Spavamo duže, a evo kada pada mrak: Večeras pomeramo sat

Srbija noćas prelazi na zimsko računanje vremena, pa se kazaljke na časovnicima pomeraju sat unazad, tačnije sa 3.00 na 2.00 sata.

Međutim, ovaj prelazak, iako deluje bezazleno, može imati ozbiljne posledice po zdravlje, produktivnost na poslu i raspoloženje.

Zimsko računanje vremena trajaće do poslednjeg vikenda u martu 2026. godine.

Ono što treba znati kod pomeranja sata, objašnjava primarijus dr. Nada Macura, jeste da mrak, koji će biti kada se ujutru probudimo, ali i već oko 17 sati popodne, biti okidač za mnoga raspoloženja.

- S jeseni dolaze kraći dani, pa je za irganizam pomalo i šok da se navikne na toliku tamu. To utiče na psihu, jer malo ko od nas voli tmurno vreme. Nema tu neke velike mudrosti, svetlost nas razbuđuje, a tama uspavljuje. S druge strane, kada krene hladnije vreme, poznato je da se tada krvni sudovi sužavaju, pa dolazi do povećanja krvnog pritiska. Zato hronični bolesnici treba redovno da piju terapiju koju im je prepisao lekar - savetuje Nada Macura za Informer.