Ukoliko se osećate umorno posle spavanja, postoji niz razloga. Stručnjaci otlrivaju šta da raditge, kako biste sprečili ovaj problem.
17.01.2026
20:20
Osećaj nedostatka daha nakon što se popnete jedan ili dva sprata stepenicama česta je pojava kod osoba različitog uzrasta i telesne kondicije. Od presudnog je značaja pratiti reakcije tela ako zadihanost traje duže nego što se očekivalo i ako se ponavlja.
14.01.2026
20:20
Postoje jutra kada smo se lepo naspavali, popili kafu i obavili jutarnju rutinu, a ipak nas u ogledalu dočeka umorno lice bez svežine, uzrok za to je vruća voda pri umivanju.
10.01.2026
09:40
Srčani udar često dolazi iznenada, ali lekari otkrivaju da telo gotovo uvek šalje upozorenja - samo ih većina ljudi ignoriše.
10.11.2025
13:40
Novo istraživanje pokazuje da je čovekovom telu i umu potrebno najmanje sedam odmora godišnje kako bi ostao zdrav, fokusiran i psihički stabilan.
09.11.2025
07:00
Ignorišemo ga svaki dan, a jedan iscrpljujući simptom može ukazivati na rak.
26.10.2025
09:40
Nakon što ste ceo dan proveli na nogama ili sedeći ispred kompjutera, gležnjevi, stopala, butine ili kukovi vas toliko bole da jedino o čemu maštate jeste da legnete na kauč i podignete noge? Ipak, postoji i bolja solucija, a to su lagane vežbe joge koje bi, budući da pomažu (osećaj bola, umora i napetosti se umanjuje), lako mogle da postanu vaš svakodnevni ritual.
30.09.2025
09:00
Ćerka Zorice Brunclik Zlata Vujanović požalila se pratiocima da od umora jedva stoji na noge.
16.07.2025
23:47
U savremenom tempu života, gde dominiraju stres, manjak sna i brojne obaveze, često strada intimni život. Ipak, čak i kad ste iscrpljeni, postoji način da uživate u bliskosti s partnerom uz minimalan trud. Predstavljamo tri poze savršene za umorne parove.
08.05.2025
23:20
Marija Šerifović priznaje da joj usklađivanje poslovnih i majčinskih obaveza, ne pada lako.
27.03.2025
16:21
Zadržavanje toksina u krvi može da dovede do hroničnog umora, nadutosti i problema sa cirkulacijom. Kako bi se oslobodili tih tegoba, povremeno čišćenje organizma je ključno.
23.03.2025
08:00
Ako se vi i vaš partner osećate umorno i zbog toga vaš seksualni život ispašta, vreme je da isprobate ove tri poze za koje vam neće trebati previše energije.
11.11.2024
23:20
Jesen i hladniji dani utiču na to da nam se više spava. Stručnjaci savetuju kako da to prevaziđete.
14.10.2024
11:00
Bezvoljni ste, malaksali, pa i razdražljivi, ustajete umorni iako ste dugo spavali, a tokom dana ste pospani kada bi trebalo da radite i budete najproduktivniji. Zabrinuti ste što ovakvo stanje traje, a ne znate kako da ga rešite...
05.10.2024
11:00
Štitna žlezda je odgovorna za proizvodnju hormona koji regulišu vitalne telesne funkcije, a ukoliko ne funkcioniše pravilno, može dovesti do disbalansa hormona, što dalje uzrokuje stanja kao što su umor, bolovi i loše raspoloženje.
24.05.2024
09:01
Aleksandra Nikolić uživa u prvim danima roditeljstva koji obično nisu ni malo laki, pa se novopečena mama javno požalila.
26.04.2024
12:59
Iako ovo stanje nije ozbiljno i uglavnom brzo prođe, postoje određeni simptomi koji nam jasno ukazuju da smo "žrtva" prolećne depresije.
07.04.2024
09:11
Naša tela nisu “mutirala” kako bi živela današnji stil života i velika većina nas se oseća hronično iscrpljeno i pod stresom.
02.04.2024
21:30
Osećaj umora ćete najlakše savladati ako povećate unos magnezijuma.
15.03.2024
08:45
Za ovo doba godine, vreme je veoma toplo, a to utiče i na zdravlje svih nas. U prilog tome govori činjenica da Gradski zavod za hitnu medicinsku pomoć ovih dana beleži značajno veći broj intervencija
10.02.2024
10:17
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je u Beogradu prezentaciji robota kompanije AGIBOT Innovation, kao i sastanku sa predstavnicima kompanija Minth group i AGIBOT Innovation.
02.02.2026
10:10 >> 11:17
Sudija Miodrag Majić, isti onaj koji je oslobodio teroriste iz "gnjilanske grupe", poznate po ubijanju srpskih žena i dece, ponovo je pozvao na hapšenje ljudi iz vlasti.
02.02.2026
11:09
Opozicioni analitičar Đorđe Vukadinović govorio je o političkoj situaciji u Srbiji i osporio tvrdnje blokadera da je "Vučić već pao".
02.02.2026
08:33
Lider DNP-a Milan Knežević rekao je da je izlazak njegove stranke sa vlasti posledica ignorisanja identitetskih pitanja i optužio premijera Milojka Spajića za nedostatak političke volje da ih reši, tvrdeći da je aktuelna vlada „antisrpska“ i nestabilna.
02.02.2026
07:35
Lider Srpske radikalne stranke (SRS) Vojislav Šešelj izjavio je da blokaderski rektor Vladan Đokić ne razume svoju ulogu i da ne zna "kojim jezikom treba da govori", ocenjujući da je elementarna moralnost ono što od njega zahteva – ostavku.
02.02.2026
07:15
Učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir otkrio je da nakon napuštanja rijalitija planira da istetovira ime Radojice Lazića.
01.02.2026
22:30
U emisiji Druga strana Exatlona bili ste u prilici da vidite kako Sanja Kalinović i Anabela Zonai šminkaju Marka Nikolića i Nemanju Radovanovića.
01.02.2026
22:24
Učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir otvoreno je govorio o neverstvu u vezama, otkrivši da je sve svoje partnerke, osim supruge Irene, prevario.
01.02.2026
22:13
Voditelji Exatlona Kristina Vasić i Vuk Vukašinović proveli su jutro u teretani, da bi se kasnije preselili na bazen.
01.02.2026
21:27
Sanja Kalinović nije htela da peva zato što nije želela da probudi Nemanju Radovanovića, što je propisno iznenadilo voditeljku Kristinu Vasić.
01.02.2026
21:22
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Ne propustite!
29.01.2026
13:09
Ministar sporta Zoran Gajić gostujući u Info jutru komentarisao je "pumpanje" u Areni tokom dodele medalja na Evropskom prvenstvu u vaterpolu.
29.01.2026
11:06
Volkswagen je zvanično predstavio "golf gti edition 50".
02.02.2026
11:00
Pravoslavni vernici u februaru 2026. proslavljaju tri krsne slave, i to: Svetog mučenika Trifuna, Sretenje Gospodnje i Prepodobnog Avksentija.
02.02.2026
10:00
Danas počinje elektronsko podnošenje prijava za upis dece u predškolske ustanove u 33 opštine i grada širom Srbije, i to samo za one koji su registrovani na e-Uprava.
02.02.2026
08:00
Sva vozila gradskog prevoza u Beogradu krenula su jutros na vreme i po redovnom redu vožnje, ali zbog leda na kolovozu nekoliko linija saobraća izmenjenom trasom, saopšteno je iz Gradskog saobraćajnog preduzeća (GSP).
02.02.2026
07:10
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,4179 dinara.
02.02.2026
07:00
Munjevitom akcije u Zemun polju i upadom u jednu garažu zaplenjeno je 500.000 komada tableta koje sadrže psihoaktivne supstance!
02.02.2026
10:48
Kriminalna grupa, za koju se veruje da je ogranak Balkanskog kartela, uhapšena je tokom opsežne istrage španske policije.
02.02.2026
06:30
Policijska uprava Niša podnela je krivičnu prijavu protiv I.Ž., vozača autobusa koji je 9. decembra 2025.godine izazvao tešku saobraćajnu nesreću, u kojoj je život izgubila Elizabeta Gojković (53) iz sela Vrelo.
02.02.2026
10:57
Na auto-putu u smeru ka Beogradu, nedaleko od isključenja za Batajnicu, jutros je došlo do saobraćajne nezgode u kojoj su učestvovali kombi vozilo i policijski terenac.
02.02.2026
10:19
Stefan Filić (18) ubijen je pre šest godina ispred jedne diskoteke u Velikoj Plani, jer je branio svog mlađeg brata.
02.02.2026
08:09
02.02.2026
09:31 >> 09:51
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev izjavio je da osoba koja je izabrana za predsednika države koja poseduje nuklearno oružje ne može unapred isključiti mogućnost njegove upotrebe, jer bi, u suprotnom, morala da se odrekne same funkcije.
02.02.2026
10:10
Rat u Ukrajini, 1.440. dan.
02.02.2026
06:43 >> 10:09
Jedan muškarac je ubijen a drugi ranjen u pucnjavi koja se dogodila u SAD, u južnom delu Los Anđelesa kasno u nedelju uveče.
02.02.2026
09:38
Ukrajina je duboko iscrpljena i potreban je mirovni sporazum kako bi se rat zaustavio, izjavio je načelnik Nikolajevske oblasti Vitalij Kim, upozoravajući da zemlja više nema kapacitete za dugotrajni sukob.
02.02.2026
09:10
Američki finansijer i seksualni prestupnik Džefri Epstin razgovarao je sa jednim fakultetskim profesorom o pevačici Britni Spirs koja je u tom trenutku bila pod starateljstvom.
02.02.2026
10:50
Povratak Džastina Bibera na Gremi scenu posle četiri godine pretvorio se u skandal večeri, jer se pevač pojavio bez majice, samo u boksericama.
02.02.2026
09:55
Na 68. dodeli Gremi nagrada u Los Anđelesu rep i latino muzika bili su u centru pažnje, Kendrik Lamar je osvojio čak pet priznanja, dok je Bed Bani odneo nagradu za album godine.
02.02.2026
09:50
Sedmostruki šampion Formule 1 Luis Hamilton i Kim Kardašijan navodno su u vezi, par je uživao u romantičnoj večeri i masaži za dvoje tokom luksuznog vikenda u Kotsvoldsu u Velikoj Britaniji.
02.02.2026
09:14
Tragična smrt ruske manekenke Ruslane Koršunove, koja je 2008. godine pronađena mrtva ispred zgrade u Menhetnu, ponovo je dospela u žižu javnosti nakon što se njeno ime pojavilo u Epstinovim dokumentima.
02.02.2026
08:48
I kratke i duge šetnje pomažu zdravlju srca, ali duži nastavci hodanja (10 do 15 minuta i više), donose veće koristi za kardiovaskularni sistem nego više rasutih, vrlo kratkih šetnji tokom dana.
02.02.2026
08:00
Još jedan uzbudljiv astrološki dan je pred nama.
02.02.2026
07:05
Mekano crveno srce, nežna krema i zalogaj koji miriše na ljubav: ovaj kolač je najlepši (i najslađi) poklon za Dan zaljubljenih.
02.02.2026
06:00
Bikovi, Lavovi i Vodolije, sudbina vam sprema finansijski preokret već od početka februara.
01.02.2026
19:00
Kada se govori o namirnicama bogatim gvožđem, svi pomisle na crveno meso. Ipak, malo ko zna da se jedan od najmoćnijih prirodnih izvora ovog minerala nalazi svuda oko nas u koprivi.
01.02.2026
20:20
Voditeljka Dušica Jakovljević otkrila je da joj je nepoznati mladić u klubu izjavio ljubav, a da ga je njen odgovor ostavio u čudu.
02.02.2026
11:06
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, oglasio se nakon prvog BFC-a, Baka Fighting Championship, dirnut brojem gledalaca.
02.02.2026
10:37
Bivšeg rijaliti učesnika i voditelja Kristijana Golubovića rođena sestra istukla je kaišem, dok je njegova supruga Kristina Spalević sve snimala.
02.02.2026
09:15
Rijaliti učesnica Sunčica Bajić noćas je izbačena iz rijalitija "Elita 9", a u studiju je navela da su na imanju u Šimanovcima ostali loši ljudi.
02.02.2026
08:36
Roker Milić Vukašinović uspešno se oporavlja nakon operacije i amputacije noge, a sada je iskreno govorio o tome kako izgleda njegov svakodnevni život nakon zahvata.
02.02.2026
07:01
