• aktuelno
(UŽIVO) Ukrajina izgubila Novobahmutovku! Rusi nikad brže zauzimaju! Novokalinovka, Berdiči.. Kijev ne zna šta se dešava! "Nekad se stidim prezimena Đogani, da nije toga vrtić bi mi bio krcat": Slađa Delibašić gnevna jer je povezuju s familijom bivšeg muža Šta se desi kada se u vozu sretnu Srbin, Rus i Crnogorac? Priča ovog momka počinje kao vic: Napiješ, sprijateljiš i zahvališ se što pripadaš našem narodu Dinko Gruhonjić nastavlja da truje protiv Srba po bošnjačkim medijima - Nastavlja se prljava kampanja! Prst u oko Putinu! Ova zemlja razvija supermoćno oružje! Videli šta Rusi rade u Ukrajini, pa doneli ključnu odluku! "Moraš da imaš ozbiljan psihički poremećaj da glasaš za Mariniku Tepić!" Opozicija se podelila na one koji su za ili protiv Hila! Preminuo radnik povređen u požaru u Leštanima Uh, ovo je baš nisko! Čović žestoko isprozivao Ostoju! Da li ste dezinfikovali stolicu gde je sedeo? Krvnička kampanja protiv Vučića i Srbije sa svih strana! Jasno je: Predsednik je, boreći se protiv rezolucije UN, dirnuo osinje gnezdo! (VIDEO) Težak poraz! Oboren ponos američke vojske! Letelica razorena u paramparčad, objavljeni snimci sa lica mesta!
(UŽIVO) Ukrajina izgubila Novobahmutovku! Rusi nikad brže zauzimaju! Novokalinovka, Berdiči.. Kijev ne zna šta se dešava! "Nekad se stidim prezimena Đogani, da nije toga vrtić bi mi bio krcat": Slađa Delibašić gnevna jer je povezuju s familijom bivšeg muža Šta se desi kada se u vozu sretnu Srbin, Rus i Crnogorac? Priča ovog momka počinje kao vic: Napiješ, sprijateljiš i zahvališ se što pripadaš našem narodu Dinko Gruhonjić nastavlja da truje protiv Srba po bošnjačkim medijima - Nastavlja se prljava kampanja! Prst u oko Putinu! Ova zemlja razvija supermoćno oružje! Videli šta Rusi rade u Ukrajini, pa doneli ključnu odluku! "Moraš da imaš ozbiljan psihički poremećaj da glasaš za Mariniku Tepić!" Opozicija se podelila na one koji su za ili protiv Hila! Preminuo radnik povređen u požaru u Leštanima Uh, ovo je baš nisko! Čović žestoko isprozivao Ostoju! Da li ste dezinfikovali stolicu gde je sedeo? Krvnička kampanja protiv Vučića i Srbije sa svih strana! Jasno je: Predsednik je, boreći se protiv rezolucije UN, dirnuo osinje gnezdo! (VIDEO) Težak poraz! Oboren ponos američke vojske! Letelica razorena u paramparčad, objavljeni snimci sa lica mesta!
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
TV Live TV

Izvor: Informer.rs

11.01.2024

17:08

Zdravlje na usta (ne)ulazi! Evo kako da skinete kilograme koje ste dobili tokom praznika! (VIDEO)

Informer

Live TV

Zdravlje na usta (ne)ulazi! Evo kako da skinete kilograme koje ste dobili tokom praznika! (VIDEO)

Podeli vest

U emisiji Pre večere govorili smo o tome kako skinuti višak kilograma posle praznika i biti zdrav, a sve to su nam objasnili trener Pavle Lazić i travar Marko Stevanović.

Fitnes trener Pavle Lazić ističe da je bitno trenirati i tokom praznika i da je skidanje kilograma za kratko vreme moguće, ali sa posledicama po zdravlje.

- Bitno je da treniramo i tokom praznika, pre svega zbog zdravlja. Ljudi često dođu sa nerealnim zahtevima i žele da povećaju mišićnu masu i skinu kile za neki kratak vremenski period. Moguće je skinuti kilograme za kratak vremenski period, ali to nije dobro za zdravlje, jer metabolizam i hormoni mogu da se poremete. Probušite kašiku i povećajte unos proteina i više vežbajte, da se ne bi ugojili tokom praznika - kazao je Lazić.

Foto: Tanja Andric

Pavle Lazić i Marko Stevanović

 

Travar Marko Stevanović objašnjava koje su biljke najbolje protiv prehlade i probleme sa stomakom.

- Razni problemi se javljaju pored viška kilograma, to su visoki pritisak i problemi sa stomakom. Biljke i čajevi mogu da pomognu samo ako se vrši fizička aktivnost, jer je bez toga nemoguće. Lekoviti miks za probleme sa sinusima je da u blender stavimo 6 čenjeva luka, đumbir, jednu jabuku i ljutu papriku. Protiv problema sa stomakom i za čišćenje creva je najbolje sena u kombinaciji sa nanom - rekao je Stevanović.




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje praznici Lek kilogrami Trening Biljke Lekovito Gojenje travar pre večere

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti

Hronika

Sport
Piksi oduševljen Vlahovićem! Nikad nije bio spremniji, biće ovo njegovo EP! (FOTO)
Fudbal

Piksi oduševljen Vlahovićem! Nikad nije bio spremniji, biće ovo njegovo EP! (FOTO)

Selektor fudbalske reprezentacije Srbije Dragan Stojković Piksi (59) nahvalio je Dušana Vlahovića (24) kao nikad ranije! Kormilar našeg nacionalnog tima u intervjuu za čuveni italijanski list "Gazeta delo Sport" govorio je o formi napadača Juventusa i tom prilikom istakao da očekuje da naredni šampionat Evrope obeleži upravo sjajni centarfor.

28.04.2024

11:00

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set

Srbija