Da li biste probali? Spavanje na stomaku nosi erotske snove, na leđima košmare

Svako ima svoju formulu za dobar san, a na kraju je najvažnije da se ujutro probudite sveži i odmorni. Međutim, na to u velikoj meri utiče ono što sanjamo, jer se dešava da se posle noćne more osećamo iscrpljeno kao da nismo ni spavali. Položaj pri spavanju određuje temu snova, zaključak je istraživanja koje je pre nekoliko godina sproveo profesor Kalvin Kaj-Čing Ju sa Hongkong Šu Jan univerziteta.

Testirano je 700 ispitanika, a zaključci su da različiti položaji spavanja pritiskaju određene delove tela, pa osećaj u datim trenucima stvara specifične vrste snova. Na primer, spavanje na stomaku često dovodi do erotskih snova.

Informer

Na ovaj način svako može da odredi kakve snove želi da sanja namerno zauzimanjem određene poze u krevetu. Međutim, Ju upozorava da nije dobro to pretvarati u naviku, jer fokusiranje na željene snove može da ugrozi kvalitet sna, piše 24 sata.

Leva ili desna

Spavanje na boku je najzdravije i najčešće, ali ni to nije dovoljno da odredi vrste snova jer i strana na kojoj spavamo ima određeni uticaj. Spavanje na desnoj strani tela povezuje se sa pozitivnim snovima, dok leva nosi blage noćne more.

Čini se da je najgora opcija spavati na leđima. Osim što izaziva bol u vratu i hrkanje, potvrđene su i česte noćne more u ovom položaju.