• aktuelno
Kraj! Englezi osvojili treće mesto u neverovatnoj utakmici sa 10 golova (VIDEO) Mundijal dan 38! Engleska osvojila bronzu, još manje od 24 sata do spektakla! Ludnica od meča: Deset golova, het-trik, penal... Engleska spektakularno do trećeg mesta na SP Haos na tržištu: Čelsi daje 137 miliona evra za novu zvezdu Engleske, Alvarezova drama nema kraja Počeo Armagedon! Mnogo opasniji savez od NATO kreće na Rusiju: Treći svetski rat samo što nije eksplodirao Auuu, skandal nad skandalima! Sramna izjava Radeta Bogdanovića, šta je sa čovekom?! Šok obrt u američkom Kongresu! Putin iznenada dobio neočekivane vesti: Ako je od nekog očekivao podršku, od njih nije... Bomba! Na snagu stupaju brutalne promene: Sirski pravo u glavu, Zelenski zanemeo od šoka Udarna pesnica RTS se skinula! Zanela se i pokazala previše - Vlažna zadnjica bode oči (FOTO) Filmska akcija policije u Tuzli: Begunca pronašli u gepeku automobila, drugi pao u vikendici
Kraj! Englezi osvojili treće mesto u neverovatnoj utakmici sa 10 golova (VIDEO) Mundijal dan 38! Engleska osvojila bronzu, još manje od 24 sata do spektakla! Ludnica od meča: Deset golova, het-trik, penal... Engleska spektakularno do trećeg mesta na SP Haos na tržištu: Čelsi daje 137 miliona evra za novu zvezdu Engleske, Alvarezova drama nema kraja Počeo Armagedon! Mnogo opasniji savez od NATO kreće na Rusiju: Treći svetski rat samo što nije eksplodirao Auuu, skandal nad skandalima! Sramna izjava Radeta Bogdanovića, šta je sa čovekom?! Šok obrt u američkom Kongresu! Putin iznenada dobio neočekivane vesti: Ako je od nekog očekivao podršku, od njih nije... Bomba! Na snagu stupaju brutalne promene: Sirski pravo u glavu, Zelenski zanemeo od šoka Udarna pesnica RTS se skinula! Zanela se i pokazala previše - Vlažna zadnjica bode oči (FOTO) Filmska akcija policije u Tuzli: Begunca pronašli u gepeku automobila, drugi pao u vikendici
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: ljubav&zdravlje/J.Ž.

22.03.2021

14:48

NAR I KAJSIJE su sjajan izvor jednog MINERALA koji MNOGIMA NEDOSTAJE! Proverite da li ste MEĐU NJIMA?

Ljubav

NAR I KAJSIJE su sjajan izvor jednog MINERALA koji MNOGIMA NEDOSTAJE! Proverite da li ste MEĐU NJIMA?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Suve kajsije ukusan su međuobrok koji sadrži oko 10 odsto dnevnih potreba za kalijumom...

Suve kajsije su odlične u kombinaciji s orašastim plodovima i savršene kad ste u pokretu ili žudite za slatkim koje ne sadrži previše šećera i, kao što smo rekli, sadrže oko 10 odsto dnevnih potreba za kalijumom. 

A nar je slatko voće prepuno benefita za zdravlje srca, sadrži antioksidanse i puno vlakana. Sadrži više od 14 odsto dnevnih potreba za kalijumom, a može se konzumirati samostalno, kao dodatak salati ili kao ukusan sok.

Kalijum nam je, inače, neophodan da bismo imali snažne mišiće i da bi naš nervni i kardiovaskularni sistem funkcionisali kako treba, a ovaj važan nutrijent nalazi se i u ostalim vrlo ukusnim namirnicama, recimo, u lubenici, cvekli, bananama i pasulju.

Foto: Shutterstock

Simptomi nedostatka kalijuma nisu uvek prepoznatljivi na prvi pogled, jer ih je lako pomešati sa simptomima nekih drugih poremećaja, ali ako imate neki od sledećih simptoma ili problema, možda bi trebalo da proverite nivo kalijuma u organizmu.

Simptomi nedostatka kalijuma

- Osećate se kao "isceđena krpa"

- Krvni pritisak vam je povišen

- Hranite se, uglavnom, "iz kesica i kutijica"

- Često osećate slabost ili grčeve u mišićima

- Srce vam "preskače"

- Hvataju vas nesvestice ili vam se vrti u glavi

- Patite od zatvora

- Osećate trnce i ukočenost

SENDVIČ koji OPORAVLJA PLUĆA! Spremale su nam ga i NAŠE BAKE! /RECEPT/

Od LAVANDE do NANE! Obloge i napici KAD GLAVA 'PUCA'!

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Nar nedostatak kalijum suve kajsije

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set