IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? Nutircionistkinja otkriva KOJE NAMIRNICE će vam pomoći u njegovom SNIŽAVANJU!

Jedno od stanja na koje posebno treba obratiti pažnju, kada je zdravlje u pitanju, jeste promena krvnog pritiska.

Visok krvni pritisak može izazvati mnoge probleme, a najčešći simptomi su glavobolja, mučnina, brzi zamor, zujanje u ušima (tinitus), vrtoglavica, otežano disanje, osećaj težine u grudima.

Da biste krvni pritisak držali pod kontrolom, važno je da za početak regulišete vašu ishranu:

- Ove namirnice su izuzetno korisne u snižavanju visokog krvnog pritiska i održavanju zdravog načina života - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić:

Informer

Sok od cvekle

Jabuka

Borovnica

Smokva

Brokoli

Badem

Đumbir

Maslinovo ulje

Nar

Banana

Ukoliko želite da vidite koje su namirnice dobre za povećavanje krvnog pritiska, to možete učiniti klikom na link OVDE.

BONUS VIDEO: