• aktuelno
"More, marš bre!": Vučićević raspalio po Arhivu javnih skupova - Evo šta su objavili o broju ljudi na jučerašnjem skupu u Beogradu (FOTO/VIDEO) Spektakl na Pasuljanskim livadama! Vučić prisustvuje moćnom gađanju Vojske Srbije, u akciji više od 1.000 vojnika "Arkan hoće da šiša Cecu na Terazijama" Poznati Srbin se osmelio - Nacija zatečena njegovim rečima Šok za Kijev! Putin navukao Zelenskog da uleti u Belorusiju: Moskva dobija odrešene ruke, Ukrajina na ovo nije računala Veliki dan za Žandarmeriju! Dačić uputio snažnu čestitku povodom Vidovdana! (FOTO) Meč Alžira i Austrije namešten? Reči selektora odzvanjaju posle optužbi Đurđević Stamenkovski: Podižemo spomenik Milošu Obiliću – trajni simbol viteštva i Kosovskog zaveta Blog sa Mundijala: Amerikanka ponizila Bosnu, pa se opet javila, svet bruji o Srbinu Ovakav odgovor nisu očekivali! Vučić poslao jasnu poruku: Dok jedni blokiraju, drugi grade! (FOTO) Šok izjava: "Ne želim da znam za Bosnu!" - Usledilo izvinjenje koje je odjeknulo u svetu
"More, marš bre!": Vučićević raspalio po Arhivu javnih skupova - Evo šta su objavili o broju ljudi na jučerašnjem skupu u Beogradu (FOTO/VIDEO) Spektakl na Pasuljanskim livadama! Vučić prisustvuje moćnom gađanju Vojske Srbije, u akciji više od 1.000 vojnika "Arkan hoće da šiša Cecu na Terazijama" Poznati Srbin se osmelio - Nacija zatečena njegovim rečima Šok za Kijev! Putin navukao Zelenskog da uleti u Belorusiju: Moskva dobija odrešene ruke, Ukrajina na ovo nije računala Veliki dan za Žandarmeriju! Dačić uputio snažnu čestitku povodom Vidovdana! (FOTO) Meč Alžira i Austrije namešten? Reči selektora odzvanjaju posle optužbi Đurđević Stamenkovski: Podižemo spomenik Milošu Obiliću – trajni simbol viteštva i Kosovskog zaveta Blog sa Mundijala: Amerikanka ponizila Bosnu, pa se opet javila, svet bruji o Srbinu Ovakav odgovor nisu očekivali! Vučić poslao jasnu poruku: Dok jedni blokiraju, drugi grade! (FOTO) Šok izjava: "Ne želim da znam za Bosnu!" - Usledilo izvinjenje koje je odjeknulo u svetu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.01.2023

15:00

MOŽETE SE UGOJITI ČAK 15 KILA! Nutricionista upozorava na OVU ŠTETNU NAVIKU, a mnogi je nisu svesni!

Shutterstock

Ljubav

MOŽETE SE UGOJITI ČAK 15 KILA! Nutricionista upozorava na OVU ŠTETNU NAVIKU, a mnogi je nisu svesni!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma

Da li vam se nekada desilo da odjednom primetite neki višak kilograma, a da zapravo i ne znate tačno kako je do toga došlo.

Pored činjenice da ste možda malo više jeli, postoji i jedna navika, koja polako, ali sigurno, tokom godina taloži kilograme, a to i ne primetite.

Diplomirani nutricionista dijetetičar Strahinja Kukić, objasnio je o čemu se radi:

Foto: Pixabay

ispijanje kafe

- Osoba koja ustane ujutru, prvo popije kafu, ne doručkuje, kasnije se najede malo jače za ručak, jer mora da nadomesti, ta osoba je danas dobila 5 grama, neće ni primetiti. Za deset dana, 50 grama, opet nije strašno. Ali za godinu dana, to je kilogram i po. Opet ćemo reći nije strašno. Za 10 godina - 15 kilograma, zbog jedne sitne navike. Ako bi se to promenilo, ustane se ujutru, popije se voda, nešto se doručkuje, tek posle ide kafa, ili će ići u minus kilogrami, ako ima viška, ili će stajati onako kako treba da stoje - navodi nutricionista.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje kilogrami Ishrana Doručak Nutricionista magazin Gojenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
"Danas počinje Atinska konferencija": Formira se Balkanski savez
Društvo

"Danas počinje Atinska konferencija": Formira se Balkanski savez

Za domaću javnost koja je već danima bila pod utiskom dominantnih vesti o unutrašnjem obračunu u Gvatemali, u centralnoj Americi, 28. jun 1954. doneo je jednu sasvim novu temu, koja je bila istaknuta tog dana velikim naslovom: "Atinska štampa pozdravlja predstojeći savez" i nadnaslovom "Danas počinje Atinska konferencija".

28.06.2026

10:06

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set