OSTALA SAM BEZ CIGARETA! A ONDA SAM HISTERIČNO PRETURALA PO SVIM FIOKAMA! Mora li baš TAKO?
Podeli vest
Dom zdravlja ''Novi Sad'' organizuje od danas novi ciklus škole za odvikavanje od pušenja. Radionice su besplatne
U pitanju je petodnevna radionica, koja će početi u 18 časova u objektu Doma zdravlja u Rumenačkoj 102 i mogu ih posetiti svi zainteresovani, koji žele da prestanu da puše.
Litijum je metal koji je ključna komponenta baterija za mobilne telefone, prenosne računare i električne automobile, a mnogi ga nazivaju jednom od glavnih sirovina budućnosti. Cene litijuma vrtoglavo su skočile u celom svetu, pa tako danas jedna tona ovog elementa košta vrtoglavih 78.032 dolara, dok je 2012. godine cena bila 4.450 dolara. Procenjuje se da se u ležištu Jadar u Zapadnoj Srbiji nalazi blizu 10 odsto istraženih resursa litijuma u svetu
09.04.2022
15:26
Odvikavanje od pušenja zasniva se na primeni psihoterapijsko-edukativnog modela odvikavanja od pušenja.
To znači da polaznici grupe uče o pravilnoj ishrani i važnosti fizičke aktivnosti. Kontrolni sastanci održavaju se nakon mesec dana, tri meseca, šest meseci i godinu dana kada apstinent postaje nepušač, kažu iz Savetovališta za odvikavanje od pušenja DZ ''Novi Sad''.
Foto:
Bitna je motivacija za prestanak pušenja
Prednosti prestanka pušenja
Iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznati, veliki broj pušača teško uspeva da prestane. Najčešće se to događa zbog adiktivnog svojstva kojeg ima nikotin.
Koliko puta Vam se dogodilo da ste pomislili da ostavite cigarete, a da ste onda u trenucima stresa nekontrolisano posezali za njima. Uz obaveznu konstataciju - Samo još ovaj put.
Oni, pak koji su uspeli sami da se oslobode ove štetne navike, kažu da su čvrsto rešili da to urade. A onda je bilo potrebno samo da utvrde koliko im je čvrst karakter. Neki su u tome uspeli odjedanput, drugi smanjujući broj popušenih cigareta tokom godinu dana. Nakon toga, osećaj je neverovatan - kao da ste ''pobedili sami sebe''.
Grupna terapija
Postoje jasni dokazi da je grupna terapija za pomoć pri odvikavanju od pušenja efikasna za određenu grupu pušača, kojima taj oblik terapije odgovara
Foto:
Pušenje stvara i psihološku zavisnost
Mentalni poremećaj
Osim navike i fizičke zavisnosti, kod pušača se razvija i psihološka zavisnost, navode iz Savetovališta.
I kako objašnjavaju, prilikom pokušaja odvikavanja od pušenja, kod većine pušača javljaju se karakteristični simptomi koji čine takozvani ''nikotinski apsitencijski sindrom'', koji je uveden i u Međunarodnu klasifikaciju bolesti u kategoriju mentalnih poremećaja.
Mnogi pušači će iskreno priznati da ih je porazila činjenica da su gotovo histerično preturali po svim džepovima, fiokama i raznim štekovima ne bi li pronašli, makar jednu preostalu cigaretu. A onda su izjurili iz stana trkom do obližnje prodavnice kako bi se snabdeli cigaretama.
Koliko će osoba biti uspešna u prestanku pušenja zavisi i od njegove motivacije, zatim od stepena zavisnosti, kao i od podrške koju dobija dok prolazi kroz rad Savetovališta za odvikavanje od pušenja.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Litijum je metal koji je ključna komponenta baterija za mobilne telefone, prenosne računare i električne automobile, a mnogi ga nazivaju jednom od glavnih sirovina budućnosti. Cene litijuma vrtoglavo su skočile u celom svetu, pa tako danas jedna tona ovog elementa košta vrtoglavih 78.032 dolara, dok je 2012. godine cena bila 4.450 dolara. Procenjuje se da se u ležištu Jadar u Zapadnoj Srbiji nalazi blizu 10 odsto istraženih resursa litijuma u svetu
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju deonice Kruševac - Trstenik - Vrnjačka Banja na auto-putu E-761. On je u autobusu odgovarao na pitanja novinara i govorio o toj saobraćajnici, ali i o drugim planiranim infrastrukturnim projektima u Srbiji.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju deonice Kruševac – Trstenik –Vrnjačka Banja na auto-putu E-761 (Moravski koridor), a tajkunski mediji iskoristili su i ovu priliku za širenje svojih besramnih laži.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju deonice Kruševac – Trstenik –Vrnjačka Banja na auto-putu E-761 (Moravski koridor). Tim povodom, on se oglasio na Instagramu.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob, krucijalne promene na globalnom nivou nakon inauguracije Donalda Trampa, ali i nove sukobe sa kojima se može suočiti svet u budućnosti.
Nikola Stanković Pivce (27) koji je ubijen juče u Kaluđerici na pragu porodične kuće i to pred devojkom T.D. (25) koja je ranjena, optužen je u februaru ove godine za pucnjavu u noćnom klubu "Stefan Braun" u centru Beograda koja se dogodila 15. marta 2022. godine.
Porodica iz Novog Pazara, čiji članovi imaju od 7 do 47 godina, uhapšena je u Nemačkoj zbog sumnje da su opljačkali parfimeriju u centru Štutgarta, u poznatoj trgovačkoj ulici Kenigštrase.
Na putu Kosjerić - Valjevo, u mestu Brajkovići, došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj je automobil marke "Opel", beogradskih registarskih oznaka, sa kolovoza sleteo tik uz korito reke.
Fudbaleri Crvene zvezde došli su do izjednačenja u meču 20. kola Superlige Srbije golom Šerifa Endijaja sa bele tačke, kojem je prethodila odluka sudije sa kojom se nisu složili igrači Čukaričkog.
Derbi kao derbi, znamo sve. Spremamo se za tu utakmicu, najbitnije je da izađemo i igramo sa najboljom mogućom koncentracijom, poručuje trener Partizana, Željko Obradović (64)!
Predsednik KK Crvena zvezda Željko Drčelić oglasio se nakon okončana polusezone u Evroligi, poručio da su crveno-beli zadovoljni i pružio podršku igračima i treneru Janisu Sferopulosu, za koga kaže da je često neopravdano na meti kritika.
Snaja novoizabranog predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa, Lara Tramp, izjavila je danas da se povukla iz razmatranja da zameni odlazećeg američkog senatora Marka Rubija.
Članstvo Ukrajine u NATO-u je ''ostvarivo'', ali Kijev će morati da se izbori kako bi ubedio saveznike da do toga dođe, izjavio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
Izraelski ministar odbrane Izrael Kac izjavio je danas, tokom posete izraelskom vojnom položaju u južnom Libanu, da će "razbiti glavu Hezbolahu" ako ta militantna grupa prekrši sporazum o prekidu vatre, saopštila je njegova kancelarija.
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp mogao bi da iskoristi faktor razvoja arktičke zone i Severnog morskog puta (SNP) za njihovo uključivanje u svoj mirovni plan za rešavanje ukrajinskog sukoba, piše portal Responsible Statecraft.
Nova godina je pred vratima, ali prehlada ili grip mogu lako pokvariti prazničnu čaroliju. Otkrijte koje namirnice vam mogu pomoći da ojačate imunitet i ostanete zdravi u danima slavlja.
Jedna žena iznenadila je javnost kada je otkrila da je dojila svog supruga, ali iza ovog neuobičajenog čina krije se sasvim opravdan razlog koji bi mnogi mogli da razumeju.
Google planira da od februara naredne godine uvede značajne promene u načinu na koji se korisnici prate na internetu, uvodeći tehnologiju koja će zameniti dosadašnje "kolačiće trećih strana".
Obrnuto pranje kose postalo je popularan trend na društvenim mrežama, a stručnjaci tvrde da ovaj postupak može učiniti kosu sjajnijom, mekšom i punijom. Evo iskustva jedne novinarke koja je mesec dana testirala ovu tehniku.
Ni ove subote emisija "Zvezde Granda" nije prošla bez drame, a razlog za novi sukob bio je nastup Branislave Isaković (21) iz Novog Sada, koja je svojim glasom uspela da zaintrigira žiri i izazove pravi haos.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.