SRBIJU ČEKA PROLEĆE USRED FEBRUARA! Kako preživeti promene od minus 1 do plus 20? Pred nama pravi vremenski džumbus

Za vikend pred nama meteorolozi najavljuju drastičan skok temperature, pa se u pojedinim delovima Srbije najavljuje čak 19 stepeni. Iz minusa u veliki plus za samo nekoliko dana smeta i najzdravijima, a nagle promene drastično utiču na određene grupe ljudi

Vremenske oscilacije, ali i hladno vreme ne pogoduju hroničnim bolesnicima, te lekari savetuju oprez i uzimanje terapije na vreme.

Glavobolja, nesanica, ali i gušenje, mogu se javiti i kod zdravih ljudi, te nije isključeno da će ove vremenske prilike uticati i na one koji nemaju neku hroničnu bolest, zbog čega se svima savetuje da budu oprezni.

Naime, kod hroničnih bolesnika problem se intenzivira kada su ovakve temperaturne oscilacije, tako smo pre nekoliko dana zabeležili minus a danas i u narednim danima čeka nas pravo prolećno vreme. Osetljivim grupama se savetuje da prate svoj organizam i jave se lekaru po potrebi.

Na sajtu Republičkog-hidrometeorološkog zavoda stoji:

- Biometeorološke prilike će biti relativno povoljne, ali se pojačana opreznost savetuje osobama sa osetljivim nervnim sistemom. Moguće su glavobolja, razdražljivot i poremećaj sna. Zbog veće razlike između jutarnje i maksimalne dnevne temperature vazduha neophodno je slojevito odevanje - navodi se na sajtu RHMZ.

Maglovita i hladna jutra

Magla, zagađenje i hladno vreme u kombinaciji mogu izazvati niz zdravstvenih tegoba, tako recimo, oboleli od angine pektoris hladnoću i zagađenje mogu ponajviše osetiti, jer se javlja stezanje i bol u grudima. Ovakvo stanje je uznemirujuće, te je bitno uzeti lekove na vreme, i po potrebi javiti se izabranom lekaru.

Hroničnim bolesnicima se ne preporučuje izlaganje hladnoći i magli, ali ni u periodu dana kada se beleži veće zagađanje.

Direktor Klinike za kardiovaskularne bolesti u UKC Niš, doc. dr Tomislav Kostić u razgovoru za „Blic“ ranije je objasnio je da promena vremena mogu imati uticaja na hronične bolesnike.

- Hronični bolesnici su osetljivi i oni su ti koji mogu odreagovati na svaku promenu knaročito sada u zimskom periodu kada je hladno i kada temperature variraju. U ovakvim situacijama dolazi do ispoljavanja nekih simptoma koji mogu biti i nespecifični, ali to ne znači da svaki pacijent mora otići kod lekara, ali svakako se savetuje oprez i prilagođavanje - objasnio je dr Kostić.

Izlazak napolje treba izbegavati u ranim jutarnjim časovima kad je magla i niske temperature, kao i tešku fizičku aktivnost, kao što je nošenje teških stvari, brzo hodanje, penjanje uz stepenice ili tome slično.

- Kada je najhladnije ili je veća koncentracija zagađenja, treba izbegavati izlazak napolje, magla mnogima smeta jer se zapravo pomeša sa zagađenjem, pa može prouzrokovati kako gušenje, kašalj, tako i povišen pritisak i bol u grudima. Svakako ne treba paničiti, ali treba biti oprezan, proveravati pritisak kod kuće, uzimati terapiju, odlaziti na redovnu kontrolu, ne izlaziti u ranim jutarnjim satima ili tokom predvečerja, to su neki osnovni saveti koji mogu biti od koristi – kaže dr Kostić.

Takođe postoje i simptomi koji moraju biti propraćeni od strane kardiologa, i to obavezno važi za sve hronične bolesnike.

- Hronični bolesnici posle preležane infekcije treba da budu oprezni, zatim ako se javi intenzivan bol koji se ponavlja ili ne prolazi, tada se treba javiti lekaru. Hladnoća skuplja krvne sudove i podiže krvni pritisak, a ako neko izađe napolje kada je i hladno, pa još se izloži nekom težem fizičkom naporu, brže hode, ili nosi neki teret, može se javiti problem. Zato se savetuje oprez i prilagođavanje vremenskim uslovima – dodaje dr Kostić.

Pojedina svetska istraživanja pokazala su da ljudi imaju od 26 do 36 odsto veće šanse da izgube život zbog infarkta, srčane slabosti i drugih kardiovaskularnih bolesti u zimskom periodu u odnosu na letnji, te stručnjaci savetuju svima oprez, jer ovakvo stanje ne odgovara ni zdravim ljudima.

Kako preživati oscilaciju od -1 do 20

Poslednjih dana vreme varira, od temperatira iznad proseka, do onih nekoliko stepeni ispod nule i obrnuto. Tako nas već sutra očekuju značajno više temperature iznad proseka za ovo doba godine.

Ovakve temperaturne razlike ne pogoduju ni zdravim osobama, te je potrebno uskladiti se s vremenom, izbegavati najhladniji period dana, ali koristiti toplo vreme za šetnju na otvorenom.

- Proteklih mesec dana budim se s glavoboljama periodično. Kada je pritisak u vazuduhu nizak to se ispoljava glavoboljom, ali i nesanicom, razdražljivošću... Uzimanje lekova protiv bolova može da pomogne, ali šetnja na otvorenom je odlična preporuka, naravno kada ne beležimo jako zagađenje, jer tada je zaista neprijatno jer se bukvalno gušite u smogu i vlagi. Metereopate to uvek osećaju - kaže za blic jedna Beograđanka.

Bonus video: