KO preteruje sa ČOKOLADOM, fali mu ovaj MINERAL

Moguće je da ova iznenadna želja pokazuje nedostatak magnezijuma.

Magnezijum je neophodan za stotine biohemijskih reakcija u telu, uključujući i one koje su povezane s opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa se organizam ne može opustiti.

Informer

Iz ovih razloga se ljudi s nedostatkom magnezijuma privremeno bolje osećaju kada pojedu čokoladu koja ima opuštajući efekt.

Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i može se pretvoriti u zavisnost. Stručnjaci preporučuju redovne kontrole, a u međuvremenu običnu čokoladu zamenite crnom koja sadrži 70 odsto kakaoa.