Ovo radi većina ljudi SVAKO JUTRO, a ni ne sluti da ta navika MNOGO ŠTETI SRCU!

Planiranje obroka i međuobroka unapred, kao i svakodnevno doručkovanje mogu smanjiti rizik od oboljevanja od kardiovaskularnih bolesti, objavilo je Američko udruženje za zdravlje srca (AHA). 

ZGROZIĆETE SE KAD VIDITE ŠTA SE SVE RADI SA HRANOM zarad dobre fotografije! NA INSTAGRAMU SVE IZGLEDA BESPREKORNO, evo šta se krije iza kamere! (VIDEO)

Konzumiranje obilnijeg obroka s više kalorija tokom jutra, a manje hrane uveče, takođe, može smanjiti opasnost od srčanog i moždanog udara i ostalih kardiovaskularnih oboljenja, kažu američki lekari. 

Informer

Osobe koje preskaču prvi jutarnji obrok podložnije su još nekim rizičnim faktorima poput gojaznosti, dijabetesa i visoke koncentracije šećera u krvi.