Pakleni dani tek stižu: Živa i do 40 stepeni - "Batut" izdao hitno upozorenje za ovu grupu ljudi

Narednih deset dana temperature će ići do 40 stepeni, što predstavlja veoma opasnu pojavu po zdravlje ljudi. Lekari savetuju izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, dovoljan unos tečnosti i laganu ishranu.

Toplotni talas koji je zahvatio veliki deo Evrope neće zaobići ni našu zemlju! Već od danas temperature će ići i iznad 33 stepena, dok se narednih dana očekuje i 40! Ovaj vreli udar trajaće do 2. jula, kažu stručnjaci.

Zbog toga je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" izdao zvanično upozorenje da ovako visoke temperature mogu biti veoma opasne po zdravlje ljudi, pa apeluje na oprez.

Foto: Shutterstock

Posebnu pažnju treba da obrate mlađa deca, trudnice, stari i hronično oboleli pacijenti, a oprezniji treba da budu kardiovaskularni bolesnici i oni koji imaju probleme sa krvnim pritiskom jer je povećan i broj srčanih udara.

Osetljive grupe

Kardiolog Nebojša Tasić upozorava da svi ljudi koji imaju neku hroničnu bolest, poput povišenog pritiska, dijabetesa, dislipidemije, moraju obavezno da se posavetuju sa lekarom kako da tokom ekstremno toplih dana koriste terapiju.

- Ima više problema koji tokom leta izazivaju pojavu srčanog i moždanog udara, a jedan od njih je svakako nedovoljan unos tečnosti. Ključni savet je unos dovoljne količine tečnosti, pre svega čajeva i vode, ali ne alkoholnih ili gaziranih pića. Upravo je nedovoljan unos tečnosti jedan od razloga za česte srčane udare tokom velikih vrućina. Drugo se odnosi i na to da ljudi na svoju ruku menjaju terapije, doze lekova, a važno je da se konsultuju sa lekarom i budu oprezni - istakao je Tasić i dodao da često do infarkta dolazi tokom jutarnjih sati jer se zaboravlja da je hidratacija važna i tokom večeri.

Kada je reč ponašanju tokom veoma visokih temperatura, on ističe da je važno biti adekvatno odnosno lagano obučen i biti u hladu ili klimatizovanim prostorijama, posebno u najtoplijem periodu dana - od 10 do 18 časova.

- Poželjna je lagana ishrana, kao i aktivnost tokom ranog jutra ili tokom večeri, kada je prijatnije. Dobar san je takođe veoma važan i to je jedan od ključnih uslova za dobro zdravlje. To jeste teško kada su noći sparne, ali najmanje šest do sedam sati sna je neophodno - istakao je Tasić.

Prema njegovim rečima, simptomi koje niko ne bi smeo da zanemari, jer mogu upozoriti na probleme i potencijalni srčani udar, jesu ekstremna malaksalost, glavobolja, tahikardija, vrtoglavica, osećaj gušenja i nedostatak vazduha.

- Iako se ovi simptomi mogu javiti samo zbog boravka na visokim temperaturama, bitno je da svako poznaje svoj organizam, i čim oseti da nije dobro, mora da se javi lekaru. Napomenuću i to da je i hroničan stres jedan od najvećih i značajnih uzroka infarkta i moždanog udara i zato je važno da naglasimo da se sa hrončnim stresom mora boriti - rekao je Tasić.

BONUS VIDEO