NIJE SAMO LUK! I OVE namirnice izazivaju SMRDLJIVI ZADAH - TREĆA je mnogima OMILJENA! (VIDEO)

Loš zadah ne mora biti samo posledica neadekvatne higijene. Čak i ako redovno perete zube, ukoliko određenu hranu često konzumirate, sigurno će to uticati i na vaš zadah.

Stomatolozi preporučuju pranje zuba nakon svakog jela, ali i izbegavanje sledećih namirnica:

Začinjena hrana

Luk

Kafa

Riba iz konzerve

Kada ova hrana dođe u kontakt sa bakterijama iz vaših usta, dolazi do javljanja smrada.

Informer

Iz tog razloga je veoma važno da često pijete običnu vodu, koristite zubni konac i interdentalne četkice, kao i da perete ne samo zube, već i jezik, s obzirom na to da ćete na taj način preventirati probleme.

Kao što postoje namirnice zbog kojih će vam dah biti loš, takođe postoje i one koje vas rešavaju ovog problema. 

Sve što je potrebno, jeste da u vašu svakodnevnu ishranu uvrstite sledeće: