• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

13.11.2026

16:10

Prirodni antibiotici iz bakine kuhinje: 4 jeftine namirnice za čelični imunitet

Shutterstock

Zdravlje

Prirodni antibiotici iz bakine kuhinje: 4 jeftine namirnice za čelični imunitet

Iako su smatrani "hranom za siromašne", kiseli kupus, crni luk, ren i beli luk predstavljaju pravo blago koje su naše bake koristile da ojačaju imunite.

Zahvaljujući ovim jeftinim namirnicama, naši preci su uspešno prkosili sezonskim bolestima i gradili jak imunitet.

Iako su uslovi za život nekada bili daleko teži, bogatstvo vitamina C i drugih dragocenih minerala u ovim namirnicama predstavljalo je najbolju prirodnu zaštitu od prehlada i gripa. Zahvaljujući velikoj količini vitamina C, minerala i antioksidanasa, ove četiri namirnice pomagale su im da ostanu zdravi tokom zime. 

Foto: Shutterstock

 

Kiseli kupus

Kiseli kupus je prava riznica vitamina C i minerala koja efikasno čisti organizam i deluje kao diuretik. Nutricionisti ga preporučuju uz obroke, a narodni savet nalaže konzumiranje najmanje 200 grama dnevno za energiju i zaštitu od virusa, dok rasol blagotvorno deluje na rad žuči i nivo šećera.

Foto: Shuterstock

 

Crni luk

Neizostavan deo svakodnevne ishrane koji uspešno čuva krvne sudove od ugrušaka i pomaže u prevenciji dijabetesa. Tradicionalna medicina ga preporučuje i u vidu čaja protiv upornog kašlja, čiju su lekovitost potvrdila i savremena naučna istraživanja.

Foto: Shuterstock

 

Ren

Moćna biljka izuzetnih lekovitih svojstava koja uspešno suzbija viruse, bakterije i gljivice. Izvanredna je pomoć kod prehlada, gripa, upala grla, kao i za otpuštanje i čišćenje zapušenih sinusa zahvaljujući bogatstvu vitamina i minerala.

Foto: Shuterstock

 

Beli luk

Poznat u narodu kao "lek za sve", od davnina se koristio za saniranje rana, borbu protiv srčanih oboljenja, prehlada, gripa i ospica. Naučno je dokazano da ima jaka antibakterijska i antivirusna svojstva, snižava holesterol i krvni pritisak, te štiti od moždanog udara. Kao stari narodni lek protiv astme izdvaja se i recept sa mlekom u kojem se prokuvaju tri čena belog luka, a koji se pije svake večeri pre spavanja.

BONUS VIDEO

Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set