11.03.2025
22:20
Freepik.com
Zdravlje
Doktor Kan je rekao da je ovo voće odlično za zdravlje.
Jedna žena koja je odlučila da svako jutro pije toplu vodu sa limunom i medom, podelila je svoja iskustva o pozitivnim promenama u zdravlju.
11.03.2025
14:20
Kupus je povrće koje Srbi rado jedu, a sok od kupusa pomaže kod mnogih tegoba i jača organizam.
10.03.2025
22:20
- Poslednjih godinu dana jeo sam tri urme dnevno. One dugoročno ne utiču negativno na šećer u krvi, čak ni ako ste dijabetičar - otkrio je Kan u svom videu.
Gasovi i nadutost često nastaju zbog toga što stolica ostaje duže u crevima. Nutricionistkinja objašnjava da vlakna u ishrani pomažu u poboljšanju varenja.
10.03.2025
15:00
Neimenovani čovek završio je nedavno u bolnici, pošto je izazvao tešku povredu kada je čačkao nos.
09.03.2025
17:00
- Neka istraživanja pokazuju da urme mogu da snize šećer u krvi, pa čak i holesterol, verovatno zbog visokog sadržaja vlakana, što ih čini odličnim i za zdravlje creva - istakao je lekar.
Doktor Kan je još rekao da urme maju i druge zdravstvene dobrobiti poput borbe protiv štetnih ćelija i smanjenja rizika od demencije.
- Druga zdravstvena korist od urmi je ta što su pune biljnih antioksidanasa i polifenola, koji mogu pomoći u smanjenju oštećenja ćelija izazvanih štetnim slobodnim radikalima koji uzrokuju stvari poput autoimunih stanja, kardiovaskularnih bolesti, pa čak i neke vrste raka - rekao je doktor Kan.
Foto: pexels.com
Istraživanja pokazuju da su urme gotovo savršena hrana zbog bogatog sadržaja esencijalnih hranljivih materija i zbog brojnih dobrobiti koje imaju za zdravlje. Zamena večernjih grickalica urmama nudi mnoge prednosti jer su bogate dijetalnim vlaknima i pune su vitamina i minerala.
Ipak, u njihovom konzumiranju treba biti umeren, zbog velike količine šećera.
Većina stručnjaka za ishranu preporučuje konzumaciju dve do četiri urme dnevno kao zdravu porciju. Međutim, količina se može razlikovati od osobe do osobe na osnovu kalorijskih potreba i opšteg zdravstvenog stanja, prenosi Bristol live.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 03. 2026. u 18:34
202. 03. 2026. u 18:34
102. 03. 2026. u 17:03
202. 03. 2026. u 17:03
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jedna žena koja je odlučila da svako jutro pije toplu vodu sa limunom i medom, podelila je svoja iskustva o pozitivnim promenama u zdravlju.
11.03.2025
14:20
Ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio je da je zdravstveno stanje ministra unutrašnjih poslova i predsednika Socijalističke partije Srbije Ivice Dačića bolje nego što je bilo, dodajući da ima razloga za optimizam, ali i da se nastavljaju mere intezivnog lečenja i terapije.
02.03.2026
10:51
Masovna evakuacija gradova na Bliskom istoku mogla bi da usledi ako civilne nuklearne elektrane budu napadnute i dođe do oslobađanja radioaktivnih materija, upozorio je Rafael Grosi, direktor Međunarodne agencije za atomsku energiju, prenosi Gardian.
02.03.2026
11:56
Jedan od najpoznatijih blokaderskih novinara Žarko Bogosavljević izneo je bombastično priznanje koje je malo ko očekivao.
02.03.2026
20:43
Osnovni sud u Loznici odredio je do 30 dana pritvor Zlatku Kokanoviću iz Udruženja "Ne damo Jadar", osumnjičenom za napad na policiju tokom blokade graničnog prelaza "Trbušnica".
02.03.2026
17:49
Slobodan Georgiev, tajkunski urednik sa antisrpske televizije Nova, pokušao je da briljira na društvenoj mreži Iks, pa je, verovali ili ne, ničim izazvan jednu objavu napisao na engleskom jeziku.
02.03.2026
18:22
Predsednik Srpske radikalne stranke (SRS) prof. dr Vojislav Šešelj oglasio se povodom jezivih dešavanja u Iranu, izrazivši, pritom, i saučešće rukovodstvu i narodu te zemlje povodom, kako je rekao, monstruoznog, a kukavičkog ubistva ajatolaha Ali Hamneija, članova njegove najuže porodice i visokih iranskih zvaničnika.
02.03.2026
17:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razgovarao je telefonom sa predsednikom Vlade Mađarske Viktorom Orbanom o aktuelnim dešavanjima u svetu, njihovim posledicama po naš region i daljem jačanju partnerstva između Srbije i Mađarske.
02.03.2026
19:51
Pobednik Exatlona Marko Nikolić na proslavi koja je organizovana za sve takmičare pokazao je zašto je baš on izabran kao najbolji.
02.03.2026
20:06
Pevačica Kaja Ostojić svojim prisustvom i glasom upotpunila je žurku za kraj Exatlona, a zapevala je specijalno za glavnog urednika Informera Dragana J. Vučićevića i Jovana Radulovića Jodžira.
02.03.2026
19:09
Sinoć je održana spektakularna žurka povodom završetka prve sezone najvećeg sportskog rijalitija na svetu, Exatlona Srbija, a mi vam prenosimo sjajnu atmosferu iz prve ruke.
02.03.2026
17:16
Do sada nismo videli Nevenu Petrović u ovako provokativnom izdanju. Ona je obukla suknju od trske, a na grudi stavila kokos podeljen na dva dela.
02.03.2026
11:00
U Specijalnoj emisiji o Exatlonu nakon finala okupili su se učesnici oba tima i po poslednji put pokazali svoj originalni pozdrav!
02.03.2026
07:00
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Prikrivanje registarskih tablica na vozilu smatra se saobraćajnim prekršajem, za koji možete platiti kaznu i do 50.000 dinara.
02.03.2026
20:00
Kompanija "Emirates" saopštila je da će večeras početi sa uspostavljanjem ograničenog broja letova.
02.03.2026
17:43
Od početka grejne sezone pripadnici Vatrogasno spasilačkog bataljona iz Prijepolja intervenisali su čak 49 puta u opštinama Prijepolje, Priboj i Nova Varoš.
02.03.2026
17:26
U Ministarstvu spoljnih poslova, povodom eskalacije ratnih dejstava na Bliskom istoku, održano je zasedanje Kriznog štaba na kojoj su razmotreni operativni planovi i alternativne rute za eventualno izmeštanje srpskih državljana, čim se za to steknu bezbednosni uslovi.
02.03.2026
17:17
Baka Nadežda Simić iz Štitara kod Šapca prohodala je drugi put i to u svojoj 94. godini!
02.03.2026
16:33
Policija u Kragujevcu rasvetlila je teško ubistvo Novaka K. muškarcem i uhapsils je B.V. (43) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo, kao i M.V. (23) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo podstrekavanje na izvršenje krivičnog dela teško ubistvo.
02.03.2026
21:36
Policija u Kragujevcu brzom i efikasnom akcijom identifikovala je i uhapsila osumnjičenog da je 1. marta 2026. godine ubio Novaka K. u naselju Erdeč.
02.03.2026
20:38
Darko Šarić, koji je optužen da je sa Veljkom Belivukom organizovao kriminalnu grupu, koja se tereti za ubistva vođa "škaljarskog klana", odlukom sudskog veća kažnjen je u Specijalnom sudu sa 150.000 dinara zbog "odbijanja da isključi mikrofon i nepoštovanja suda".
02.03.2026
20:58
Nešto posle 17 časova došlo je do teške saobraćajne nesreće na Bulevaru Kneza Miloša, u Novom Sadu.
02.03.2026
19:50
Policija u Beogradu uhapsila je V. B. (43) zbog sumnje da je brutalno pretukao majku (86) i naneo joj teške telesne povrede.
02.03.2026
16:16
U Sjedinjenim Američkim Državama formiran je politički i bezbednosni konsenzus da je Kina ključni geopolitički protivnik, dok je sa Rusijom moguće postići dogovor, a aktuelna dešavanja u Iranu deo su dugoročne strategije SAD usmerene ka konfrontaciji sa Pekingom, izjavio je geostrateg Andrej Školjnikov.
02.03.2026
21:10
Ujedinjeni Arapski Emirati i Katar diskretno lobiraju kod svojih saveznika kako bi zajednički ubedili američkog predsednika Donalda Trampa da pronađe brzi izlaz iz sukoba sa Iranom.
02.03.2026
20:40
Hiljade Iranaca izašlo je na ulice Teherana i drugih velikih gradova u znak žalosti i podrške režimu nakon potvrđene smrti vrhovnog vođe ajatolaha Alija Hameneija.
02.03.2026
20:10
Dimitrij Medvedev upozorio je da bi Treći svetski rat mogao da počne "u svakom trenutku", optužujući Sjedinjene Države za pokušaj očuvanja globalne dominacije.
02.03.2026
19:20 >> 19:04
RTS je objavio spisak filmov akoje će emitovati u periodu od 7. do 13. marta na svojim kanalima.
02.03.2026
15:31
Šesta sezona Teatra "Zmaj" otvorena je proteklog vikenda u prisustvu velikog broja malih i velikih ljubitelja pozorišta koji su uživali u izvođenju višestruko nagrađivane dečje predstave "Lepotica i zver", kao i čarima popularnog baleta za decu "Labudovo jezero".
02.03.2026
14:39
Brazilska manekenka i fitnes influenserka Derleja Alves (26) preminula je usled teških komplikacija nastalih nakon estetske operacije grudi.
02.03.2026
14:28
Serija "Porodično blago" trebalo je da nosi naziv "Bolja prošlost", a umesto planiranih 100, dobila je samo 62 epizode.
02.03.2026
13:48
Večeras u 21.00 sat na Informer TV počinje serija "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam otkrivamo šta ćete gledati u prvoj epizodi.
02.03.2026
12:01
Pevačica Katarina Grujić boravak u južnoj srpskoj pokrajini iskoristila je i za obilazak svetinja u Prizrenu, Gračanici...
02.03.2026
21:01
Bivšem rijaliti učesniku, Alenu Hadroviću, zabranjen je ulazak u Crnu Goru, a on se tim povodom oglasio i otkrio detalje.
02.03.2026
20:34
Danijel Jovanović sin pevačice Suzane Jovanović iz prvog braka otkrio je kako se Saša Popović odnosio prema članovima porodice u poslednjim nedeljama života.
02.03.2026
20:02
Influenserka Luna Đogani brine za ćerke dok ona i suprug Marko Miljković na sve načine pokušavaju da nađu mesto na letu kojim bi napustili Maldive.
02.03.2026
19:26
Pevačica Mina Kostić negirala je sve što je njen bivši suprug Igor Kostić, poznatiji kao Igor X rekao o njihovoj vezi i turbulentnom odnosu nakon raskida.
02.03.2026
18:46
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar