LAKŠE JE NEGO ŠTO MOŽETE DA ZAMISLITE! Pijte vodu na ovaj način i kilogrami se sami tope!

Istraživanje je utvrdilo da, ukoliko pijemo tri čaše vode više od uobičajenog proseka, konzumiraćemo oko 200 kalorija manje hrane.

Efekat će biti veći ako pijete brezinu vodu, koja je bogata elektrolitima, poput kokosove vode.

Ova voda pospešuje gubitak kilograma zbog svog detoksikujućeg dejstva.

Kad osetite žeđ, već ste dehidrirali. Pijte vodu i kada ne osećate potrebu za njom. Time ćete sprečiti glavobolju, umor, mučninu…

Jedan od najboljih načina da započnete dan je da razmutite jednu kašičicu meda sa mlakom vodom i popijete na prazan želudac.