Shutterstock
Zdravlje
Urme su voće koje imaju višestruko blagotvorno dejstvo, a mnogi stručnjaci savetuju da ih konzumirate redovno.
Kako prenose, anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor magnezijuma. Urme sadrže kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja dijareje. Osim toga, urme pomažu da se crevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem urmi olakšaćete crevima da stvore dobre bakterije, piše Healthline.
Konzumiranje urmi četiri nedelje pre porođaja majkama može da olakša porođajne bolove i umanji krvarenje. Žene koje su pre porođaja jele urme, porodile su se lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće.
Foto: Freepik.com
Zbog visokog procenta hranjivih materija, urme kod čoveka izazivaju osećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Ako na prazan stomak uzmete urmu, ona će regulisati rad creva i organizmu dati potrebni šećer.
Osobe sa slabim srcem mogu da koriste ovo neverovatno voće.
Tokom noći potopite urme sa semenkama u vodu. Ujutro iz njih uklonite semenke, sameljite ih u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su tokom noći stajale. Ovaj lek uzimajte nekoliko puta dnevno kako bi se ojačalo srce. Takođe, urme imaju sposobnost da smanje nivo neželjenog holesterola u telu.
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Jednostavan kolač sa urmama lako se pravi, a ne zahteva puno vremena za pripremu, tako da možete da imate ukusnu poslasticu uz kafu.
14.07.2024
06:21
Urme su dobre za zdravlje iz mnogo razloga.
02.06.2024
22:00
Suve urme su dragocen izvor energije i imaju brojne zdravstvene benefite.
21.12.2023
22:00
108. 07. 2026. u 12:13
208. 07. 2026. u 12:13
108. 07. 2026. u 06:10 >> 06:32
208. 07. 2026. u 06:10 >> 06:32
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Američki predsednik Donald Tramp danas je, tokom konferencije za medije na samitu NATO u Ankari, otkrio sve u vezi sa aktuelnim napadima SAD na Iran.
08.07.2026
10:47
Bojan Pajtić, nekadašnji predsednik Demokratske stranke i redovni profesor Pravnog fakulteta u Novom Sadu, našao se u centru neviđenog akademskog skandala!
08.07.2026
07:03
Evropska komesarka za proširenje Marta Kos izjavila je juče tokom rasprave u Evropskom parlamentu o napretku Srbije na putu ka članstvu u EU da je Evropska komisija ponovo preporučila državama članicama Evropske unije da otvore Klaster 3 u pristupnim pregovorima sa Srbijom.
08.07.2026
12:42
Ulični blokader i večiti student Pavle Cicvarić ušao je u otvorenu polemiku sa Nebojšom Zelenovićem, potrčkom Dušana Petrovića.
08.07.2026
12:27
Šef poslaničke grupe SNS Milenko Jovanov je u Narodnoj skupštini podsetio i na nasilje kojem su godinama izložena deca predsednika Aleksandra Vučića, i optužio opoziciju za laži o zvučnom topu i izazivanje građanskog rata u Srbiji
08.07.2026
13:21
Na konferenciji predsednika parlamenata država kandidata za članstvo u Evropskoj uniji, koja se juče i danas održava u glavnom gradu Srbije, usvojena je Beogradska deklaracija.
08.07.2026
12:53
Ministarka zaštite životne sredine Sara Pavkov oštro je odogovrila na prozivke odbornika Alekdandra Jovanovića Ćute iz Ekološkog ustanka da treba da ide na teren. a ne da kakao je rekao "samo maše zastavicama na dan zaštite životne sredine".
08.07.2026
12:51
Marija Popovski je samohrana majka koja već 23 godine brine o svojoj ćerki Jeleni, koja živi sa Movat–Vilsonovim sindromom.
08.07.2026
11:28
Ukoliko vam pasoš nestane tokom letovanja u Egiptu, odmah obavestite najbližu policijsku stanicu, kako bi pokrenuli proces izdavanja putne isprave za povratak u Srbiju.
08.07.2026
11:00
Gajenje biljke matičnjak u Srbiji može biti veoma isplativ biznis, jer u punoj rodnosti čista dobit može da premaši i do čak 3.000 evra po hektaru.
08.07.2026
09:00
Aleksa Marković danas otvoreno govori o godinama emotivnog prejedanja, borbi sa sopstvenim osećanjima i trenutku kada je shvatio da promena ne počinje na tanjiru, već u čoveku.
08.07.2026
13:00
Siniša Ivković (53) iz Beograda pre tri meseca se požalio na bol u leđima, a onda je, kako navodi njegova supruga Anastasija saznao najcrnje vesti.
08.07.2026
12:00
Vladimir Babić osuđen je pred Specijalnim sudom u Beogradu na 12 godina zatvora zbog učešća u ubistvu Zorana Uskokovića, zvanog Mali Skole i, nakon poternice i hapšenja, prebačen je u Centralni zatvor u Beogradu.
08.07.2026
12:58
Na magistralnom putu Prijepolje - Brodarevo u kanjonu reke Lim došlo je do teške saobraćajne nezgode kada je vozač putničkog automobika iz za sada nepoznatih razloga, izgubio kontrolu nad vozilom i sleteo u reku.
08.07.2026
12:17
Na Mokroluškom groblju, 3. jula, nepoznati napadači obili su i uništili više od 35 grobnica. Na starom, ali i novom groblju zatečen je prizor kakav se ne pamti. Sledećeg jutra vest je uznemirila meštane, a posebno porodice preminulih.
08.07.2026
11:39
Sinoć je u Beogradu došlo do stravičnog incidenta u kom je povređen muškarac (35).
08.07.2026
10:15
Mladić D. Ž. (21) iz sela Grabovica kod Kuršumlije, kome je mašina za baliranje sena odsekla ruku do ramena, otpušten je iz Univerzitetskog kliničkog centra u Nišu na kućno lečenje uz prepisanu terapiju.
08.07.2026
13:12
08.07.2026
07:53 >> 13:24
Italijanska premijerka Đorđa Meloni okrenula je glavu na drugu stranu , nakon što je na samitu NATO u Ankari ugledala predsednika SAD Donalda Trampa.
08.07.2026
13:30
Nemački kancelar Fridrih Merc ocenio je tokom NATO samita da Moskva neće uspeti da ostvari svoje ratne ciljeve u Ukrajini i da nema izgleda za vojnu pobedu.
08.07.2026
13:10
Avion Boing 737-4M0 (BDSF) pakistanske avio-kompanije K2 Airways na letu od Šarže do Karačija nestao je sa radara iznad Omanskog zaliva, a prema informacijama koje prenosi Flightradar24, postoji sumnja da se letelica srušila u more.
08.07.2026
12:50
Donji dom francuskog parlamenta, usvojio je predlog zakona kojim se policajcima daje pravna pretpostavka da su zakonito postupali kada upotrebe vatreno oružje.
08.07.2026
12:47
Američki fitnes influenser Konor Marfi preminuo je u 36. godini pod potpuno bizarnim i jezivim okolnostima u Bangkoku.
08.07.2026
13:23
Glumac Marko Nikolić u mladosti je planirao da se bavi košarkom.
08.07.2026
12:50
Film o pevačici Britni Spirs je u pripremi, a scenario za njega pisaće Liz Meriveder, autorka planetarno popularne serije “New Girl”.
08.07.2026
11:33
Reditelj Lordan Zafranović kaže da je poražavajuće što se u Hrvatskoj sve češće čuje ustaški poklič "Za dom spremni" pod kojim je pobijeno stotine hiljada nevinih žrtava u Jasenovcu.
08.07.2026
11:04
Tradicionalni Ivanjdanski vašar u Vodicama na Zlatiboru ove godine okupio je ogroman broj ljudi, a atmosfera je doživela apsolutni vrhunac kada je pred publiku izašao popularni pevač Baja Mali Knindža.
08.07.2026
10:06
Voditeljka Nataša Aksentijević važi za nekog ko nema dlake na jeziku, pa je tako priznala da je svojevremeno bila sa oženjenim muškarcem.
08.07.2026
07:01
Pevačica Mala Cana (48) ostala je juče bez bez 41 godinu starijeg muža Andrije Bajića (89), a evo ko je žena čiji život krije mnoge tajne!
08.07.2026
08:05
Borka Mihajlović, majka pevačice Aleksandre Prijović takođe se bavi muzikom, a sada je na mreži "X" isplivao jedan snimak sa njene tezge.
08.07.2026
13:14
Predsednik Saveza estradno-muzičkih umetnika Srbije (SEMUS) Dragiša Golubović uputio je Gradu Beogradu zvaničnu inicijativu da istaknuti pevač i kompozitor Andrija Bajić, koji je juče preminuo, bude sahranjen u Aleji zaslužnih građana na Novom groblju u Beogradu.
08.07.2026
11:55
Pevačica Silvija Nedeljković nakon 17 godina borbe ostala je u drugom stanju i čeka blizance, a sada je otkrila imena za sina i ćerku.
08.07.2026
11:52
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.