RHMZ popalio alarme: Vreme opasno - Srbija na udaru od ove pojave

U Srbiji se očekuju tropski dani sa temperaturama do 35 stepeni, a zbog visokog UV indeksa upaljen je i crveni meteoalarm, upozorio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije RHMZ).

RHMZ upozorava na vrlo visok UV indeks, koji će, prema najavama meteorologa, od ponedeljka do srede dostići maksimalne vrednosti, pa se građanima savetuje dodatni oprez prilikom boravka na otvorenom.

Kako se na sajtu RHMZ-a može videti, prognozirane vrednosti UV indeksa tokom dana kretaće se na svim mernim stanicama u rasponu od 7 i 10 što znači da je UV zračenje visoko i veoma visoko.

U ponedeljak, prognozirane vrednosti UV indeksa kretaće se na svim mernim stanicama u rasponu od 8 do 10 što znači da će UV zračenje u celoj zemlji biti vrlo visoko. Najviša vrednost biće zabeležena, prema podacima RHMZ-a, u Sjenici gde će vrednost UV indeksa biti na 10.

Prema prognozi meteorologa Ivana Ristića pred Srbijom je prava tropska nedelja sa maksimalnim temperaturama od 31 stepen početkom, pa sve do 35 stepeni, koliko se očekuje u drugoj polovini sledeće nedelje.

Foto: printscreen/RHMZ

 

- Uz puno sunčanih intervala UV indeks će takođe od ponedeljka biti na maksimumu i kretaće se od 8 do 10, mere zaštite od sunca neophodne ko planira da se sunča, to jest dugotrajno izlaže sunčevom zračenju - upozorio je meteorolog.

- U Španiji je već baš vruće, a sledeće nedelje pored tropskih dana ponegde će biti zabeležene i tropske noći i kod nas - ističe Ristić i napominje da se na mapi može uočiti i deficit padavina na Balkanu.

Foto: EPA

Preporuka za vrele dane

Kada nas očekuju topliji dani i nagli skok temperature, kao najvažnija preventiva je zaštitni faktor od sunca i što više tečnosti.  A evo i nekoliko saveta kako da što bolje prebrodimo toplotni talas.

• Unositi dosta tečnosti, najbolje vodu ili prirodne sokove poput limunade

• Izbegavati gazirane sokove i pića

• Hrana neka bude lagana

• Što više voća i povrća 

• Izbegavati masnu i tešku hranu

• Izbegavati izlazak u vreme kada je jako sunce

• Obavezan boravak u rashlađenim prostorijama ili u hladovini na otvorenom

• U vreme kupanja u prirodi, izbegavati nagli ulazak u vodu

Najugroženije grupe ljudi su upravo kardiovaskulrani bolesnici, osobe sa hroničnim bolestima pluća i astmom gde može doći do pogoršanja osnovne bolesti.