ŠTA NAS SVE GOJI OSIM HRANE? Ovo su razlozi neobjašnjivog debljanja!

Ishrana je ključan faktor kada su u pitanju kilogrami. Debljanje je najčešće uzrokovano kalorijskim suficitom, odnosno prevelikim brojem kalorija koje tokom dana unesete u organizam.

Ipak, hrana nije jedini uzrok gojenja. Pojedina zdravstvena stanja mogu dovesti do neobjašnjivog povećanja kilograma. Evo nekih razloga debljanja koji nisu povezani s hranom:

1. nepravilan rad štitne žlezde i povišen estrogen koji podstiče gomilanje masti

Informer

2. česti problemi s probavom, tačnije, poremećaj crevne mikroflore

3. pilule za kontracepciju, antidepresivi kao i lekovi protiv migrene

4. genetika

5. stres, nekvalitetan san, previše sedenja i premalo kretanja, kao i nedovoljan unos vode

BONUS VIDEO: