MNOGI GOJAZNOST OPRAVDAVAJU REČENICOM - "IMAM KRUPNE KOSTI"! Proverite da li ih zaista imate!

Ona objašnjava kako postoje tri osnovne građe skeleta, a razlike između svakog tipa su minimalne. Tako oni s krupnim kostima mogu prirodno da imaju do dva kilograma više, ali ne više od toga.

"Krupne kosti nisu medicinski termin niti izgovor za jaču građu. Prekomerni kilogrami se nakupljaju u masnom tkivu, tkivu mišića i u organima. Dok operišemo kuk gojaznim osobama, jasno možemo da vidimo kako njihove kosti nisu ništa veće od onih s normalnom težinom", kaže Lajam.

Veličina skeleta gleda se po ručnom zglobu:

Žene

- Visina ispod 157 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 14 cm, srednja građa od 14 do 14,5 cm, a jača građa preko 14,5 cm
-  Visina od 157 do 167 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 15,25 cm, srednja od 15,25 do 15,9 cm, a jača građa preko 16 cm
- Visina preko 167 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 15,9 cm, srednja od 16 do 16,5 cm, a jača preko 16,5 cm

Muškarci

- Visina iznad 167 cm: Sitnoj građi odgovara obim ručnog zgloba od 14 cm do 16,5 cm, srednjoj od 16,5 do 19 cm, a jačoj preko 19 cm

Informer