Šta će se DOGODITI ako popijete KAFU UVEČE i uz to zapalite cigaretu?

Ljudi različito reaguju na kofein, glavni sastojak ovog napitka. Ako imate ubrzan rad srca ili ste odjednom uznemireni, to može biti znak da ste preterali sa unosom kafe. Kada se tako osećate, nije čudo što ne možete da zaspite.

A šta se dešava kada uz kafu zapalite i cigaretu?

Svaka osoba treba da prati koliko kofeina popije u toku dana i kako se oseća. Način života i navike su takođe važni.

Informer

Kod pušača kofein se prerađuje otprilike dvostruko brže. To znači da ako pušite, velika je verovatnoća da na san neće uticati ako kafu popijete kasnije uveče. Genetika takođe igra veliku ulogu u metabolizmu kofeina.

Stručnjaci kažu da kofein okrepljuje. Ali razmislite, da li vam je potreban? Ako nema razloga da pijete kafu, onda ne bi ni trebalo.