Foto:
Magazin
(FOTO) KOLIKO ZRELE BANANE VI BIRATE? Ako imate višak kilograma, preko OVOG BROJA ne smete da idete!
Jedna slika na Instagramu izazvala pravi mali rat pošto su ljudi tako strastveno branili svoj izbor banana, ubeđujući druge da je samo njihov pravi.
MIRIS FRANCUSKE KUHINJE U VAŠEM DOMU! Hrskavi baget sa semenkama - KAO IZ PEKARE!
NAPITAK KOJI UBRZAVA METABOLIZAM I IZBACUJE TOKSINE! Ukusno i lekovito!
Na slici vidimo 15 stadijuma banana pri čemu je prvi onaj gotovo zelen, dok je 15 prezreo.
Većina ljudi opredelila se za neki od brojeva između osam i deset. Malo je njih biralo brojeve 1, 2 i 3, a slabo se išlo i preko broja 11.
Informer
A šta kažu nutricionisti na ovu debatu?
4 GREŠKE KOJE PRAVITE U ČIŠĆENJU SUDOPERE! Ovo može da vas košta zdravlja!
- Dijabetičari bi trebalo da biraju što zelenije banane, jer one imaju niži glikemijski indeks i manji udeo šećera i skroba. S druge strane, potpuno zrele banane koje imaju mnogo viši glikemijski indeks i mnogo više šećera mogu da priušte sebi sportisti, deca u razvoju, a dobre su i za kardiovaskularne bolesnike, kao užina koja neće previše opteretiti sistem za varenje, a daće energiju - kaže nutricionista Milka Raičević, dodajući i da, ukoliko se borite sa viškom kilograma, nevezano za opšte zdravstveno stanje, treba birati zelenije banane, što znači da, gledajući sliku, preko broja pet ne bi trebalo da idete, što važi i za dijabetičare.