Zdravlje
Letnja prehlada ili alergija: Evo kako razlikovati simptome
Kijanje, curenje nosa i bol u grlu tokom leta nisu uvek znak alergije, jer uzrok mogu biti i prehlada, COVID-19, grip ili RSV.
16.08.2026
17:55
Zdravlje
Belo ili crveno meso? Evo koja namirnica je bolji izbor - srce će vam biti zahvalno
Nova istraživanja pokazuju da nije važno samo koliko proteina unosimo, već i iz kojih namirnica oni potiču, naročito kada je u pitanju zdravlje srca. Nutricionisti su otkrili da zamena crvenog mesa živinom smanjuje rizik od pojedinih kardiometaboličkih bolesti.
16.08.2026
15:07
Zdravlje
Srbi ih jedu svakodnevno, a ne znaju kako su moćne: Ove namirnice imaju više proteina od jajeta
Jaja su jedan od najpoznatijih izvora proteina, ali nisu jedina namirnica bogata ovim važnim nutrijentom.
16.08.2026
08:00
Zdravlje
Kandida vam se uporno vraća? Ovo mogu biti razlozi - Mnoge žene prave 1 grešku
Kandida ume da bude uporna i da se vraća čak i nakon terapije. Ako vam se simptomi često ponavljaju, razlog možda nije samo infekcija, već i neke svakodnevne navike ili zdravstveni faktori.
15.08.2026
22:25
Zdravlje
Večera koja se preporučuje za zdravu cirkulaciju noću: Ovu namirnicu uvek treba da imate na stolu
Važno birati lagane i nutritivno bogate namirnice za večeru, koje podržavaju zdravu cirkulaciju i opšte zdravlje srca. Odličan izbor su semenke bundeve.
15.08.2026
17:40
Zdravlje
Horor nakon botoksa: Sara završila u bolnici, telo počelo da otkazuje - Jedva se spasila (VIDEO)
Amerikanka Sara Danijel (45) završila je u bolnici nakon tretmana botoksom, a sada javno govori o simptomima koje je doživela i upozorava druge da se prije estetskog zahvata dobro informišu o mogućim rizicima.
15.08.2026
09:55
Zdravlje
6 vrsta voća koje je bolje zamrznuto, nego sveže: Ovo sigurno niste znali
Zamrznuto voće nije ništa manje vredno od svežeg, a ovih šest vrsta izdvajaju se po hranljivim sastojcima i praktičnoj upotrebi.
15.08.2026
07:00
Zdravlje
Alkohol menja dejstvo lekova: Ova kombinacija može da izazove ozbiljne posledice
Studija iz 2025 pokazala je da je kod 66,3 odsto analiziranih pacijenata postojao najmanje jedan lek koji može da reaguje s alkoholom.
14.08.2026
20:25
Zdravlje
Zaboravite dijete: 10 pravila intuitivne ishrane koja mogu promeniti vaš odnos prema hrani
Dijetetičarke Evelin Tribole i Elis Reš razvile su metodu intuitivne ishrane koja se fokusira na negovanje zdravog odnosa s hranom, naglašavajući brigu o sebi umesto brojanja kalorija ili kontrole porcija.
14.08.2026
15:00
Zdravlje
Ako imate čir na želucu, zaboravite na ove namirnice: Srbi ih često jedu, a mogu samo da pogoršaju stanje
Čir na želucu danas se uspešno dijagnostikuje i leči, ali tokom oporavka važna je blaga ishrana koja ne iritira sluzokožu.
14.08.2026
08:00
Zdravlje
3 neočekivana faktora koja mogu uticati na holesterol: Mnogi Srbi ovo rade, a nema veze sa ishranom
Kardiolozi upozoravaju da genetika, loš san i hronična upala mogu neprimetno uticati na nivo holesterola i kardiovaskularni rizik.
13.08.2026
20:00
Zdravlje
Ove žene žive duže? Naučnici otkrili neočekivanu vezu između godina i porođaja
Studija Univerziteta Koimbra pokazala je da žene koje prvo dete rode u kasnim tridesetim imaju veću šansu za duži životni vek.
13.08.2026
15:40
Zdravlje
Otiču vam ruke i lice? 4 signala koje vam telo šalje da unosite previše soli
Mnogi ljudi vole slanu hranu i grickalice, ali nije uvek lako proceniti da li unosimo previše ili premalo soli. Dr Lela Aleman je objasnila da je najvažnije pronaći pravu meru.
13.08.2026
14:10
Zdravlje
Piće koje mnogi obožavaju može ozbiljno da ugrozi srce: Kardiolog otkriva da začepljuje arterije
Začepljenje arterija povećava rizik od srčanog i moždanog udara, kao i drugih srčanih oboljenja, a kardiolog dr Siriša Vadali upozorava da treba da izbegavate zaslađeni čaj.
13.08.2026
08:00
Zdravlje
Kako zaštititi bebe od sunca i visokih temperatura: Jednu stvar nikako ne radite
Prema smernicama Nacionalne zdravstvene službe (NHS), bebe mlađe od šest meseci ne treba izlagati direktnom suncu. I starije bebe treba što više štititi od sunca, naročito između 11 i 15 časova, kada su UV zraci najjači.
12.08.2026
17:50
Zdravlje
Stalno ste bolesni, a ne znate zašto? 3 stvari koje svakodnevno dodirujete pune su bakterija
Novac, površine u javnom prevozu i mobilni telefon mogu nositi mikroorganizme, pa stručnjaci savetuju redovno pranje ruku.
12.08.2026
14:00
Zdravlje
Lubenica nije samo letnje osveženje: Pomaže hidrataciji, srcu i boljoj cirkulaciji
Lubenica, koja sadrži 92 odsto vode, može da pomogne hidrataciji, zdravlju srca i bubrega, a povezuje se i sa boljom cirkulacijom.
12.08.2026
09:30
Zdravlje
Biljka koja je pravo prirodno blago: Čuva pluća, jača imunitet i pomaže kod kašlja
Majčina dušica povezuje se sa ublažavanjem kašlja, podrškom disajnim putevima, imunitetu i varenju, ali nije zamena za terapiju.
12.08.2026
08:00
Zdravlje
Ovo su znaci dehidracije kod dece: Roditelji, obratite pažnju
Dehidracija kod dece je čest zdravstveni problem koji se ponekad prepozna tek kada simptomi postanu izraženiji. Kako dečji organizam brže gubi tečnost, važno je da roditelji na vreme uoče prve znakove dehidracije i reaguju kako bi sprečili moguće komplikacije.
11.08.2026
16:45
Zdravlje
Kako prepoznati rak dojke na vreme? Onkolog naveo simptome koje ne smete da ignorišete (VIDEO)
Iako su kvržice najčešći simptom raka dojke, one nisu jedini znak upozorenja. Onkolog dr Šarma navodi simptome na koje treba obratiti pažnju.
11.08.2026
08:00
Zdravlje
Kandida vam se stalno vraća? Ginekolozi otkrivaju grešku koju mnoge žene prave, a nisu ni svesne
Svrab, peckanje i neprijatan vaginalni sekret mogu da se povuku nakon terapije, ali kod mnogih žena kandida se ubrzo ponovo javlja. Razlog pritom nije uvek samo sama gljivica - određene navike i okolnosti pogoduju njenom ponovnom razvoju
10.08.2026
20:05
Zdravlje
Nedostatak vitamina B12 može da utiče na pamćenje i raspoloženje: Ovo su simptomi
Umor, trnci, "magla u glavi", gladak jezik i ubrzan rad srca mogu biti neki od znakova da organizmu nedostaje vitamin B12.
10.08.2026
10:12
Zdravlje
Sardine ili tuna? Jedna ima čak 7 puta više omega-3 kiselina
Ako se dvoumite između sardina i tune, razlika nije samo u ukusu, jedna donosi znatno više omega-3 kiselina, dok druga ima blagu prednost kada je reč o proteinima.
10.08.2026
08:00
Zdravlje
Pojedite ovo uveče i spavaćete kao beba: Evo koje namirnice deluju bolje od tableta za smirenje
Orašasti plodovi, ovas, banane, pasulj, mleko i živina mogu da podstaknu melatonin, serotonin i lakše uspavljivanje.
09.08.2026
21:05
Zdravlje
Otiču vam noge kada dođete sa posla? Brzi trik od 3 minuta je spas od otoka vrućinama
Oticanje nogu posle posla muči hiljade ljudi, a automatska navika poput sedenja sa prekrštenim nogama ili tuširanja ledenom vodom stvara "čep" u venama i još veći otok. Brzi trik od 3 minuta će olakšati ovaj problem.
09.08.2026
17:25
Zdravlje
Bazen nije glavni krivac za urinarne infekcije: Ove letnje navike povećavaju rizik
Mokra garderoba, premalo vode i odlaganje odlaska u toalet mogu biti veći problem od samog bazena kada je reč o urinarnim infekcijama.
09.08.2026
07:00
Zdravlje
Naučnici otkrivaju koliko dana odmora je idealno za zdravlje: Nije onako kako mislite
Osam dana bi trebalo da traje idealan godišnji odmor, tvrde holandski naučnici jer toliko odmor pozitivno deluje na naše zdravlje.
08.08.2026
17:15
Zdravlje
Zaboravite na lekove: Poboljšajte varenje uz pomoć plesa, a evo i kako
Lagane desetominutne vežbe i ples izuzetno efikasno poboljšavaju varenje i otklanjaju nadutost, uz važnu napomenu da se s aktivnostima ne počinje odmah nakon obroka.
08.08.2026
15:40
Zdravlje
Stručnjaci upozoravaju: 2 navike izazivaju rak - Mnogi ovo rade svakodnevno
Veliki broj slučajeva raka mogao bi da bude izbegnut usvajanjem zdravijih životnih navika i smanjenjem izloženosti faktorima rizika, pokazuje nova analiza Svetske zdravstvene organizacije (SZO).
08.08.2026
07:00
Zdravlje
Imate mnogo mladeža? Evo kako da ih zaštitite tokom paklenih vrućina - na ovo posebno obratite pažnju
Tokom letnjih meseci koža je posebno izložena sunčevim zracima, pa je važno dodatno voditi računa o mladežima.
07.08.2026
16:53
