Nije stvar u BALZAMU! Ako PUCAJU usne, NEDOSTAJU vam ovi NUTRIJENTI!

Pucanje kože na uglovima usana znači da nam nedostaju gvožđe, cink i B vitamini, poput vitamina B3, B2 i B12. Zato jedite više blitve, kikirikija, mahunarki poput sočiva, meso živine, losos, tunu, jaja, školjke i rakove.

Informer

Apsorpcija gvožđa pojačana je vitaminom C, koji takođe pomaže u borbi protiv infekcije. Kombinujte ove namirnice s povrćem poput brokolija, crvene paprike, kelja i karfiola.

NAR I KAJSIJE su sjajan izvor jednog MINERALA koji MNOGIMA NEDOSTAJE! Proverite da li ste MEĐU NJIMA?

SENDVIČ koji OPORAVLJA PLUĆA! Spremale su nam ga i NAŠE BAKE! /RECEPT/