Kako znamo da pijemo DOVOLJNO VODE? Ako vas muče ovi problemi - NIJE DOBRO!

Najčešći pokazatelj nedostatka vode je, naravno, žeđ, a mogu se pojaviti i glavobolja, umor i mučnine.

Informer

Evo koji vam sve znaci govore da pijete malo vode: žeđ, glavobolja, mokraća tamnožute boje ili jakog mirisa, vrtoglavice, mučnine, suva usta, suva koža, loš zadah, umor, problemi s koncentracijom, retko mokrenje.

Informer

Svi ovi simptomi ukazuju na blagu dehidraciju, ali kod teških je potrebno obratiti se lekaru. Budite oprezni koliko vode uzima vaše dete ili stariji ukućani, kao i sportisti, jer je kod njih rizik od dehidracije veći.

PROPOLIS JAČA IMUNITET I ČUVA ZDRAVLJE! Kako se PRAVI I NA KOJI NAČIN GA JE NAJBOLJE UPOTREBITI čitajte OVDE.

OVO JE NAJBOLJE VOĆE ZA VARENJE I ČIŠĆENJE CREVA! Ali to nije SVE - O tome čitajte OVDE.