11.03.2025
22:20
Freepik.com
Zdravlje
Doktor Kan je rekao da je ovo voće odlično za zdravlje.
Jedna žena koja je odlučila da svako jutro pije toplu vodu sa limunom i medom, podelila je svoja iskustva o pozitivnim promenama u zdravlju.
11.03.2025
14:20
Kupus je povrće koje Srbi rado jedu, a sok od kupusa pomaže kod mnogih tegoba i jača organizam.
10.03.2025
22:20
- Poslednjih godinu dana jeo sam tri urme dnevno. One dugoročno ne utiču negativno na šećer u krvi, čak ni ako ste dijabetičar - otkrio je Kan u svom videu.
Gasovi i nadutost često nastaju zbog toga što stolica ostaje duže u crevima. Nutricionistkinja objašnjava da vlakna u ishrani pomažu u poboljšanju varenja.
10.03.2025
15:00
Neimenovani čovek završio je nedavno u bolnici, pošto je izazvao tešku povredu kada je čačkao nos.
09.03.2025
17:00
- Neka istraživanja pokazuju da urme mogu da snize šećer u krvi, pa čak i holesterol, verovatno zbog visokog sadržaja vlakana, što ih čini odličnim i za zdravlje creva - istakao je lekar.
Doktor Kan je još rekao da urme maju i druge zdravstvene dobrobiti poput borbe protiv štetnih ćelija i smanjenja rizika od demencije.
- Druga zdravstvena korist od urmi je ta što su pune biljnih antioksidanasa i polifenola, koji mogu pomoći u smanjenju oštećenja ćelija izazvanih štetnim slobodnim radikalima koji uzrokuju stvari poput autoimunih stanja, kardiovaskularnih bolesti, pa čak i neke vrste raka - rekao je doktor Kan.
Foto: pexels.com
Istraživanja pokazuju da su urme gotovo savršena hrana zbog bogatog sadržaja esencijalnih hranljivih materija i zbog brojnih dobrobiti koje imaju za zdravlje. Zamena večernjih grickalica urmama nudi mnoge prednosti jer su bogate dijetalnim vlaknima i pune su vitamina i minerala.
Ipak, u njihovom konzumiranju treba biti umeren, zbog velike količine šećera.
Većina stručnjaka za ishranu preporučuje konzumaciju dve do četiri urme dnevno kao zdravu porciju. Međutim, količina se može razlikovati od osobe do osobe na osnovu kalorijskih potreba i opšteg zdravstvenog stanja, prenosi Bristol live.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 05. 2026. u 13:30
202. 05. 2026. u 13:30
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jedna žena koja je odlučila da svako jutro pije toplu vodu sa limunom i medom, podelila je svoja iskustva o pozitivnim promenama u zdravlju.
11.03.2025
14:20
Predsednik Srpske radikalne stranke prof. dr Vojislav Šešelj otkrio zastrašujuću vest za Informer u emisiji Info jutro.
02.05.2026
10:53
Ukrajinska operaterka drona iz sastava Oružanih snaga Ukrajine (OSU) izjavila je da želi da ubije „što više Rusa“ i da u tome, kako je sama rekla, „uživa“, prenosi britanski Tajms.
02.05.2026
14:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u telefonskom uključenju na Informer TV govorio je i o izborima.
02.05.2026
14:51
Kako smo ranije pisali Mladen Savatović, reporter tajkunske televizije N1, provodi prvomajski praznik u sobi sa bračnim krevetom sa svojim "prijateljem" u hotelu Ramonda na Rtnju. A sada znamo i o kom "prijatelju" je reč.
02.05.2026
15:46
Lider Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević govorio je o tome da će UF, koji zvanično dolazi u Beograd 1. avgusta ove godine biti veliki regionalni spektakl.
02.05.2026
15:33
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uključio se u program Informer TV gde se između ostalog dotakao i haosa koji su blokaderi napravili u Magliću.
02.05.2026
14:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uključio se u program Informer TV gde je između ostalog govorio i o NIS-u.
02.05.2026
14:20
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako se za izbore sprema političar blokader Miroslav Aleksić, sa kime se druži pretendent na studentsku listu, profesor Milo Lompar, kakav je javni debakl doživela Đilasova uzdanica Marinika Tepić, na koji način se opušta lažni poliglota, opozicionar Đorđe Stanković, gde se šeta advokat blokader Rodoljub Šabić… i još mnogo toga!
02.05.2026
10:11
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Mnogi vernici na ruci nose brojanicu, ali ne znaju baš svi kako se ona pravilno koristi. Sveštenik Predrag Popović objašnjava da je svaki čvorić važan i da mu se treba pristupiti na poseban način.
02.05.2026
17:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uključio se danas telefonskim putem na Informer TV u Kolegijum i tom prilikom, pored akutelnih tema, pomenuo i da je do sada podneto 11.440 zahteva za kredite za mlade, a odobreno 6. 500.
02.05.2026
15:51
Na drugoj akciji dobrovoljnog davanja krvi u Jagodini u znak sećanja na predsednika Jedinstvene Srbije Dragana Markovića Palme učešće je uzelo više od 2000 davalaca.
02.05.2026
16:05
Predsednik Socijalističke partije Srbije, potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić, posetio je dana Jagodinu i podržao Drugu memorijalnu akciju dobrovoljnog davanja krvi, organizovanu u znak sećanja na Dragana Markovića Palmu.
02.05.2026
16:02
Planirate letovanje na Eviji? More su preplavile opasne meduze, stručnjaci objašnjavaju da li ima razloga za paniku i šta da radite ako vas opeku.
02.05.2026
15:00
Saobraćajna nezgoda dogodila se sinoć u Vrnjačkoj Banji, kada se automobil velikom brzinom zakucao se u parkirano vozilo.
02.05.2026
16:03
Neverovatan snimak se pojavio na društvenim mrežama na kojem se vide mladići, od kojih jedan upravlja vozilom krećući se u suprotnom smeru auto-putem.
02.05.2026
15:21
Više javno tužilaštvo u Beogradu pokrenulo je istragu protiv Koste M. (20) i Olgice M. (50) zbog sumnje da su nelegalno držali oružije kod sebe, a Kosti M. i delo teškog ubistva.
02.05.2026
15:27
U petak uveče, dogodila se nesreća u kojoj je povređen L. V. (21) u naselju Mala Ivanča, kod Beograda.
02.05.2026
14:12
Proslava Prvog maja u Slavonskom Brodu pretvorila se u tragediju, nakon što je u petak posle podne u reci Savi nestao muškarac (52).
02.05.2026
14:46
Poznata američka niskobudžetna avio-kompanija "Spirit Erlajns" započela je pripreme za prekid rada i podnošenje zahteva za bankrot.
02.05.2026
16:40
Rat na Bliskom istoku, 64. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
02.05.2026
06:26 >> 16:08
Amazon je saopštio da bi obnova klaud operacija u Bahreinu i Ujedinjenim Arapskim Emiratima, oštećenih tokom sukoba na Bliskom istoku, mogla da potraje nekoliko meseci.
02.05.2026
15:40
Američki predsednik Donald Tramp objavio je AI-generisanu fotografiju na kojoj se on, potpredsednik Džej Di Vens i američki državni sekretar Marko Rubio brčkaju u reflektujućem bazenu ispred Linkolnovog memorijala u Vašingtonu.
02.05.2026
15:10
Večeras je na Informer TV emitovana 45. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
01.05.2026
22:30
Kultni film Nacionalna klasa iznedrio je brojne nezaboravne likove, a među njima je bila i Senka, devojka koja se pojavila u svega nekoliko scena, ali je ostavila snažan utisak na publiku.
01.05.2026
15:30
Muzičar Ed Širan iznenadio je fanove nakon što je obrijao glavu i potpuno promenio imidž koji ga je godinama činio prepoznatljivim.
01.05.2026
14:20
Zahvaljujući glasovima tadašnje Jugoslavije, pevačica Selin Dion donela je pobedu Švajcarskoj na Pesmi Evrovizije davne 1988. godine.
01.05.2026
14:01
Glumac Marko Todorović koji je u filmovima o "Žikinj dinastiji" glumio prijatelja Milana hteo je da odustane od snimanja i to zbog Dragomira Bojanića Gidre.
01.05.2026
13:10
Dizajnerka enterijera Elena Karaman napravila je svoju oazu mira na Kosmaju, a sada je pokazala kadrove iz luksuzne vile.
02.05.2026
15:55
Bokser Veljko Ražnatović vratio se iz Rusije u Srbiju gde sada najviše provodi vreme sa svojim sinovima, te neretko deli njihove fotografije na Instagramu.
02.05.2026
15:14
Bivši zadrugar Dejan Dragojević žestoko je opleo po aktuelnoj učesnici Sofiji Janićijević zbog njene afere sa sedamdesetogodišnjim Danetom.
02.05.2026
14:37
Klavijaturista Aleksandar Stanimirović, poznatiji kao Aca Amadeus bio je u centru skandala zbog drame sa ženom i ćerkom, a nakon svega započeo je svoj biznis.
02.05.2026
14:04
Danas se navršava četiri godine od smrti istoričara umetnosti Vidoja Ristovića, supruga voditeljke Nikoline Pišek.
02.05.2026
13:32
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar