Deca i gimnastika - zdrav početak za snažno i veselo detinjstvo

Gimnastika je jedan od najkompletnijih sportova za decu, pogotovo među devojčicama, jer razvija snagu, koordinaciju, fleksibilnost, ravnotežu i samopouzdanje.

Stručnjaci preporučuju da deca mogu da započnu s osnovnim vežbama gimnastike već od 3. i 4. godine. U tom periodu gimnastika je najčešće u formi igre - deca uče da se pravilno kreću, skaču, puze i balansiraju.

Već kasnij,  posle 6. godine, mogu da krenu na ozbiljniji trening sa osnovnim elementima sportske gimnastike, naravno uz stručan nadzor trenera.

Foto: EPA-EFE/RITCHIE B. TONGO

Zašto je gimnastika zdrava za decu?

- Gimnastika utiče na celokupan razvoj deteta – fizički, psihički i socijalni

- Razvija mišiće i motoriku: deca postaju spretnija, jača i pokretljivij

- Poboljšava držanje tela: redovno vežbanje pomaže pravilnom razvoju kičme i zglobova

- Podstiče koncentraciju i disciplinu: kroz igru uče o fokusu, upornosti i timskom duhu

- Pruža samopouzdanje: svaka nova veština donosi osećaj ponosa i uspeha

Gde u Beogradu deca mogu da treniraju gimnastiku?

U Beogradu postoji veliki broj klubova i školica gimnastike koji nude programe za različite uzraste:

Partizan i Crvena zvezda – tradicionalni klubovi sa dugom istorijom i stručnim trenerima.

Školice gimnastike po opštinama (Vračar, Novi Beograd, Zvezdara, Voždovac...) nude rekreativne programe u manjim grupama.

Ovaj projekat realizovan je u saradnji sa Gradom Beogradom.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.