• aktuelno
(VIDEO) Rusi zanemeli od šoka! Prizori sa aerodroma na istoku Evrope zaledili Moskvu: Sprema se nešto veoma dramatično Pokazala veliki rez: Maja Marinković raširila noge - Srbi u neverici zbog novog zahvata (FOTO) Još danas važi ovaj kurs evra: Oglasila se NBS Dok drugi ruše, Vučić gradi: Predsednik danas otvara novih 28 kilometara Dunavskog koridora! RHMZ - Vreme danas (30. avgust) u Srbiji: Toplo i oblačno, a evo kada kreću pljuskovi Kraj Amerike kakvu poznajemo! Taker Karlson donosi šokantnu odluku koja će razvaliti temelje politike SAD: Ništa više neće biti isto Isplivale fotografije iz porodilišta u Sevilji: Evo kako je Anastasija izgledala za vreme porođaja (FOTO) (VIDEO) Muk u Kremlju! Šta je ovo sevnulo nad Rusijom? Putina udarili tamo gde najviše boli - osveta za Kijev stigla mnogo brže nego što je iko očekivao Indijac bežao od policije, probio rampu pa izazvao udes! Zakucao se u auto i prevrnuo ga - a onda je otkriveno koga je prevozio Dve opštine danas neće imati struju: Proverite da li ste na spisku
(VIDEO) Rusi zanemeli od šoka! Prizori sa aerodroma na istoku Evrope zaledili Moskvu: Sprema se nešto veoma dramatično Pokazala veliki rez: Maja Marinković raširila noge - Srbi u neverici zbog novog zahvata (FOTO) Još danas važi ovaj kurs evra: Oglasila se NBS Dok drugi ruše, Vučić gradi: Predsednik danas otvara novih 28 kilometara Dunavskog koridora! RHMZ - Vreme danas (30. avgust) u Srbiji: Toplo i oblačno, a evo kada kreću pljuskovi Kraj Amerike kakvu poznajemo! Taker Karlson donosi šokantnu odluku koja će razvaliti temelje politike SAD: Ništa više neće biti isto Isplivale fotografije iz porodilišta u Sevilji: Evo kako je Anastasija izgledala za vreme porođaja (FOTO) (VIDEO) Muk u Kremlju! Šta je ovo sevnulo nad Rusijom? Putina udarili tamo gde najviše boli - osveta za Kijev stigla mnogo brže nego što je iko očekivao Indijac bežao od policije, probio rampu pa izazvao udes! Zakucao se u auto i prevrnuo ga - a onda je otkriveno koga je prevozio Dve opštine danas neće imati struju: Proverite da li ste na spisku
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

04.03.2024

20:30

Upoznajte još jednu sortu citrusa! Ne, nije obična pomorandža i puca od vitamina C

Shutterstock

Zdravlje

Upoznajte još jednu sortu citrusa! Ne, nije obična pomorandža i puca od vitamina C

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ova voćka je hibrid pomorandže, mandarine i pomela i više od svih citrusa sadrži vitamin C, a vodi poreklo iz Japana.

Liči na pomorandžu, može da bude i veća, ima kvrgavu koru sa velikim čvorom na vrhu, a mnogo je slađa, i što je važnije, bogatija vitaminom C. Reč je o sumo pomorandži, sorti citrusnog voća koja je postala popularna i kod nas.

Pravo ime joj je "sumo citrus", a napravljena je od hibrida citrusa navel pomorandže, mandarine i pomela, koji se smatra najvećim citrusom. Prvobitno je uzgajana u Japanu, a onda su sadnice devedesetih godina uvezene u Ameriku.

Jedna sumo pomorandža teža je za dve trećine od prosečne pomorandže. Ime je dobila zahvaljujući svojoj veličini i karakterističnom gornjem čvoru ploda, koji podseća na frizuru koju nose sumo rvači.

Foto: Shutterstock

Plod je bez semenki i veoma sladak

Lako se ljušti, ima manje gorkog sloja ispod kore, a plod je bez semenki i veoma sladak.
Karakterističan je po specifičnom odnosu slatkog i kiselosti. Ovo voće slađe je od svih svojih "rođaka" iz roda citrusa.

Sezona od januara do aprila

S obzirom na to da ima dug period vegetacije, kao i da je plod potrebno pažljivo ručno brati i pakovati, sumo je dostupan samo između januara i aprila. Zbog ograničene sezone roda skuplja je od ostalih uobičajenih vrsta citrusa.

Prirodno slatka

Jedna sumo pomorandža sadrži 147 kalorija, 35 grama ugljenih hidrata, tri grama vlakana, 29 grama šećera i 3 grama proteina.

Foto: Shutterstock

Jedan sumo sadrži 163 odsto dnevne potrebe za vitaminom C

Jedan sumo sadrži 163 odsto dnevne potrebe za vitaminom C, kao i sastojke koji prijaju koži i 10 odsto kalijuma. Ovaj hranljivi sastojak pomaže rad srca, kontrakciju mišića, održavanje mišićne mase i deluje kao prirodni diuretik. Smanjuje krvni pritisak i sprečava zadržavanje tečnosti.

Uz doručak ili desert

Sumo citrus možete da jedete samo kao voće, ali i da ga kombinujete sa ovsenom kašom za doručak, da je dodate salati ili u dinstano jelo sa piletinom.

Dobar je i sa jogurtom i orasima, ali i kao desert kada, na primer, komadiće potopite u rastopljenu tamnu čokoladu ili mlečni sladoled. 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Pomorandža vitamin C sumo pomorandža

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set