Telo vas UPOZORAVA! Ako primetite ova 3 SIMPTOMA znači da ste PRETERALI sa ŠEĆEROM!

Ovo su tri najčešća signala koje nam telo šalje kao znak da smo preterali s unosom šećera:

Osećate pojačanu žeđ

S pojačanim unosom šećera telo više troši vodu kako bi se organizam pročistio od otrova. Stoga ste stalno žedni.

Informer

Stalno ste gladni

Ima dana kada ste konstantno gladni i uhvatite sebe kako već treći put u dva sata prilazite frižideru. Ovo je jasan signal da ste u poslednje vreme unosili previše šećera, a glad se pojavila kao posledica toga. Visoka količina šećera u krvi sprečava glukozu da uđe u ćelije, a zbog nedostatka oslobođene energije telo oseća stalnu potrebu za hranom.

Imate problema s koncentracijom

Visoka koncentracija šećera u krvi sprečava dotok glukoze u mozak. Jako je teško koncentrisati se i završavati obaveze i važne zadatke. Ako primetite da sve sporije razmišljate i reagujete, možda bi trebalo da smanjite unos šećera.

LEK JE BLIZU? Naučnici otkrili da OVAJ ČAJ može da UNIŠTI ćelije KANCERA!

Da li znate da i SALATE mogu da UGOJE? Evo kako prepoznati one NEZDRAVE!