, nakon ukazane pomoći u Univerzitetskom kliničkom centru u Nišu nalazi se u stabilnom stanju. Prema proceni lekara nije bilo nužno njeno zadržavanje u bolnici na lečenju.
01.10.2026
12:41
Više od 600 ljudi je uhapšeno tokom akcija blokiranja srednjih škola u Francuskoj, a u sukobima sa policijom povređeno je više od stotinu učenika i policajaca, izjavio je ministar unutrašnjih poslova Francuske Loran Nunjez.
01.10.2026
14:32
Rusija poziva Sjedinjene Države da odmah obnove ekonomske veze, ne čekajući rešavanje sukoba u Ukrajini.
01.10.2026
14:00
Mnogo je nepoznanica o kopilotu na letu "Flajdubaija" za Tel Aviv, koji je juče pokušao da sruši letelicu punu izraelskih putnika nakon što je napao kapetana, a ovaj uspeo da obliven krvlju otvori vrata kabine i pusti unutra putnike koji su savladali napadača.
01.10.2026
13:26
Italijanske vlasti produžile su za 15 dana kontrole putnika iza Španije na vazdušnim i pomorskim granicama zbog procene da još postoje rizici povezani s migracionim pritiskom, dok je Madrid najavio recipročnu meru prema putnicima iz Italije.
01.10.2026
12:50
Slavni holivudski glumac Džim Keri (64) tajno se venčao sa svojom višegodišnjom partnerkom, umetnicom Min Ha (32), u intimnoj atmosferi u Los Anđelesu.
01.10.2026
10:37
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare", reditelja Lordana Zafranovića, traje čak 250 minuta, odnosno četiri sata i deset minuta!
30.09.2026
19:15
Izraelski glumac, pilot i instruktor letenja Gaj Kapulnik (46) poginuo je u teškoj avionskoj nesreći u Kaliforniji, kada se mali jednomotorni avion, kojim je upravljao, srušio u polje nedaleko od aerodroma.
30.09.2026
18:04
Glumica Milica Milša objavila je na društvenim mrežama emotivnu fotografiju iz detinjstva na kojoj pozira u zagrljaju svoje majke.
30.09.2026
14:30
Holivudska ikona Džejms Din, koji je poginuo na današnji dan 1995. godine, krio je najmračniju tajnu svog detinjstva.
30.09.2026
13:50
Uhapšeni pripadnik "vračarskog klana" Andrej Blagojev svojevremeno je bio u emotivnoj vezi sa Đinom Džinović, ćerkom pevača Harisa Džinovića.
01.10.2026
14:22
Vojin Ražnatović, sin Željka Ražnatovića Arkana, u svojoj knjizi "Priče o mom ocu" posebno se osvrće na strast oca prema umetnosti i antikvitetima, kao i na susrete koje je imao sa poznatim beogradskim antikvarom Mišom Grofom.
01.10.2026
14:02
Bivša rijaliti učesnica Jelena Batoš otkrila je da se bori sa tumorom štitne žlezde, ali da bolest nije opasna po život i da će problem rešiti operacijom.
01.10.2026
12:59
Rijaliti učesnik Milan Popov i sin pevačice Stoje Novaković priznao je da je iskoristio Radu u "Eliti" zbog čega je naišao na osudu javnosti.
01.10.2026
12:30
Influenserka Morana Mamić iznajmila je luksuznu vilu od voditeljke Nikoline Pišek za 7.000 evra mesečno.
01.10.2026
12:17
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.