Ovo je pravo vreme za sport: Trener rešava dileme roditelja

Uloga sporta u razvoju dece je višestruka – osim što pozitivno utiče na zdravlje, fizičku spremnost i motoriku, sport pomaže deci da razviju samopouzdanje, upornost, timski duh i disciplinu.

Trener Marko Jovanović, dugogodišnji sportski pedagog i trener u jednoj od beogradskih škola sporta, objašnjava da je idealno da da deca već od četvrte ili pete godine počnu sa sportskim aktivnostima kroz igru – bez pritiska i rezultata.

- U tom periodu se razvijaju osnovne motoričke sposobnosti poput koordinacije, ravnoteže i fleksibilnosti. To ne mora biti konkretan sport, već vežbe kroz koje dete stiče ljubav prema pokretu. Oko sedme ili osme godine može se početi sa treninzima u nekom od sportova, kada dete već pokazuje interesovanje i spremno je da prati jednostavnije upute - ističe Nikolić i naglašava:

- Najvažnije da dete uživa u onome što radi i da se ne forsira takmičarski duh prerano. Podrška roditelja i dobar izbor trenera ključni su faktori u stvaranju pozitivnog odnosa prema sportu.

Koji sportovi su dostupni za decu u Beogradu?

Beograd kao veliki grad nudi ogroman izbor sportova za decu svih uzrasta:

Škole sporta za najmlađe – Programi za decu od 3 do 7 godina koji kombinuju više sportova i razvijaju osnovne motoričke sposobnosti.

Fudbal – Mnoge škole i klubovi širom grada, poput Crvene zvezde, Partizana, Voždovca i OFK Beograda, imaju organizovane grupe za decu.

Košarka – Popularna među decom školskog uzrasta, sa brojnim školama košarke i klubovima u svim opštinama.

Plivanje – Bazenima raspolažu sportski centri kao što su „Tašmajdan“, „11. april“, „Milan Gale Muškatirović“ i drugi, sa obukama za sve nivoe.

Foto: Shutterstock

Gimnastika i balet – Idealni za razvoj koordinacije i fleksibilnosti, naročito kod mlađe dece.

Borilačke veštine – Karate, džudo, aikido i tekvondo razvijaju snagu, disciplinu i samopouzdanje.

Tenis i stoni tenis – Na raspolaganju su mnogi klubovi sa prilagođenim programima za početnike.

Ritmička i sportska gimnastika, ples, atletika, rolanje, klizanje – dodatne opcije koje su podjednako atraktivne i korisne.

Ovaj projekat rađen je u saradnji sa Gradom Beogradom.