Nada Macura upozorava: Tek sad nas čekaju muke, temperatura je niža, ali jedna pojava stvara ozbiljan problem

Ukoliko napolju pada kiša, a temperature prelaze 30 stepeni Celzijusa, možete da dobijete toplotni udar, jer zbog velike vlažnosti sistem hlađenja tela prestaje da radi.

Temperature od 35 stepeni Celzijusa uobičajene su tokom letnjih toplotnih talasa. Neprijatno je podneti, ali je moguće preživeti takvu vrućinu. Međutim, prema rečima stručnjaka, to nije uvek slučaj, pogotovo kada napolju pada kiša. 

Čak i 31 stepen Celzijusa može biti koban za mlade, zdrave odrasle osobe, ali pod uslovom da su baš tada prisutne padavine.

- To je zato što više nismo u stanju da se znojimo, a sistem hlađenja tela prestaje da radi. Na kiši možemo da izdržimo toplotu iznad 30 stepeni samo tri sata, zatim se pregrejemo, proteini počinju  da se talože u našem telu, a naši organi se jedan za drugim isključuju - kažu stručnjaci.

Činjenica da vrućina i vlažnost nisu nešto sa čime se treba šaliti, opravdana je podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), koji navode da 175.000 ljudi širom sveta godišnje umre u toplotnim talasima.

Primarijus. doktor Nada Macura, specijalsita kardiologije, kaže za Informer da je kombinacija toplog i vlažnog kobna za organizam.

- Srećan je čovek koji se znoji, zato što je to njegova klima. Znoj hladi kožu, a kada je napolju vlažno zato što je pala kiša, znoj ne može da isparava, pa zati i ne ohladi telo. Zbog toga i dolazi do toplotnog udara. Treba da znate da toplotni udar može da se dogodi i uprostoriji. To se pogotovo odnosi na one koji rade sa pećima, na primer pekari - objašnjava Macurra i dodaje da tada dolazi do gubljenja tečnosti i soli iz organizma, pa nastaje dehidratacija organizma.

Foto: Shuterstock

Savet je da od 10 do 17 sati ne izlazite napolje.

- Provetravajte prostorije nekoliko puta u toku dana. Nemojte mnogo da stojite pored vrućeg šporeta, jedite laganije obroke, pijte dosta tečnosti. Oblačite se lagano i birajte da to budu prirodni materijali poput lana ili pamuka - savetuje Nada Macura i dodaje da ovo vreme najviše utiče na astmatičare i srčane bolesnike.