Broj vegana je u porastu širom sveta. Mnogi od njih i decu od rođenja pokušavaju da odgoje kao vegane, iako lekari upozoravaju da je to težak, praktično nemoguć zadatak jer uvesti bebi u ishranu sve nutrijente, a pritom izbaciti ogromnu i važnu grupu namirnica je praktično nemoguća misija
Tako je juče na društvenim mrežama veliku pažnju izazvala dilema ove majke koju prenosimo u celosti:
- Dobar dan. Imam bebu od sedam meseci. Veganče je od rođenja, uvodim joj sad kašice. Radili smo pre neki dan krvnu sliku... Hemoglobin joj je 113, doktor kaže da je ok i da nije za uvođenje preparata gvožđa, ali da moramo hranom da izbalansiramo. Pedijatar je uporan da to mora mesom da se rešava. Moj muž nije vegan, on jede sve. Potpao je pod uticaj pedijatra i pritiska me da joj dajem meso. Razumljivo je zašto tako reaguje, jer samo želi da nam dete bude zdravo, a nije dovoljno informisan. Ali je tvrdoglav i neće da sluša šta mu pričam, slepo sluša lekara. A pre toga bio je za to da nam dete bude veganče. Juče sam bila prisiljena da joj dam kašicu koju oni misle da treba, da bih izbegla rat u kući. Beba je ne voli, ali jede sve što joj dam. Veruje mi, a ja sam je izneverila. Treba mi savet kako tako maloj bebi koja još ne sme sve da jede da rešim problem nižeg hemoglobina, a da ne jede meso. Pedijatar je za to da sad mora da se uvede meso makar jednom nedeljno, a da za mesec dana ponovimo krvnu sliku, pa ako sve bude u redu, onda da bude vegetarijanče. Za veganstvo baš i nije. Očajna sam. Teško mi je. Čak mi pada na pamet da joj dam par puta pa da kažem da sam primetila da joj smeta, da je alergična...Da nema stolicu od kad sam joj uvela ili da ima proliv...Da bilo šta složim kao priču da makar ne jede meso. A po mogućstvu ništa životinjsko. Imate li neki savet kako da se izborim sa ograničenim osobama? - pita majka.
Foto: printscreen
Pitanje je izazvalo burne reakcije na društvenim mrežama.
Svi komentatori slažu se u oceni da je ova odluka majke u najmanju ruku problematična, dok se većina kaže i da je za svaku kaznu.
- Čime je dojila bebu-bademovim mlekom? I ko će da joj kaže da joj beba nije veganče već 7 meseci? - pišu Tviteraši.
Može li beba da bude vegan?
Podsetimo, nedavno je voditeljka Danijela Pantić za "Ženu" pričala o svom iskustvu.
Nedavno je Danijela Pantić, voditeljka Slagalice, za "Ženu" otkrila da je njen sin Ignjat (7) skoro pa od samog rođenja na biljnoj ishrani i od životinjskih namirnica jede samo med. U početku mu je davala mleko i jaja, ali je zbog alergija i atopijskog dermatitisa koji su se javili, po preporuci lekara, izbacila ovu hranu i problem su se rešili.
- Vegetarijanka sam od 2005. godine, tokom trudnoće sam bila na vegetarijanskoj ishrani, dosta sam istraživala o tome, slušala iskustva majki. Imala sam odlične rezultate u drugom stanju, krvna slika je bila sjajna. Kroz informisanje i istraživanje, shvatila sam da je to najbolji način ishrane za ljude. I onda sam odlučila da se tako hrani i moje dete - ispričala je Danijela, i otkrila da je Ignjat veoma aktivan i odlično raste. Boljeg je zdravlja u odnosu na drugu decu, ređe se razboljeva, ređe ima visoku temperaturu, koja, i kada se javi, brzo prođe.
- Kada je bio u predškolskog uzrastu, nije izostao iz vrtića nijedan dan, za razliku od većine dece - ispričala je voditeljka.
Foto: printscreen RTS
Danijela Pantić
Ipak, njeno mišljenje ne deli pedijatar
- Sva ispitivanja koja su do sada rađena pokazala su da nije poželjno da se deca hrane kao vegetarijanci. Posebno to važi za decu najmlađeg uzrasta i naročito se to odnosi na vegetarijansku ishranu bez jaja i što je još gore, bez ribe. U ovim namirnicama nalaze se proteini koji se teško mogu nadomestiti iz biljne ishrane, kaže dr specijalista medicine Saša Milićević, pedijatar.
Napominje da ima različitih preparata proteina koji mogu da se daju decu, ali to apsolutno nije preporučlljivo.
- Ne samo da razvoj deteta može da bude usporen već i njegov imunološki sistem može da bude malo drugačiji, malo slabiji. To nisu neke drastične razlike, ali je sigurno da su za normalan rast i razvoj deteta potrebne aminokiseline koje se nalaze isključivo u namirnicama životinjskog porekla. Organizam je tako napravljen i adaptiran da i bez tih kiselina može da funkcioniše. Ali ako mu uskratimo nešto što mu pripada, može da dođe do zaostatka. Ishrana mora da bude raznovrsna i mora da sadrži sve namirnice, dovoljno je da jedne komponenta izostane i da se to odrazi na razvoj i na funkcionisanje dečjeg organizma - dodaje.
Foto: pink.rs
Saša Milićević
I strani pedijatri protiv veganske ishrane kod dece
- Teško je postarati se da beba dobije pravu količinu nutrijenata, čak i kada joj ne ograničavamo ishranu. Čak i u razvijenim zemljama, većina dece ne unosi dovoljno vitamima i minerala i postoje dokazi da je razlog za to delom veganska ishrana. Bebama treba mnogo nutrijenata. Samo u prvih 12 meseci života, one utrostruče svoju težinu. Tek razvijaju organe, kosti i kožu i njihove potrebe potpuno su drugačije od potreba odraslog čoveka. Recimo, zdravom odraslom čoveku treba manje masti i više vlakana. Za bebe to uopšte ne važi. U prvih šest meseci, bebe sve nutrijente dobiju iz majčinog mleka ili formule. Međutim, nakon perioda dojenja, deci treba visoko kvalitetna ishrana, iz kvalitetnih izvor proteina i masti, uz dodatak povrća, voća i žitarica, ali bez mnogo vlakana jer su vlakna zasitna, a ne daju mnogo nutrijenata. Ishrana deteta treba da bude što raznovrsnija, tako je manja šansa da će joj nešto od nutrijenata faliti - upozoravaju pedijatri na theconversation.com.
Šta roditelji vegetarijanci treba da znaju?
Roditelje koji hrane decu vegetarijanskom ishranom treba da imaju na umu sledeće:
- najčešči izvor kalcijuma je kravlje mleko, ali se ovaj mineral može naći i u obogaćenom biljnom mleku, orasima, pasulju, zelenom lisnatom povrću, brokoliju.
- cinkom su bogate žitarice i mahunarke, ali da bi ste mogli da iskoristite ovaj mineral, važno je kako pripremate ove namirnice. Potrebno je da ih potopite pre pripreme kako biste smanjili količinu antinutrijenata koji ometaju apsorpciju minerala.
- esencijalne masne kiseline poput omega-3 važne su za rast i moraju se konzumirati jer ih naša tela ne proizvode. Obično se nalaze u ribi, lanenom ulju, orasima i nekim semenima.
- vitamin D se ugavnom unosi kroz suplemente, pogotovu u doba godine kada se ne izlažemo sunčevim zracima.
Verica Todorović, fitoterapeut i nutricionista, ispričala je jednom prilikom na koji način možemo da se lečimo prirodno, zašto grešimo kada pijemo dosta uvinog čaja kod urinarnih infekcija, zašto čaj gubi lekovito dejstvo ako se kuva duže, koliko zelenoj čaja sme da se pije dnevno i zašto ne sme da se pije uveče, zašto kamilicu ne smemo da dugo pijemo i još mnogo nepoznatih stvari o biljkama
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Verica Todorović, fitoterapeut i nutricionista, ispričala je jednom prilikom na koji način možemo da se lečimo prirodno, zašto grešimo kada pijemo dosta uvinog čaja kod urinarnih infekcija, zašto čaj gubi lekovito dejstvo ako se kuva duže, koliko zelenoj čaja sme da se pije dnevno i zašto ne sme da se pije uveče, zašto kamilicu ne smemo da dugo pijemo i još mnogo nepoznatih stvari o biljkama
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević prekinuo je danas emisiju Info dan zbog sramnog odgovora Univerziteta u Beogradu o tome zašto se lažni rektor bahanališe u Brazilu.
Na stadionu gde je ranije najavljivan koncert srbomrsca Dina Merlina, večeras je priređen pravi spektakl, ali u čast Ratka Mladića. Pripadnici grupe "Čuvari grada" napravili su spektakularnu bakljadu i razvili transparent s jasnom porukom!
Lider Prave Crne Gore Vladislav Dajković uputio podršku televiziji Informer, istakavši da je jedino naša kuća imala petlju i obraz da se od generala Ratka Mladića oprosti onako kako dolikuje – muški, patriotski i dostojanstveno!
"Pumpadžija" Milan Marić malo-malo pa udari na državu, na to smo već navikli, ali najnoviji intervju blokaderske uzdanice potpuni je hit. U njemu, Marić drži pridike o tome kako partiji nije mesto u pozorištu, što se izgleda ne odnosi na njega, koji je, ne tako davno, nekoliko godina pre, bio odbornik LDP.
Novi učesnik najvećeg sportskog rijalitija na svetu Nemanja Makuljević ulazi u takmičenje kako bi izašao iz svoje zone komfora i oprobao se u novim izazovima.
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlona 2 uskoro počinje, a mi vam otkrivamo ko je Sanja Jurošević, nova učesnica koja je spremna da pokori poligone.
U dobro koordiniranoj i efikasnoj akciji Policijske uprave za grad Beograd, Odeljenja za krvne delikte, rasvetljeno je ubistvo Novice Eleka 29. avgusta u Surčinu, nakon čega je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšen prvi osumnjičeni za umešanost u ovu likvidaciju, saznaje Informer.
Novica Elek (45) ubijen je u subotu uveče u Surčinu, a način na koji je likvidiran podsetio je na brojne brutalne sačekuše koje su godinama potresale Srbiju. Mete su padale ispred svojih kuća, lokala, u automobilima, ali i nasred ulice – često bez ikakve šanse da naslute šta im se sprema.
U Borči se dogodila stravična saobraćajna nesreća, kada je automobil udario u autobusku stanicu i povredio dve osobe, a prema rečima očevidaca vozač je bio pijan.
Povređeni su mladić i devojka u saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila večeras u Borči, kada je automobil izleteo sa kolovoza i udario u prostor autobuske stanice.
Predsednik Rusije Vladimir Putin izjavio je da su ruske snage preuzele kontrolu nad Svjatogorskom u Donjeckoj oblasti i da nastavljaju ofanzivu na više delova fronta.
Nemačka vlada odlučila je da zatvori Generalni konzulat Rusije u Bonu i raskine sporazum koji omogućava rad Ruskog doma u Berlinu u okviru novih mera protiv Moskve.
Ruski predsednički pomoćnik Jurij Ušakov izjavio je da postoji mogućnost da se predsednik Rusije Vladimir Putin, Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp i Kine Si Đinping sastanu na trilateralnom samitu tokom predstojećeg foruma APEC u Kini.
Potpredsednica kompanije "Bank of America", Erin Pjačenti (32), ubijena je u ponedeljak u brutalnom napadu nožem u samom centru Njujorka, na Tajms skveru.
Peta, ujedno i poslednja sezona popularne tinejdžerske serije "Outer Banks" osvojila je publiku širom sveta i postala jedan od najvećih Netfliksovih hitova ovog leta.
Slavni holivudski glumac i reditelj Mel Gibson ponovo se našao u centru skandala nakon što je na festivalu u Torontu napravio potez koji je razbesneo javnost.
Da bi zimnica ostala sveža, bez buđi i što duže trajala, važno je pravilno obaviti svaki korak tokom njene pripreme. Ipak, posebnu pažnju treba obratiti na sam kraj postupka, odnosno na to da se spreči ulazak vazduha u tegle, jer upravo to može uticati na njenu trajnost i kvalitet.
Suve i ispucale pete mogu biti veoma neprijatne, naročito tokom letnjih meseci. Njihova osnovna nega zahteva pravilnu i redovnu negu, a za to su dovoljna dva sastojka koja imate kod kuće.
Rijaliti učesnica Stanija Dobrojević otkrila je da se trenutno nalazi na imanju "Elite", gde su uveliko u toku pripreme za novu, desetu sezonu rijalitija.
Bivša manekenka Dejana Živković je privukla veliku pažnju javnosti nakon što je na objavila provokativnu fotografiju iz kupatila, na kojoj pozira u minijaturnom bikiniju.
Nova učesnica rijalitija "Elita 10" Miljana Ristić izazvala je pometnju na društvenim mrežama nakon što je sebe uporedila sa budućom cimerkom Miljanom Kulić.
Sin pevača Ace Ilića i Bilje Jevtić Ivan Ilić počinje da stažira kao pripravnik u jednoj advokatskoj kancelariji, čime ulazi u novo i veoma važno poglavlje svoje pravničke karijere.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.