Shutterstock
Zdravlje
Urme su voće koje imaju višestruko blagotvorno dejstvo, a mnogi stručnjaci savetuju da ih konzumirate redovno.
Kako prenose, anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više urmi, jer su one odličan izvor magnezijuma. Urme sadrže kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja dijareje. Osim toga, urme pomažu da se crevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem urmi olakšaćete crevima da stvore dobre bakterije, piše Healthline.
Konzumiranje urmi četiri nedelje pre porođaja majkama može da olakša porođajne bolove i umanji krvarenje. Žene koje su pre porođaja jele urme, porodile su se lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće.
Foto: Freepik.com
Zbog visokog procenta hranjivih materija, urme kod čoveka izazivaju osećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Ako na prazan stomak uzmete urmu, ona će regulisati rad creva i organizmu dati potrebni šećer.
Osobe sa slabim srcem mogu da koriste ovo neverovatno voće.
Tokom noći potopite urme sa semenkama u vodu. Ujutro iz njih uklonite semenke, sameljite ih u blenderu zajedno sa vodom u kojoj su tokom noći stajale. Ovaj lek uzimajte nekoliko puta dnevno kako bi se ojačalo srce. Takođe, urme imaju sposobnost da smanje nivo neželjenog holesterola u telu.
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Jednostavan kolač sa urmama lako se pravi, a ne zahteva puno vremena za pripremu, tako da možete da imate ukusnu poslasticu uz kafu.
14.07.2024
06:21
Urme su dobre za zdravlje iz mnogo razloga.
02.06.2024
22:00
Suve urme su dragocen izvor energije i imaju brojne zdravstvene benefite.
21.12.2023
22:00
118. 06. 2026. u 06:44
218. 06. 2026. u 06:44
118. 06. 2026. u 00:01 >> 03:22
218. 06. 2026. u 00:01 >> 03:22
Lekar Amir Kan objavio je video podsetivši na sve dobrobiti konzumiranja urmi i rekao da treba jesti - 3 urme dnevno.
11.03.2025
22:20
Politikant Vladan Đokić, koji je uzurpirao funkciju rektora Univerziteta u Beogradu zarad političke karijere, doslovce vodi ovu važnu instituciju u propast!
18.06.2026
06:50
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski suočava se sa ogromnim padom podrške u društvu, izjavio je poslanik Vrhovne rade Artjom Dmitruk, komentarišući istraživanje Kijevskog međunarodnog instituta za sociologiju.
18.06.2026
05:30
Republika Srpska mogla bi da postane jedna od važnih tema predstojeće predizborne kampanje, nakon što je Biljana Stojković, kopredsednica stranke Moramo i politička saveznica dela opozicije okupljenog oko Dragana Đilasa, iznela stavove koji su izazvali burne reakcije u javnosti.
18.06.2026
10:12
Blokaderski profesor Zoran Stojiljković bio je prinuđen da javno prizna sve neosporne ekonomskim činjenice i uspehe politike Aleksandra Vučića.
18.06.2026
09:35
Politikant Vladan Đokić, koji je uzurpirao funkciju rektora Univerziteta u Beogradu zarad političke karijere, doslovce vodi ovu važnu instituciju u propast!
18.06.2026
06:50
Zapad sprema obojenu revoluciju u Srbiji, po uzoru na Evromajdan, smatra sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu.
18.06.2026
10:21
Histerija je ponovo doživela vrhunac kada je u programu televizije "24 sata" u Crnoj Gori pokren niz sramnih optužbi od dežurnih kritičara, očigledno ne mogu da prežale uspeh Srbije, pa su opet aktivirali narativ po kojem je za sve njihove neuspehe i unutrašnje probleme kriv – niko drugi nego predsednik Vučić.
18.06.2026
10:03
Pasoš kojem je istekao rok trajanja, nije jedini problem koji vam može odložiti putovanje. U zavisnosti od destinacije do koje putujete, pravila za ulazak u zemlju se razlikuju.
18.06.2026
09:00
Sekretarijat za saobraćaj Grada Beograda saopštio je da će od danas doći do obustave saobraćaja u Bulevaru umetnosti, ulici Dr Žorža Matea i na delu auto-puta za Zagreb zbog izvođenja radova na redovnom održavanju ulica i opštinskih puteva.
18.06.2026
08:20
U većem delu Srbije danas će biti pretežno sunčano i toplo, dok se uz lokalni razvoj oblačnosti kratkotrajna kiša ili pljusak sa grmljavinom očekuju uglavnom u brdsko planinskim predelima. Temperature od 12 do 31 stepen.
18.06.2026
06:45
Novi Zakon o bezbednosti saobraćaja u Grčkoj doneo je strože kazne za vozače i pešake,. Dok pešaci za prelazak na crveno mogu biti kažnjeni sa 30 evra, vozače za takav prekršaj očekuje kazna od 700 evra i privremeno oduzimanje dozvole.
18.06.2026
10:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravi danas u Novom Sadu, gde obilazi radove na izgradnji Fruškogorskog koridora i mosta preko Dunava kod Petrovaradina, nakon čega je odgovarao na pitanja novinara.
18.06.2026
10:11
Roditelji ubijene dece i članovi porodica žrtava masakra u Osnovnoj školi „Vladislav Ribnikar“ stigli su danas u zgradu Višeg suda u Beogradu, gde će biti izrečena presuda u postupku koji se vodi povodom tragedije od 3. maja 2023. godine.
18.06.2026
10:10
U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila tokom noći na Bežanijskoj kosi u Beogradu jedna osoba je sa lakšim povredama prebačena u KBC Bežanijska kosa, rečeno je u službi Hitne pomoći.
18.06.2026
07:10
Na reci Dravi u Selnici Podravskoj sinoć je nestalo dete, a policijska potraga još traje.
18.06.2026
08:13
MUP Srbije apeluje na građane Srbije da budu oprezni kako ne bi u letnjom periodu došlo do požara.
18.06.2026
10:22
U stanu u Ulici Matice srpske na Zvezdari sinoć je došlo do požara nakon što se na ventilu plinske boce, koja se nalazila na terasi, pojavio plamen. , a tom prilikom su povređene dve osobe.
18.06.2026
09:49
Američki ministar odbrane Pit Hegset izjavio je danas da američki saveznici u Evropi moraju da preuzmu vodeću ulogu u odbrani vlastitog kontinenta i pomognu da se NATO pretvori u "tvrdokorni vojni savez".
18.06.2026
10:15
Nemačka šalje dva ratna broda u Crveno more u pripremi za moguću vojnu misiju u Ormuskom moreuzu, rekao je danas nemački ministar odbrane Boris Pistorijus.
18.06.2026
09:32
NATO procenjuje da je Rusija u ratu protiv Ukrajine do sada izgubila više od 1.4 miliona vojnika, ali u Severnoatlantskom savezu veruju da Moskva uprkos enormnim gubicima i dalje ne odustaje od svojih prvobitnih ciljeva.
18.06.2026
08:02
Predsednik SAD Donald Tramp nije potvrdio da Amerika odmah predaje rakete Ukrajini, niti je direktno najavio novi paket sankcija protiv Rusije, iako su mediji i Telegram kanali masovno tako predstavili njegove izjave posle samita G7.
18.06.2026
07:30
Jedan od najvoljenijih glumačkih parova bivše Jugoslavije, Milena Dravić i Dragan Nikolić, dugi niz godina leta su provodili na crnogorskom primorju, bežeći od gradske vreve i poslovnih obaveza.
18.06.2026
10:00
Jedan od najuticajnijih savremenih rok muzičara Leni Kravic održao je sinoć koncert na beogradskom Ušću u okviru svetske turneje "Blue Electric Light Tour" i publici priredio više od dva sata rok spektakla ispunjenog novim pesmama i najvećim hitovima iz bogate karijere.
18.06.2026
09:12
Bivša dečja zvezda Davej Čejs (Daveigh Chase), publici najpoznatija po jezivoj ulozi Samare u horor filmu "Krug" i kao glas voljene Lilo u Diznijevom klasiku "Lilo i Stič", preminula je u 36. godini, prenosi američki portal TMZ.
18.06.2026
08:56
Glumica Mira Banjac kaže da joj je Danilo Bata Stojković pravio mnogo neprijatnosti tokom snimanja filma "Varljivo leto `68".
17.06.2026
15:35
Našem legendarnom glumcu, Mihailu Miši Janketiću, gatara je prorekla sudbinu još dok je bio dete, tako što mu je stavila crveni konac na dlan.
17.06.2026
14:45
Voditeljka Kristina Spalević otvorila je dušu o odnosu sa Kristijanom Golubovićem, koji kako kaže, svakodnevno iznosi nistine o njoj i vređa je javno.
18.06.2026
09:57
Pevačica Dragana Mirković prodala je vilu na Senjaku pevaču Bobanu Rajoviću, a za tu cifru dobila papren iznos - čak 300.000 evra!
18.06.2026
08:54
Buran odnos između Kristine Spalević i Kristijana Golubovića ne jenjava, a u jeku priče o raskidu Golubović je otkrio da su malo pre njega pravili treće dete, kao i da neće sa njom praviti po*no materijal.
18.06.2026
07:52
Pevačica Ana Nikolić ponovo je uspela da šokira narod svojim najnovijim videom, na kom šeta i pozira na sred ulice u zanimljivom izdanju!
18.06.2026
07:30
Starleta Tamara Đurić ponovo je privukla ogromnu pažnju javnosti nakon što je objavila provokativne snimke koji su se brzo proširili društvenim mrežama.
17.06.2026
23:59
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.