PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME! Nutricionistkinja otkriva KAKO vam telo pokazuje da imate MANJAK MAGNEZIJUMA!

Iako mnoge vitamine i minerale unosimo putem redovne ishrane, ukoliko nemate pravilan odabir namirnica, može doći do manjka ovih supstanci.

- Nedostatak magnezijuma, poznat i kao hipomagnezija, često je previđen zdravstveni problem, koji može imati kasnije dalekosežne posledice - rekla je jednom prilikom nutricionistkinja Nataša Đukić, a sada je otkrila i nove simptome koji pokazuju da imate manjak ovog minerala:

Informer

Magnezijum možete naći u sledećim namirnicama:

• Čokolada
• Avokado
• Mahunarke
• Žitarice
• Banane

BONUS VIDEO: