U svetu fitnesa i suplementacije, whey protein zauzima centralno mesto kao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani.
09.07.2025
15:40
Stvari koje prema mišljenju veterinara ne treba raditi svom psu.
16.04.2025
18:20
Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte.
28.02.2024
21:00
U emisiji Pre večere govorili smo o tome kako skinuti višak kilograma posle praznika i biti zdrav, a sve to su nam objasnili trener Pavle Lazić i travar Marko Stevanović.
11.01.2024
17:08
Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte...
06.11.2023
20:20
Korišćenje zaslađivača i preterano vežbanje su samo neke od stvari koje vam zapravo mogu odmoći, kada je mršavljenje u pitanju.
12.08.2023
22:00
Poremećaji hormona i životni problemi koje pokušavate da zalečite hranom glavni su krivci za jastučiće oko struka koji ruže figuru.
06.08.2023
18:00
Ljudi koji imaju problem da dobiju kilograme, trebalo bi da obrate pažnju na ukos kalorija, učestalost obroka kao i još neke druge stvari.
26.06.2023
12:50
Verovali ili ne, i gledanje kulinarskih emisija ili video-snimaka na društvenim mrežama može da utiče na kilažu!
28.02.2023
12:00
Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma
07.01.2023
15:00
Ulje, so, šećer, sir i kombinovanje vašeg omiljenog povrća mogu povećati unos kalorija
19.12.2022
20:21
Zdrava užina pre odlaska na ručak, dobra hidratacija, balans obroka i još par stvari držaće vašu kilažu pod kontrolom
16.11.2022
21:59
Pošto počinje sezona slava ljudi unose veliki broj kalorija koje se pretvaraju u masnoću. Nutricionista Branka Mirković objasnila za Informer.rs je kako da ne padnete u iskušenje zbog ukusne hrane i izbegnete da budete gojazni do Nove godine
25.10.2022
09:27
Iako je prva asocijacija na gojenje povećan unos kalorija, lekovi, menopauza, manjak vitamina i loše spavanje takođe mogu biti uzrok dobijanja kilograma
20.10.2022
17:32
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koje navike u ishrani moramo da promenimo ukoliko želimo da skinemo višak kilograma
12.10.2022
07:07
Italijani su poznati po velikoj konzumaciji testenina, a dobrom izgledu, a sada je otkriveno i zašto je to tako
24.08.2022
17:21
Mesto gde se gojite, poput kukova, butina, stomaka, grudi, pa čak i vrata, može ukazivati na loše zdravstveno stanje
25.07.2022
21:00
Dokazano je da rana večera pozitivno utiče na našu težinu, jer produžava period do spavanja i time podstiče bolje varenje. Ovo je ujedno i najbolji način da se izbegne noćna želja za hranom i da se što više smanji skladištenje masti u telu
30.06.2022
21:31
Iako se sportom bavi celog života, Maja Stanković iz Obrenovca u svet bodibildiga ušla je pre samo dve godine, a već je jedna od najtrofejnijih takmičarki iz Srbije.
04.06.2022
10:00
Milica Đukanović u inat bivšem smršala neverovatnih 70 kilograma, a onda postala zvezda društvenih mreža
21.05.2022
11:18
Srbija je na pravom putu, a u budućnosti treba da obezbedi vrhunsko obrazovanje na fakultetima u saradnji sa vodećim univerzitetima širom sveta i izgradi data centre kako bi bila konkurentna na međunarodnom nivou, izjavio je američki profesor ekonomije, akademik i svetski priznati geopolitički analitičar Džefri Saks u intervjuu koji je vodio ministar finansija Srbije Siniša Mali.
25.12.2025
14:03
Izraelski istoričar Gideon Grajf izjavio je danas da se u Srebrenici desio zločin tokom ratnih dejstava devedesetih, ali da to nije bio genocid, dodajući da su Srbi optuženi za zločine koje nisu počinili.
25.12.2025
14:15
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obišao je radove na izgradnji Novog savskog mosta na Starom sajmištu u Beogradu.
25.12.2025
11:05 >> 11:53
Aleksandar Popović, univerzitetski profesor i bivši ministar energetike, dao je intervju tajkunskom listu.
25.12.2025
13:41
Marinika Tepić, potpredsednica Stranke slobode i pravde, gostovala je na tajkunskoj televiziji N1, gde je slobodno govorila protiv aktuelne vlasti, zaboravljajući da pomene sramni primer njenog saradnika Dragana Đilasa.
25.12.2025
10:20
U protekloj sedmici zabeležen je rast cena teladi SM rase u Kragujevcu i tovnih bikova u Somboru, dok su ponuda i obim prometa ostali stabilni.
25.12.2025
13:00
Deda Mraz u Srbiji ume da svira, peva, igra, ume da zasmeje i rasplače. Ume i da se penje po krovovima i fasadama kao Spajdermen, a u Nišu je njih četrdesetak danas napravilo pravi performans!
25.12.2025
14:21
Tokom dana jake snežne padavine pogodile su teritoriju opštine Kladovo, a sve raspoložive ekipe su na terenu i rade na raščišćavanju puteva.
25.12.2025
14:08
Selo Provo, najveće selo vladimiračke opštine, dobiće novu školsku zgradu!
25.12.2025
13:39
Ubijeni vođa '' škaljrskog klana''Jovan Vukotić još 2016. godine je ispričao da ima spisak policajaca koje plaća mafija.
25.12.2025
14:10
Blokader Srđan Popović uhapšen je kao osumnjičeni za pljačku zlatare u Novom Pazaru, a nekadašnji načelnik BIA sada objašnjava šta je specifično za ovu filmsku akciju.
25.12.2025
11:47
Tri automobila izgorela su rano jutros u Borči, a sumnja se da je požar podmetnuo M.J. (47).
25.12.2025
10:33
Mladić (20) upucan je u utorak uveče u Bačkoj Palanci.
25.12.2025
09:23
Pripadnici Uprave saobraćajne policije sinoć su u Zemunu, oko 2 časa posle ponoći, zaustavili vozača koji je vozio 240 kilometara na sat, bez dozvole i sa sakrivenim tablicama.
25.12.2025
11:35
Narednih 10–15 godina postaće period najvećeg tehnološkog proboja u svetskoj istoriji, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin na sednici Državnog saveta.
25.12.2025
14:30
Ruska rublja zabeležila je rast od čak 45 odsto od početka 2025. godine i time postala najjača valuta u odnosu na američki dolar, navodi agencija Blumberg. Uprkos zapadnim sankcijama i ranijim tvrdnjama Vašingtona da će ruska ekonomija biti slomljena, rublja je pokazala izuzetnu otpornost i stabilnost.
25.12.2025
14:10
Poslanici, stojeći u sali sa šalovima u bojama nacionalne zastave, uzvikivali su "Živeo Alžir", aplaudirajući na usvajanje zakona, koji navodi da Francuska snosi "pravnu odgovornost za kolonijalnu prošlost u Alžiru i tragedije koje je izazvala", prenosi Gardijan.
25.12.2025
14:00
Ruske snage pokušavaju da uspostave stabilan mostobran u Dnjepropetrovskoj oblasti kako bi otvorile put za dalje napredovanje ka centralnom delu Ukrajine, upozorio je ukrajinski ratni reporter Bogdan Papadin, govoreći o aktuelnoj situaciji na frontu.
25.12.2025
13:40
Ukrajinski državljanin poreklom iz Zaporožja, rođen 1976. godine, pripremao je teroristički napad na federalno gasno skladište i parking pogona odbrambene industrije u Kaluginskoj oblasti, saopštile su ruske bezbednosne službe.
25.12.2025
13:10
Glumica Jugoslava Drašković se povukla sa velikih ekrana kada je bila na vrhuncu slave nakon iznenadne smrti supruga producenta Zorana Cvetanovića.
25.12.2025
08:52
Igrani film "Đeneral" imaće svoju svečanu premijeru 21. januara u Beogradu a Dragoljuba Dražu Mihailovića glumiće srpski glumac Nikola Rakočević.
25.12.2025
13:30
Glumica Srna Lango, iznenadila je javnost priznanjem da i danas, u 54. godini, ima naviku iz detinjstva da sisa palac.
25.12.2025
12:59
Superstar televizija će tokom predstojećih novogodišnjih praznika publiku iznenaditi novim kinematografskim hitovima, namenjenim zajedničkom okupljanju i zabavi za sve generacije.
25.12.2025
11:50
Aluminijumska zaštita za vetrobran može da bude jednostavno rešenje za jedan od najvećih zimskih problema - hladna stopala.
25.12.2025
13:00
Za mnoge ljude, unošenje jelke i njeno ukrašavanje je radosna rutina. Međutim, vlasnici mačaka često gledaju na ovaj proces sa dozom straha, a uz par trikova možete da rešite ovaj problem.
25.12.2025
11:40
Posna baklava od tri osnovna sastojka osvojila je internet, priprema je brza, a rezultat savršen.
25.12.2025
10:20
Kada se približava poslednja noć u godini, svaka žena želi da zablista i ostavi neizbrisiv utisak. U tom trenutku, ništa ne govori više od hrabrosti, elegancije i samopouzdanja od crvene haljine.
25.12.2025
09:40
Stara Nokia 3310 danas može vredeti više nego što mislite, naročito ako je sačuvana u dobrom stanju ili čak neotvorena u originalnom pakovanju.
25.12.2025
14:20
Pevač Miloš Stojković poznatiji kao Heni priznao je da je dobijao prozivke da je gej zbog svog stila, ali je sada te navode demantovao.
25.12.2025
14:29
Pevačica Vanja Mijatović snimila se u kućnom izdanju kako izvodi vreli ples.
25.12.2025
13:39
Protiv pobednice rijaliti programa "Veliki brat" Marijana Seifert koja se vodi kao nestala pokrenut je postupak zbog neizmirenih finansijskih obaveza.
25.12.2025
13:07
Pevačica Jelena Karleuša žustro je osudila koleginice Aleksandru Prijović, Teu Tairović i Mariju Mikić, što nose budne od pravog krzna.
25.12.2025
12:42
Pevač Aleksandar Misojčić Xander imao je saobraćajku i udario je u bankinu, a sada se oglasio i objavio fotografije sa lica mesta.
25.12.2025
12:12
