11.01.2024
17:08
Informer
Live TV
Fitnes trener Pavle Lazić ističe da je bitno trenirati i tokom praznika i da je skidanje kilograma za kratko vreme moguće, ali sa posledicama po zdravlje.
- Bitno je da treniramo i tokom praznika, pre svega zbog zdravlja. Ljudi često dođu sa nerealnim zahtevima i žele da povećaju mišićnu masu i skinu kile za neki kratak vremenski period. Moguće je skinuti kilograme za kratak vremenski period, ali to nije dobro za zdravlje, jer metabolizam i hormoni mogu da se poremete. Probušite kašiku i povećajte unos proteina i više vežbajte, da se ne bi ugojili tokom praznika - kazao je Lazić.
Foto: Tanja Andric
Travar Marko Stevanović objašnjava koje su biljke najbolje protiv prehlade i probleme sa stomakom.
- Razni problemi se javljaju pored viška kilograma, to su visoki pritisak i problemi sa stomakom. Biljke i čajevi mogu da pomognu samo ako se vrši fizička aktivnost, jer je bez toga nemoguće. Lekoviti miks za probleme sa sinusima je da u blender stavimo 6 čenjeva luka, đumbir, jednu jabuku i ljutu papriku. Protiv problema sa stomakom i za čišćenje creva je najbolje sena u kombinaciji sa nanom - rekao je Stevanović.
Ukoliko koristite četkice za šminku koje držite u tašni, možete navući ozbiljnu infekciju.
11.01.2024
13:30
Zdrava i uravnotežena ishrana veoma je važna za zdravlje jer tako organizam uspeva da se odbrani od sezonskih virusa i bakterija.
10.01.2024
20:00
Putin je u odličnom stanju, ima vedar glas i hod.
10.01.2024
18:20
Ukoliko ste malo preterali sa hranom tokom praznika, jabukovo sirće će vam pomoći da se vratite na staro.
10.01.2024
15:30
130. 06. 2026. u 08:03
230. 06. 2026. u 08:03
130. 06. 2026. u 01:30
230. 06. 2026. u 01:30
Dok nije bilo apoteka i antibiotika, naši preci za grlobolju i promuklost pili su čaj od žalfije.
10.01.2024
08:11
Ako još niste spremni da se upustite u rigoroznu djetu, jedite mudro - nađite nekim namirnicama dobru zamenu.
09.01.2024
19:20
Ukoliko koristite četkice za šminku koje držite u tašni, možete navući ozbiljnu infekciju.
11.01.2024
13:30
Zoran Milanović, hrvatski predsednik, pohvalio je srpskog predsednika, a hrvatskog premijera nazvao prosečnim birokratom.
30.06.2026
12:03
Nemački ministar odbrane Boris Pistorijus izjavio je danas da uspostavljanje dodatnog NATO štaba za odbranu Baltika predstavlja dokaz odlučnosti Alijanse da brani "svaki centimetar savezničke teritorije".
30.06.2026
11:03
Advokat Vladimir Gajić, lider opozicione Narodne stranke, ocenio je da je tvrdnja Tužilaštva za organizovani kriminal (TOK), na čijem čelu je Mladen Nenadić - da policija i Poreska uprava ne sarađuju sa tim tužilaštvom - smešna.
30.06.2026
15:26
Austrijska Slobodarska partija (FPÖ) oštro je osudila brutalno postupanje kosovske policije prema Srbima koji su mirno obeležavali Vidovdan na Gazimestanu, na Kosovu i Metohiji.
30.06.2026
12:14
Predsedavajući delegacije EU - Srbija u Evropskom parlamentu Lukas Furlas poručio je da neki u Evropskom parlamentu jednostavno ne žele Srbiju u Evropskoj uniji.
30.06.2026
15:25
Ministar finansija Siniša Mali oštro je odgovorio potpredsedniku Stranke slobode i pravde Dušanu Nikeziću, ocenivši da je sramno da opozicija kritikuje mere koje su usmerene na poboljšanje životnog standarda građana.
30.06.2026
15:12
Ministar finansija i potpredsednik Vlade Srbije Siniša Mali gostovao je u Kolegijumu na Informer televiziji i govorio o ekonomskim merama koje je predsednik Srbije predstavio građanima.
30.06.2026
10:42 >> 14:37
U 13 časova izmereno je 40 stepeni u Zrenjaninu, Kikindi i na Paliću, navodi Republički hidrometeorološki zavod Srbije.
30.06.2026
14:51
Na crnogorskom primorju pojavila se riba lav, koja je izuzetno otrovna.
30.06.2026
14:10
Predsednik Republike Srbije Aleksadar Vučić juče je predstavio sveobuhvatni paket državnih mera, koje su usmerene na podizanje životnog standarda i ekonomsko osnaživanje građana. Jedna od mera, jeste smanjenje cena lekova.
30.06.2026
10:02
Prvi veliki letnji talas i smena turista ovog popodneva su napravili potpuni saobraćajni kolaps na ključnim graničnim prelazima na Balkanu.
30.06.2026
15:58
Otrovna i izuzetno invazivna riba lav (lionfish), koja već godinama hara Mediteranom, zvanično je locirana i u vodama Crne Gore!
30.06.2026
15:31
"Kavački klan", kako je izneo ministar unutrašnjih poslova Crne Gore, Danilo Šaranović, planira ubistvo direktora policije, tužioca i šefa Specijalnog policijskog odeljenja.
30.06.2026
14:56
Sedmorica državljana Srbije povređena su u snažnoj eksploziji plinske boce koja se dogodila 27. juna kod aerodroma u Heršingu, nedaleko od Linca u Austriji.
30.06.2026
15:48
Policija Crne Gore uhapsila je tri osobe iz Rožaja, zbog sumnje da su pomagale osumnjičenima za teško ubistvo izvršeno 22. juna u Kumodražu, u Beogradu, kada je likvidiran Darko Vesković Prika.
30.06.2026
15:16
Pred Posebnim odeljenjem za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušana je Ž.Ž. (65) zbog postojanja osnova sumnje da je na društvenim mrežama postavila objavu neistinitog sadržaja u vezi sa navodnim incidentima na festivalu „Music week“.
30.06.2026
15:36
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Pančevu, intenzivnim radom, identifikovali su i pronašli Č. V. (24) iz Beograda protiv koga će podneti krivičnu prijavu, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teško delo protiv opšte sigurnosti u vezi sa krivičnim delom izazivanje opšte opasnosti.
30.06.2026
15:23
Ukrajina neće ući u Evropsku uniju ukoliko Kijev zvanično ne odustane od veličanja Organizacije ukrajinskih nacionalista (OUN) i Ukrajinske ustaničke armije (UPA), izjavio je poljski ministar odbrane Vladislav Kosinjak-Kamiš.
30.06.2026
15:50
Lider kijevskog režima Volodimir Zelenski je isti kao i njegovi uzori hetman Ivan Mazepa i vođa Organizacije ukrajinskih nacionalista (OUN) Stepan Bandera, izjavio je predsednik Državne dume Vječeslav Volodin, prenose RIA Novosti.
30.06.2026
15:16
Građani Nemačke koji traže novi stan suočavaju se sa rekordnim poskupljenjem zakupa, budući da su oglašene kirije u velikim gradovima rasle gotovo četiri puta brže od realnih zarada, pokazuje najnoviji izveštaj portala za nekretnine Immowelt.
30.06.2026
14:45
Rusija pregovara u vezi sa potencijalnim uvozom naftnih derivata, ali Kremlj odbija da otkrije o kojim državama je reč, rekao je portparol ruskog predsednika Dmitrij Peskov.
30.06.2026
14:15
Flim "Maratonci trče počasni krug" u režiji Dušana Kovačevića snimljen je 1982. godine, a ostvario je ogromnu popularnost koja traje i dan danas, bez obzira što je prošlo već skoro pola veka od premijere.
30.06.2026
15:05
Biografski film "Michael" o Majklu Džeksonu zaradio je 977,5 miliona dolara širom sveta i postao najuspešniji biografski film svih vremena, prestigavši čak i "Openhajmera".
30.06.2026
14:21
Druga epizoda treće sezone serije "Kuća zmaja" osvojila je ocenu 9,4/10 na IMDb-u i izjednačila rekord čitave serije, raspalivši društvene mreže širom sveta.
30.06.2026
13:54
Merilin Monro, Džejmi Foks i Debi Hari samo su neke od holivudskih zvezda koje su usvojene a napravili su svetsku karijeru.
30.06.2026
13:20
Američka glumica Davej Čejs, najpoznatija po ulozi devojčice u horor filmu "Krug", preminula je u 36. godini, a zvanični uzrok njene smrti je sida.
30.06.2026
12:39
Postoji razlog zbog kog je slatko naših baka bilo posebno. Uz jednostavan starinski postupak, kajsije ostaju cele, sočne i pune ukusa, baš kao nekada.
30.06.2026
14:20
Jednostavan jutarnji napitak od limuna i bibera postao je popularan zbog tvrdnji da može da utiče na varenje i osećaj sitosti već nakon nekoliko dana korišćenja.
30.06.2026
13:40
Kremaste kocke sa keksom i jagodama spajaju jednostavne sastojke u desert kojem je teško odoleti.
30.06.2026
12:20
Napredni AI alati i digitalna infrastruktura velikih tehnoloških kompanija postali su ključni deo svetske mreže internet prevara.
30.06.2026
13:00
Kolač u čaši koji se sprema brzo, bez paljenja rerne je idealan za vrele letnje dane.
30.06.2026
15:40
Grupa "Luna" devedesetih godina harala je muzičkom scenom, a pevačica Maja Marković tada je žarila i palila, međutim, u jeku popularnosti se povukla.
30.06.2026
10:56
Posle brojnih spekulacija bivša rijaliti učesnica Anđela Đuričić priznala je da je ugradila silikone i otkrila detalje operacije koju je platila 5.500 evra.
30.06.2026
13:17
Pevačica Sanja Vučić jednom prilikom je sa svojim pratiocima na Instagramu podelila fotografiju iz novog stana, koji je sama sebi obezbedila zahvaljujući napornom radu.
30.06.2026
15:43
Pevačica Nada Topčagić priznala je da strahuje od smrti nakon što je izgubila kolegu Marinka Rokvića i Sašu Popovića, te je potvrdila da prolazi kroz težak period.
30.06.2026
15:07
Aktuelni rijaliti učesnik FIlip Đukić danas proslavlja rođendan, a njegov otac Zoran javno se obratio sinu tim povodom i podelio staru fotografiju!
30.06.2026
14:56
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.