Pregrambene navike jedan su od faktora koji mogu da utiču na dužinu i kvalitet života. Den Betner, istraživač koji se godinama bavi "plavim zonama", područjima sveta u kojima ljudi često dožive duboku starost, upozorava na četiri vrste namirnica koje bi trebalo izbegavati
21.10.2026
18:37
Predugo stajanje hrane na sobnoj temperaturi nosi ozbiljne rizike, a stručnjaci konačno otkrivaju pravu istinu o tome da li hranu smemo da odložimo u frižider dok je još topla.
18.10.2026
17:55
Nutricionistkinja Mičiko Tomioka, koja živi u Japanu, otkrila je da izbegava prerađeno meso, slatka gazirana pića i kupovne žitarice.
08.10.2026
20:15
Sirni namazi, puter i sladoled sadrže ogromne količine "lošeg" holesterola i zasićenih masti, a posledice po srce mogu biti katastrofalne, ako ih ne izbacite na vreme.
07.10.2026
10:00
Dijetolozi upozoravaju da slane grickalice, mesne prerađevine i peciva iz pekare podižu pritisak zbog čega su velika opasnost za srce i krvne sudove.
30.09.2026
13:40
Saznajte koje namirnicw predstavljaju bogat izvor vitamina B12 i mogu doprineti njegovom unosu kroz ishranu.
06.09.2026
20:07
Poznati ruski lekar dr Aleksandar Mjasnikov ističe da se ključ vitalnosti nalazi u hrani sa lokalne pijace, a kao posebno važne navodi 7 grupa namirnica.
05.09.2026
07:00
Nakon isteka roka trajanja nije svaka namirnica bezbedna za jelo. Neki proizvodi mogu da se koriste i posle datuma navedenog na ambalaži, ali samo ako su pravilno čuvani i ako nisu promenili izgled, miris ili ukus. Ipak, postoje namirnice kod kojih istek roka može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje.
30.08.2026
18:00
Prema savetima stručnjaka za san, Marjane Tejlor, ključ za bolji san tokom vrućina je pravilna ravnoteža unosa tečnosti tokom dana i smanjenje većih količina pića neposredno pre spavanja.
25.08.2026
20:30
Ljubav prema preplanulom tenu ne jenjava, naročito tokom letnjih meseci, a stručnjaci su otkrili koje namirnice trebamo češće da jedemo da bi je zaštitili od oštećenja.
23.08.2026
15:05
Posle dužeg boravka na suncu, lubenica, kokosova voda i druge namirnice mogu da pomognu telu da nadoknadi tečnost, elektrolite i energiju.
21.08.2026
20:30
Obrok koji je pre samo dva dana bio bezbedan za jelo možda više nije takav. Stručnjaci upozoravaju da čuvanje hrane u frižideru usporava, ali ne zaustavlja potpuno razmnožavanje bakterija. Posebno brzo mogu da se pokvare nedovoljno termički obrađeno meso, salate, ali i kuvani pirinač i testenina.
19.08.2026
15:00
Jaja su jedan od najpoznatijih izvora proteina, ali nisu jedina namirnica bogata ovim važnim nutrijentom.
16.08.2026
08:00
Mnogi ljudi vole slanu hranu i grickalice, ali nije uvek lako proceniti da li unosimo previše ili premalo soli. Dr Lela Aleman je objasnila da je najvažnije pronaći pravu meru.
13.08.2026
14:10
Kardiohirurg dr Džeremi London ističe važnost ishrane zasnovane na celovitim, minimalno prerađenim namirnicama za zdravlje srca.
07.08.2026
08:00
Nakon kupovine namirnice obično razvrstavamo tako što proizvode poput jaja, mleka i putera odmah stavljamo u frižider, dok ostale ostavljamo u ostavi. Međutim, sedam namirnica za koje mislimo da mogu da stoje na sobnoj temperaturi ipak treba čuvati u frižideru.
04.08.2026
18:33
Dešava se da džem, uprkos tome što je voće dovoljno kuvano, ostane ređi nego što ste planirali. Ipak, postoji nekoliko jednostavnih načina da se postigne željena gustina.
21.07.2026
19:33
Pojava sedih vlasi deo je prirodnog procesa starenja, ali kod pojedinih ljudi može da počne mnogo ranije nego što očekuju.
17.07.2026
16:50
Posle dužeg boravka na vrućini, organizmu je potrebno više od obične čaše vode. Određene namirnice mogu da pomognu da se telo brže oporavi i vrati izgubljenu energiju.
15.07.2026
08:00
Pomorandže, papaja, grožđe, mango, jabuke, lubenica, šipak i limun bogati su vitaminima, antioksidansima i drugim hranljivim sastojcima koji doprinose jačanju organizma.
08.07.2026
22:20
Nikola Srdanović, sin Ilije Srdanovića, prvog na blokaderskoj listi, aplicirao je za stambeni kredit za mlade koji država dodeljuje na inicijativu Aleksandra Vučića, saznaje Informer.
22.10.2026
13:51
Profesor Milo Lompar otkrio je da ga je šef blokadera Bojan Pajtić lično skinuo sa takozvane ''studentske liste''!
22.10.2026
13:45
Član Predsedništva Srpske napredne stranke Siniša Mali gostovao je u emisiji "Pravi ugao" na RTV-u kod Ljubice Gojgić, gde je bez dlake na jeziku razbio sve opozicione spekulacije i objasnio zbog čega se njegovo ime ne nalazi na izbornoj listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
22.10.2026
17:42
Aleksandar Vučić oglasio se nakon završnog skupa liste ''Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija'' u Hali sportova na Novom Beogradu i poslao oštru poruku blokaderima.
22.10.2026
17:39
U Vranju je zabeležen novi skandal u režiji blokaderskog pokreta, koja u samom finišu izborne kampanje ne bira sredstva kako bi izazvala haos i skupila jeftine političke poene.
22.10.2026
17:32
Takmičar Plavog tima Boris Stanojević nije krio da je Crveni tim bolji na gađanju i da im je ova nedelja loše krenula.
22.10.2026
09:03
U najpoznatijem sportskom rijaliti programu "Exatlon", Plavi tim zamerio je Sanji Filipović što je sebe stavila ispred tima.
22.10.2026
07:01
U najpoznatijem sportskom rijaliti programu "Exatlon", Crveni tim je pobedio u borbi za prednost.
21.10.2026
23:37
Takmičar Crvenog tima u Exatlonu Srbija Nikola Lakić otkrio je kako bi voleo da u eliminaciji vidi Mihaila Adžića koji ga u poslednje vreme jako nervira i za kog kaže da je glavni provokator.
21.10.2026
22:41
Takmičarke Plavog tima Julija Budiša i Maja Jovanović komentarisale su lošu igru Sanje Filipović i njen poraz na poligonu.
21.10.2026
22:21
Aleksandar Vučić, nosilac i prvi na listi "Aleksandar Vučić-Ujedinjena Srbija", rekao je na velikom skupu u Hali sportova u Beogradu da bi prosečna plata za mandat nove vlade bila 1.500 evra, a penzija 800.
22.10.2026
16:42
U Lazarevcu je otvorena nova moderna zatvorena pijaca od oko 2.400 kvadrata sa 104 tezge na dva nivoa, a cene zakupnina ostale su iste.
22.10.2026
16:09
Ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja u tehničkom mandatu Milica Đurđević Stamenkovski posetila je danas u Loznici Udruženje osoba sa invaliditetom "Lagator" i uručila im specijalizovano kombi vozila prilagođeno osobama sa invaliditetom.
22.10.2026
17:47
U najvećem gradu Šumadije ima gotovo četiri puta više udovica nego udovaca! Prema podacima Republičkog zavoda za statistiku u Kragujevcu živi 12.600 udovica i 3.312 muškaraca koji su nastavili da žive sami posle smrti supruga.
22.10.2026
16:39
Školski sastav na temu "Da sam ja bio krompir" zapalio je društvene mreže. Dok jedni misle da je učenik bio originalan i u duhu crnog humora, drugi smatraju da je ovo delo roditelja i da tema nije za školski uzrast.
22.10.2026
14:00
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas u naselju Buća Potok u Sarajevu, kada je automobil udario dete.
22.10.2026
17:53
Zrenjaninska policija, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u ovom gradu, uhapsila je L. K. (22) iz Zrenjanina, zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćene proizvodnje i stavljanja u promet opojnih droga.
22.10.2026
13:12
Po nalogu javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova (UKP, Odeljenje za suzbijanje imovinskih delikata) uhapsili su tri osobe zbog sumnje da su izvršile krivično delo prevare u saizvršilaštvu i u produženom trajanju.
22.10.2026
12:20
Policija je otkrila malu laboratoriju za drogu u oblasti Lipik kod muškarca (47) i sumnjiči ga da je krao struju. Muškarac je pretražen na osnovu naloga Županijskog suda u Bjelovaru.
22.10.2026
10:33
Državljanin Bosne i Hercegovine (30) uhapšen je u Dugopolju nakon što su policajci kod njega pronašli 11.210 grama amfetamina. Hrvatska policija je saopštila da je u odvojenim akcijama u Omišu i na području Imotskog pronađeno još droge, oružja i municije.
22.10.2026
08:25
Američki izaslanik Stiv Vitkof predao je ruskom predsedniku Vladimiru Putinu paket predloga za okončanje rata u Ukrajini, koji uključuje bezbednosne garancije po uzoru na član 5 NATO, delimično energetsko primirje i obustavu borbenih dejstava u Crnom moru.
22.10.2026
17:53
Rusija dobija sve više dokaza o sistemskim pripremama Evropske unije za rat, rekao je stalni predstavnik Rusije pri OEBS-u Dmitrij Poljanski.
22.10.2026
16:48
U Parizu je počeo protest koji je organizovalo studentsko udruženje Interfak IDF, javlja dopisnik RIA Novosti.
22.10.2026
16:14
Snimak otvaranja prodavnice erotskog veša u Turskoj izazvao je brojne reakcije na društvenim mrežama.
22.10.2026
15:00
Legenda britanskog filma i pozorišta Džudi Denč (91) u emisiji Bi-Bi-Si radija 4 otkrila je da zbog problema sa vidom, tačnije zbog degeneracije makule, više ne može ni da glumi, ni da čita.
22.10.2026
17:08
Glumica Milena Dravić je u jednom od svojih mnogobrojnih intervjua za života govorila da nije volela da snima intimne scene za potrebe neke serije ili filma.
22.10.2026
14:30
Velika želja glumca Vlaste Velisavljevića bila je da otvori hotel za sve ljude koji nemaju krov nad glavom.
22.10.2026
13:38
Proslavljena srpska glumica Eva Ras javno je poslala snažnu i nedvosmislenu poruku narodu Srbije da neće podržati Studentsku listu, dok sa druge strane pruža nepokolebljivu podršku predsedniku Aleksandru Vučiću i borbi za opstanak i napredak naše zemlje.
22.10.2026
11:45
Bora Stanković jedan je od najznačajnijih pisaca srpske književnosti, čija dela i danas osvajaju čitaoce snažnim emocijama, tragičnim sudbinama i pričama o ljudima zarobljenim između sopstvenih želja i strogih društvenih pravila.
22.10.2026
10:52
Manekenka Emili Ratajkovski ponovo je uspela da privuče pažnju svojih pratilaca na društvenim mrežama. Ovoga puta objavila je fotografije na Instagramu, a posebno se izdvojio selfi u kupaćem kostimu koji je izazvao brojne reakcije.
22.10.2026
18:00
Dok se bordo i čokoladni tonovi svake jeseni vraćaju u prvi plan, ove sezone sve više pažnje privlači jedna druga nijansa - duboka tamnoplava, odnosno teget, koja posebno lepo izgleda na kratkim noktima.
22.10.2026
17:40
Kada poželite nešto ukusno, hrskavo i brzo za pripremu, ovi lisnati pužići sa sirom i belim lukom pravi su izbor. Njihov miris tokom pečenja ispuniće celu kuću, a čim ih poslužite, teško će im neko odoleti.
22.10.2026
17:20
Turski biznismen navodno je kupio svojoj supruzi grudnjak koji je Kajli Džener nosila na reviji Victoria’s Secret, a za ovaj luksuzni komad izdvojio je čak 50 miliona dolara, odnosno oko 43 miliona evra.
22.10.2026
17:00
Neobično drugarstvo između teleta i mačeta sa jedne farme u američkoj državi Misuri postalo je pravi hit na internetu.
22.10.2026
16:40
Pevač Radiša Trajković Đani uhvaćen je kako se na jednoj privatnoj proslavi provodi sa jutjuberom Bakom Prasetom uz muziku i piće.
22.10.2026
17:57
Bivši košarkaš Marko Janjušević Janjuš tokom godina u rijalitiju imao je buran ljubavni život, a njegove veze, raskidi i pomirenja često su bili u centru pažnje javnosti - a ovo je spisak žena sa kojima je bio!
22.10.2026
17:35
Voditelj Milan Milošević otkrio je razlog verbalnog sukoba sa pevačicom Lepom Brenom, zbog kojeg je prekinuo prijateljstvo sa pevačicom Aleksandrom Prijović.
22.10.2026
17:10
Rijaliti zvezda Maja Marinković je izvadila silikon iz zadnjice, te se oglasila nakon operacije.
22.10.2026
16:34
Pevač Miki Mećava postao je otac u 64. godini kada je njegova supruga Katarina na svet donela devojčicu kojoj su dali ime Maša, ali on nije jedini "stariji tata" sa estrade!
22.10.2026
15:54
