Magazin
Kako da umirite sinuse prirodnim putem? Pomaže i šaka soli
Promaja, vetar, promena temperature i alergija samo su neki uzročnici upale sinusa. Oni kojima se to često dešava znaju kakve su to muke. Simptomi su slični prehladi, ali ovo traje duže, i ukoliko se ne leči na vreme, može da pređe u hronični dugogodišnji problem. Probajte da se s njim borite prirodnim preparatima.
Ispiranje
Ispiranje sinusa pomaže održavanju zdravlja nazalnih otvora i štiti ih od zagađenja, prašine i drugih iritirajućih čestica iz vazduha. Umesto fiziološkog rastvora, možete u vodi da rastvorite šaku morske soli i špricem ili nazalnim irigtorom da ispirate nos.
Nana
Nana je odlično sredstvo za borbu s virusima i bakterijama. Potopite sušeno lišće u vruću vodu, ostavite desetak minuta, a zatim procedite. Ovim čajem ispirajte grlo, a preporučljivo je i da se pije, tri puta dnevno.
Jabukovo sirće
Tokom dana pijte i jabukovo sirće, jer ono razređuje sluz. Pomešajte dve kašike sirećeta sa čašom vode i popijte tokom dana.
Ulje od mente
Ulje od mente rastvorite u vodi i inhalirajte se nad parom.
Vitamin C
Vitamin C i cink mogu da skrate prehlade i ublaže simptome. Čim primetite da vam nos curi, odmah nabavite šumeće tablete vitamina C i cinka.
Tuširanje
Dok se tuširate, pustite da vruća voda curi preko vašeg čela i nosa. Posle toga istresite sluz iz sinusa.
Ren
Na pijaci kupite koren rena. Očistite ga i odsecite komadić. Stavite u usta i zvaćite koliko možete. Nos će vam se momentalno otpušiti i prodisaćete, a na ovaj način ste i dezinfikovali usnu duplju od bakterija, virusa i gljivica.
Morska so
Morsku so stavite u platnenu vrećicu. Zašijte krajeve ili zavežite čvor. Vrećicu zagrejte na radijatoru. Kad se zagreje, staviti na onaj deo lica na kojem osećate bol - na čelo ili ispod oka. Postupak ponavljajte do ozdravljenja. Ovaj metod preporučuju i specijalisti za uho, grlo i nos.
Kapi za nos koristite samo sedam dana
Najgore što možete da uradite jeste da uzimate antibiotike ili kapi za nos na svoju ruku. Neki ljudi preteruju sa korišćenjem kapi za nos, jer im se čini da bez njih ne mogu da dišu. To je štetno, jer tako uništavate sluzokožu i postajete zavisni, upozoravaju lekari. Kapi za nos se koriste samo sedam dana, a ukoliko i posle tog vremena imate problema s disanjem, obavezno posetite lekara.