SRPSKI LEKARI OTKRIVAJU ZAŠTO gojazne osobe spadaju u RIZIČNU GRUPU! 35 odsto građana Srbije ima problema s viškom kilograma
Podeli vest
Gojaznost kao najučestaliji metabolički poremećaj kod čoveka sama po sebi predstavlja opasnost po zdravlje. U doba kada se borimo sa virusom korona koji mesecima unazad odnosi živote, alarm je onima sa viškom kilograma da se posebno čuvaju jer su podložniji infekcijama.
Lekari objašnjavaju da su gojazni ljudi rizična grupa jer su podložniji infekcijama zbog uveliko oslabljenog imuniteta, ali i pridruženih bolesti ukoliko ih imaju.
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
05.04.2020
08:17
Prof. dr Branislav Tiodorović u razgovoru za "Blic" objašnjava da bi u ovom periodu gojazni trebalo maksimalno da čuvaju svoje zdravlje i da se sačuvaju od virusa koji ih može dovesti u opasnost.
- Gojazni su ugroženi od svake virusne infekcije. To je jednostavno tako, jer kod njih uvek postoji problem metabolizma koji ne funkcioniše na pravi način. Kod gojaznih ljudi imunitet je uvek nešto slabiji, a generalno za borbu sa virusima važan je dobar imunitet, što oni kao gojazni u startu nemaju. Zato napominjemo da spadaju u rizičnu grupu, jer veliki procenat njih ima dijabet, takođe među njima ima i onih koji nemaju prepoznat, neregulisan dijabet, pa svakako mogu biti u problemu ako do njih virus dođe, objašnjava dr Tiodorović.
Gojaznima se preporučuje iako su u kući, da se kreću, da rade nešto, ili ukoliko imaju traku za trčanje i šetnju, da je u ovim danima obavezno koriste. Kada je jelovnik u pitanju, savetuje se više nego ikada da budu oprezni i pažljivo biraju hranu koja u sebi ne sadrži šećer. Svakako strogo su zabranjene grickalice, slatkši, džemovi, namazi koji utiču na povećanje telesne težine.
Foto: printscreen
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović ističe da dijabetičari odlično znaju kako treba da izgleda njihov jelovnik i da se toga više nego ikada pridržavaju.
- Moj savet je da ne jedu banane, jer banana sadrži veliku količinu šećera. Znamo da je med dobar, ali njima se ne preporučuje, nikako ne smeju da jedu hranu koja sadrži šećer. Preporučuju se citrusi, oni su dobri za imunitet, a ne mogu im naškoditi, tu imamo pre svega limun, pijte limunadu bez šećera, naravno, dobro bi bilo sa mlakom vodom, grejpfrut, ananas, mandarine. Izbegavajte mleko i mlečne proizvode, i nikako ne korstite kečap kao prilog jer u njemu ima dosta šećera - objašnjava nutricionista.
Prema podacima iz prošle godine, svaki peti stanovnik u Srbiji je gojazan, a još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma, što su pokazala istraživanja Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Procena gojaznosti se može izvršiti preko merenja obima struka, odnosa obima struka i kukova, kao i odnosa između visine i telesne težine. Odnos između visine i telesne težine naziva se indeks telesne mase (BMI-Body mass index). Indeks telesne mase se izračunava tako što se podele težina u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (kg/m2). Prema BMI osoba je gojazna ako je BMI> 30, osoba ima prekomernu telesnu težinu ako je BMI od 25-30, osoba ima normalnu težinu ako je BMI od 18,5-25, i osoba je pothranjena ako je BMI < 18.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Saradžogla
pre 4 godine
Село поред Београда.Пријатна кућевна атмосфера.Телевизор укључен а баба спрема палачинке.Деда креће да унучићима прича бајку: - Био један краљ ... Унук га прекиде: - Шта,био ... ено га на телевизији?
Virus korona nikako nije mogao da zaobiđe Srbiju, iako je država na vreme povukla sve neophodne mere za sprečavanje epidemije. Do kraja maja izborićemo se sa koronom, u junu ćemo se vratiti u normalne životne tokove. Od jeseni postoji bojazan da ćemo se opet suočiti sa virusom, ali očekuje se da neće biti tako snažan, kaže prof. dr Branislav Tiodorović.
U ranu zoru 24. februara 2022. godine, eksplozije su odjeknule širom Ukrajine. Ruske rakete pogodile su Kijev, Harkov, Odesu i druge gradove, dok su ruske trupe započele kopneni napad iz Rusije, Belorusije i sa Krima.
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić potvrdila je sinoć da će se u Beogradu sastati sa stalnim izvestiocem Evropskog parlamenta (EP) za Srbiju Toninom Piculom, iako je, kako je navela, njegova ocena u izveštaju o Srbiji "sramota".
Igor Mihaljević opozicioni aktivista, "novinar" i čovek koji je srednjoškolcima držao javni čas u školskom dvorištu otkrio je šta se krije iza protesta i blokada
Hvala ti, Brankice! Mnogo ti hvala, Brankice Stanković. Intervjuom s predsednikom Republike Aleksandrom Vučićem ti si, Brankice - na kraju će se ispostaviti - presudno doprinela miru, stabilnosti i bezbednosti u Srbiji.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić se danas oglasio na svom Instagram profilu gde je objavio video snimak kako je izveo svoje roditelje Angelinu i Anđelka na ručak.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob, i mogući sporazum Rusije i SAD.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob, mirovni pregovori, ali i uticaj SAD na tok kreiranja "novog sveta".
Večeras je počeo drugi krug emisije "Nova TV zvezda", a kandidat Jano Bata prošao je kroz pravi izazov. Naime, dobio je zadatak da intervjuiše Mikija Đuričića, a potom ga je iznervirao tabloidnim pitanjem, zbog čega je i zažalio.
Pripadnici UKP-a uhapsili su menadžerku u "Železnicama Srbije" sa sedištem u Beogradu u vezi sa padom nadstrešnice u Novom Sadu 1. novembra 2024. kada je poginulo 15 ljudi, a dvoje teško povređeno, saznaje RTS.
U velikoj akciji UKP-a i Višeg javnog tužilaštva u Nišu, uhapšeno je 12 bliskih saradnika bivše gradonačelnice Niša Dragane Sotirovski, dok se za troje još uvek traga.
U nastavku akcije borbe protiv korupcije, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Odeljenja za borbu protiv korupcije Uprave kriminalističke policije, po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su 13 osoba zbog postojanja osnova sumnje da su izvršile krivično delo nesavestan rad u službi.
U toku je hapšenje 15 bliskih saradnika bivše gradonačelnice Niša Dragane Sotirovski, u sklopu akcije protiv korupcije koju pripadnici UKP-a po nalogu Višeg javnog tužilastva sprovode od četvrtka u tom gradu.
Protiv Miloša K. (37), inspektora Četvrtog odeljenja Uprave kriminalističke policije za grad Beograd, pokrenuta je istraga zbog sumnje na trgovinu narkoticima.
Prema poslednjim informacijama, srpskom reprezentativacu Nikoli Joviću nakon frakture desne šake, sledi oporavak koji traje između šest i osam nedelja.
Srpski reprezentativac i napadač Juventusa Dušan Vlahović (25) postigao je pobedonosni gol u trijumfu svog tima nad Kaljarijem (1:0), a nakon toga poručio da su mu bitna isključivo tri boda, kao i da se ne brine mnogo oko svog statusa u ekipi, jer je on veliki profesionalac i zna šta se od njega očekuje.
Rano je pričati o kalkulacija i plej-ofu u NBA ligi, ali Stiven Ej Smit, novinar ESPN-a. uveren je da Los Anđeles Lejkersi ne bi mogli da dobiju Denver ako se sastanu u prvoj rundi Zapadne Konferencije.
Kandidat za nemačkog kancelara Fridrih Merc namerava da formira novu vladu do Uskrsa, ali ključno pitanje ostaje s kim će to učiniti. Jasno je da pregovori neće biti laki i da će za postizanje dogovora biti potrebno mnogo diplomatije i kompromisa.
Lopovi u Francuskoj ukradenom bankovnom karticom kupili su dobitnu lutrijsku srećku vrednu 500.000 evra, ali su nestali pre nego što su stigli da unovče dobitak. Sada su među najpoznatijim beguncima u zemlji.
U francuskom gradu Marseju jutros je odjeknula eksplozija u blizini ruskog konzulata, prenosi BFMTV pozivajući se na izvore iz gradske vatrogasne službe.
Sukob u Ukrajini bio je izazvan, ali ne nužno od strane Rusije, izjavio je specijalni izaslanik američkog predsednika za Bliski istok Stiven Vitkof. Prema njegovom mišljenju, ključni faktor u eskalaciji krize bio je razgovor o potencijalnom ulasku Ukrajine u NATO, što je Moskva doživela kao direktnu pretnju.
Oskari su poznati po šokantnim i nezaboravnim govorima, a jedan od najčudnijih trenutaka desio se 2000. godine, kada je Anđelina Džoli, prilikom preuzimanja nagrade, izjavila da je "zaljubljena u svog brata".
Iako su pre nekoliko dana odbačene optužbe protiv Džej Zija da je 2000. godine silovao trinaestogodišnju devojčicu s uhapšenim reperom Šonom Didijem Kombsom, reper tvrdi da on i njegova porodica i dalje dobijaju pretnje smrću, sve zbog, kako kaže, "izmišljenih i zlonamernih" optužbi.
Eva Ras prokomentarisala je razne transparente koji se protekla tri meseca pojavljuju na studentskim protestima tokom kojih se pokušava rušenje države.
Pravilno odabrana poza tokom oralnog seksa može potpuno promeniti doživljaj. Ova tehnika omogućava dublju stimulaciju i intenzivnije osećaje, pružajući jedinstveno iskustvo zadovoljstva.
Milosava Pravilović, majka Aleksandre Nikolić, dala je kratak intervju pre svog ulaska u "Elitu", u kojem je otkrila šta zapravo očekuje od svog učešća, ko je od ostalih učesnika najviše živcira, ali i s kakvim ciljem ulazi u "Belu kuću".
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar