DIJETA U DOBA KORONE! DAN 248! Koliko alkoholnih pića sme da se popije nedeljno, da li možeš da nam preporučiš neki trening ili trenera, šta slatko sme da se jede, da li je u redu što sam na tvom režimu izgubila sam osam kilograma za mesec dana?

Danas ću, kao i prethodnih nedelja odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.

Od prošle srede stiglo mi je ukupno 295. poruka, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U ovome i jeste poenta svega što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost.
Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni javljanja kad sam bolestan i kada mi nije do života. 

I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 51. kilogram, na videu sam odgovarao na 51. , 102. ,153.  i 204. poruku koju sam dobio. 

Pitanja je i ovog puta bilo raznih, od toga koliko alkoholnih pića sme da se popije nedeljno, do toga da li mogu da preporučim neki trening ili trenera . Zanimalo vas je i šta slatko sme da se jede kao i kao i da li je u redu što ste na ovom režimu izgubili osam kilograma za mesec dana.

Moram da vas pohvalim da ste i ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao ranije. Jedino što se ponovo nemali broj vas interesovao za teme u vezi sa zdravljem, što govori da postoji strah, koji je normalan i opravdan shodno rekordnom broju zarazenih koronavirusom.
Bilo kako bilo, meni je svaki “Draga Saveta day” zanimljiv i produktivan, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e- mail adresu aleksandar.crnomarkovic@informer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka. 

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz mršavljenje bitno da čuvamo zdravlje jer broj zaraženih od koronavirusa konstantno raste i veci je nego ikada a takodje nam pristize i epidemija gripa. Uz to, potrebna nam je i regulacija ishrane i fizička aktivnost na otvorenom. Sutra nas očekuje i merenje i nadamo se još manji broj kilograma. Pobeda nije daleko, nema odustajanja!