• aktuelno
Letnji prelazni rok: Radonjić pred konačnom odlukom, Milošević se seli u Španiju Utopio se muškarac na Drini - Nije mu bilo spasa Poznati sastavi: Zvezda pred najvažnijih 90 minuta sezone - Hapoel mora da padne na "Marakani" Hladni front juriša ka Srbiji! Temperatura konačno pada - Ovome su se svi nadali Vanredno obraćanje Jelene Karleuše! Evo šta je poručila naciji - Blokaderi mogu samo da pene Šta će biti sa Radonjićem? Isplivali novi detalji oko novog angažmana večitog talenta "Predsedniče, mogu li da poljubim ministarku?": Vlasnik firme postavio neobično pitanje Vučiću, usledila hit scena (FOTO) Au, Trampu će se čitav svet smejati! Stravičan gubitak, ovo je poražavajuće "Zašto je Dino dobio nadimak Buđavi, znaju Sarajlije!" Kraljevčani se digli zbog mrzitelja Srba, osvanuo i transparent! Vučićevo obećanje meštanima sela Zeoke: Lično ću se postarati... (VIDEO)
Letnji prelazni rok: Radonjić pred konačnom odlukom, Milošević se seli u Španiju Utopio se muškarac na Drini - Nije mu bilo spasa Poznati sastavi: Zvezda pred najvažnijih 90 minuta sezone - Hapoel mora da padne na "Marakani" Hladni front juriša ka Srbiji! Temperatura konačno pada - Ovome su se svi nadali Vanredno obraćanje Jelene Karleuše! Evo šta je poručila naciji - Blokaderi mogu samo da pene Šta će biti sa Radonjićem? Isplivali novi detalji oko novog angažmana večitog talenta "Predsedniče, mogu li da poljubim ministarku?": Vlasnik firme postavio neobično pitanje Vučiću, usledila hit scena (FOTO) Au, Trampu će se čitav svet smejati! Stravičan gubitak, ovo je poražavajuće "Zašto je Dino dobio nadimak Buđavi, znaju Sarajlije!" Kraljevčani se digli zbog mrzitelja Srba, osvanuo i transparent! Vučićevo obećanje meštanima sela Zeoke: Lično ću se postarati... (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

04.03.2024

20:30

Upoznajte još jednu sortu citrusa! Ne, nije obična pomorandža i puca od vitamina C

Shutterstock

Zdravlje

Upoznajte još jednu sortu citrusa! Ne, nije obična pomorandža i puca od vitamina C

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ova voćka je hibrid pomorandže, mandarine i pomela i više od svih citrusa sadrži vitamin C, a vodi poreklo iz Japana.

Liči na pomorandžu, može da bude i veća, ima kvrgavu koru sa velikim čvorom na vrhu, a mnogo je slađa, i što je važnije, bogatija vitaminom C. Reč je o sumo pomorandži, sorti citrusnog voća koja je postala popularna i kod nas.

Pravo ime joj je "sumo citrus", a napravljena je od hibrida citrusa navel pomorandže, mandarine i pomela, koji se smatra najvećim citrusom. Prvobitno je uzgajana u Japanu, a onda su sadnice devedesetih godina uvezene u Ameriku.

Jedna sumo pomorandža teža je za dve trećine od prosečne pomorandže. Ime je dobila zahvaljujući svojoj veličini i karakterističnom gornjem čvoru ploda, koji podseća na frizuru koju nose sumo rvači.

Foto: Shutterstock

Plod je bez semenki i veoma sladak

Lako se ljušti, ima manje gorkog sloja ispod kore, a plod je bez semenki i veoma sladak.
Karakterističan je po specifičnom odnosu slatkog i kiselosti. Ovo voće slađe je od svih svojih "rođaka" iz roda citrusa.

Sezona od januara do aprila

S obzirom na to da ima dug period vegetacije, kao i da je plod potrebno pažljivo ručno brati i pakovati, sumo je dostupan samo između januara i aprila. Zbog ograničene sezone roda skuplja je od ostalih uobičajenih vrsta citrusa.

Prirodno slatka

Jedna sumo pomorandža sadrži 147 kalorija, 35 grama ugljenih hidrata, tri grama vlakana, 29 grama šećera i 3 grama proteina.

Foto: Shutterstock

Jedan sumo sadrži 163 odsto dnevne potrebe za vitaminom C

Jedan sumo sadrži 163 odsto dnevne potrebe za vitaminom C, kao i sastojke koji prijaju koži i 10 odsto kalijuma. Ovaj hranljivi sastojak pomaže rad srca, kontrakciju mišića, održavanje mišićne mase i deluje kao prirodni diuretik. Smanjuje krvni pritisak i sprečava zadržavanje tečnosti.

Uz doručak ili desert

Sumo citrus možete da jedete samo kao voće, ali i da ga kombinujete sa ovsenom kašom za doručak, da je dodate salati ili u dinstano jelo sa piletinom.

Dobar je i sa jogurtom i orasima, ali i kao desert kada, na primer, komadiće potopite u rastopljenu tamnu čokoladu ili mlečni sladoled. 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Pomorandža vitamin C sumo pomorandža

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set