CRVENILO na licu i GUBITAK KOSE često znače da vam NEDOSTAJE ovaj VITAMIN! Evo šta treba da RADITE!
Crveni osip na licu i gubitak kose često znače da nam nedostaje vitamin B7, poznat kao vitamin za kosu...
01.03.2021
14:56
Vesti
„Osnovna uloga farmaceuta je da kaže pacijentima kako i kada treba pravilno da uzimaju lek. Najčešće za savet pitaju stariji ljudi i dementni ljudi, koji imaju mnogo potpitanja pa im nije zgoreg napisati uputstva na kutijicu leka“, kaže Andrijana Cvijetanović.
Osim njih, trudnice zbog svog stanja takođe ne bi smele da piju neke suplemente i lekove, kao i deca i omladina.
Prema njenim rečima, pacijente uvek treba pitati da li su alergični na nešto, da li već piju neku terapiju ili uzimaju antidepresive.
Čak i vitamin C koji se nalazi u skoro svakom voću ili povrću treba izbegavati u nekim slučajevima.
Konkretno, ljudi koji piju antiametike (lekove protiv povraćanja) treba da ga izbegavaju jer može da dovede do trovanja i da smanji resorbciju gvožđa. Sa druge strane, kada se piju preparati protiv anemije, pa dodajemo čisto gvođže, tada nije zgoreg uzeti vitamin C jer pospešuje njegovu apsorbciju.
„Uvek treba unositi izbalansirane komplekse vitamina i minerala, a nikako samo jedan. Dnevne potrebe vitamina C su oko 1.000 miligrama za odraslu osobu. Tokom pandemije preporuke su išle i do 2.000. Što se vitamina C tiče, neće tu doći do nekog preteranog predoziranja, ali treba svima naglasiti da ne treba napamet da uzimaju, već da se posavetuju sa apotekarima“, navodi Cvijetanovićeva.
Foto: pexels.com
Cink je tokom pandemije stekao poseban status. Gošća Jutarnjeg programa kaže da je uvek bolje da se pije uz vitamine C ili E, a dovoljna dnevna doza je oko 50 miligrama.
Vitamin B12, koji je odličan za ishranu mozga i nervnog sistema, ne bi trebalo da se kombinuje sa barbituratima, odnosno antidepresivima, zato što zbog tiramina smanjuje dejstvo tih lekova.
Magistarka farmacije dodaje i da žitarice bogate vlaknima takođe imaju sličan efekat na antidepresive, a ne bi trebalo da se kombinuju ni sa lekovima protiv epilepsije.
O tome da mleko može da poništi dejstvo antibiotika, Cvijetanovićeva objašnjava da kalcijm, kojim je mleko bogato, stupa u odnose sa jedinjenjima u antibioticima i stvaraju supstancu koja u gornjem delu tankog creva ometa dejstvo antibiotika.
Zbog toga treba savetovati ljude da dok koriste antibiotike izbegavaju mleko i mlečne proizvode.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratiće se danas javnosti Crne Gore ekskluzivno putem portala "Borba" u 11 časova.
15.05.2026
08:44
Jeziva scena zabeležena je u Zrenjaninu. Naime, blokaderi su se tokom noći vozili po gradu, u preskupom, zatamljenom džipu i doslovno terorisali građane.
15.05.2026
09:43
Zdravstveno stanje generala Ratka Mladića naglo se pogoršalo, a prema rečima njegovog sina Darka Mladića, on je trenutno vezan za krevet i nalazi se u izuzetno teškom stanju. Darko Mladić tvrdi da se general praktično bori za život i da je njegovo stanje katastrofalno.
15.05.2026
09:07
Blokaderi-prostaci odavno su pokazali da nemaju nikakav politički plan i da je njihov jedini program nasilje, a sredstvo u borbi za vlast im je prostakluk i nevaspitanje koje se iskazuje na skandalozan način - pokazivanjem srednjeg prsta.
15.05.2026
08:38
Ministarstvo spoljnih poslova Srbije oglasilo se povodom najnovijih napada na predsednika Vučića koji dolaze iz Crne Gore.
15.05.2026
08:06
Tri godine je prošlo otkako je preminula Angelina Aćimović, žrtva dečaka ubice koji je počinio krvavi zločin u OŠ "Vladislav Ribnikar", a njen otac Anđelko Aćimović za Informer ističe da se trudi da održi prisustvo ćerke u životu porodice.
15.05.2026
07:15
Aleksandar Nešović, član kriminalne grupe Dejana Stojanovića Keke nestao je pre tri dana, a poslednji put je viđen u jednom restoranu na Senjaku. Osam osoba za koje se sumnja da su umešane u nestanak Nešovića, uhapšeno je.
15.05.2026
07:31
Ubica policajca Marin Golub (46) jutros je preminuo, saznaje se iz uprave KB Dubrava. Nakon što je ubio Roberta Grileca, dugogodišnjeg šefa kriminalističke policije, Golub je pokušao da se ubije i hitno je prevezen u KB Dubrava.
15.05.2026
09:26
Dvoje biciklista lakše je povređeno u dve saobraćajne nezgode koje su se dogodile tokom noći u Beogradu, rečeno je u Hitnoj pomoći.
15.05.2026
06:57
Suđenje takozvanom vračarskom klanu nastavljeno je u Specijalnom sudu u Beogradu, a jezive poruke su otkrile na koji način su planirali ubistvo Andrije Zarića.
15.05.2026
06:45
Iranski potpredsednik Mohamed Reza Aref izjavio je sinoć da Ormuski moreuz pripada Iranu i da ga se Iran "neće odreći ni po koju cenu".
15.05.2026
09:14
Tri osobe su poginule, a 12 je povređeno u napadu ukrajinskog drona na ruski grad Rjazanj, saopštio je guverner Rjazanjske oblasti Pavel Malkov.
15.05.2026
07:55
Ruski predsednik Vladimir Putin poslao je snažan politički signal neposredno uoči susreta Donalda Trampa i Si Đinpinga, ocenjuju kineski mediji, tvrdeći da je Moskva time unapred zauzela poziciju pred razgovore u Pekingu.
15.05.2026
06:30
Ruski ratni izveštač Aleksandar Sladkov otvoreno je zatražio da Moskva prestane da koristi nuklearno oružje samo kao temu za poruke Zapadu i da, kako tvrdi, razmotri njegovu upotrebu na stvarnom ratištu.
15.05.2026
06:00
Večeras je na Informer TV emitovana poslednja 54. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
14.05.2026
22:30
Serijal filmova "Lude godine" zaludeo je celu bivšu Jugoslaviju još od prvog dela koji je izašao davne 1977. godine.
14.05.2026
16:01
Turska glumica Afra Saračoglu (28), koja je igrala u nekim od najpopularnijih tamošnjih serija, na neočekivan način je odlučila da se bavi filmom i televizijom.
14.05.2026
14:50
Glumac Dejvid Karadin preminuo je 2009. godine, a pronađan je obešen u ormaru potpuno go.
14.05.2026
14:07
Glumica Nina Janković je na snimanju prve sezone serije "Kalkanski krugovi" 2021. godine saznala da je u drugom stanju.
14.05.2026
13:27
Jednostavan trik za domaći parfem sa vanilom postao je pravi hit na društvenim mrežama, jer mnoge žene tvrde da može da zameni skupe parfeme.
15.05.2026
08:00
Instagram je predstavio novu opciju pod nazivom "Instants", kojom želi da podstakne korisnike na spontanije deljenje fotografija i manje obrađen sadržaj.
15.05.2026
09:40
Kaubojski pasulj je zasitno jelo iz rerne koje u jednom loncu spaja pasulj, mleveno meso i suhomesnate proizvode. Priprema je jednostavna, a ukus bogat i pun, idealan za hladnije dane.
15.05.2026
06:00
Dobro je poznato da kada ste dugo u vezi, seks umije da postane malo monoton.
14.05.2026
23:20
Sve što vam treba da očistite sudoperu jeste brašno. Posle njega, sudopera će biti besprekorno čista i blistava.
14.05.2026
22:20
Lavina ne krije uzbuđenje pred veliko finale "Evrovizije 2026" koje će biti održano u subotu, a članovi benda priznaju da su emocije svakim danom sve jače.
15.05.2026
09:07
Bojan Jovanovski uživao je u prvom koncertu Vesna Zmijanac, a tom prilikom opleo je po Ani Nikolić i Raletu kada je otkrio kako imaju potpisan ugovor.
15.05.2026
08:32
Porodica Asmina Durdžića saopštila je na društvenim mrežama da Maji Marinković neće poslati poklon za rođendan.
14.05.2026
23:59
Bugarska, Ukrajna, Norveška, Australija, Rumunija, Malta, Kipar, Albanija, Danska i Češka plasirale su se u finale Evrovizije 2026.
14.05.2026
23:31
Drugo polufinale Pesme Evrovizije 2026. godine održava se večeras, a takmičare i gledaoce očekuju velike i neočekivane promene kada je glasanje u pitanju.
14.05.2026
22:50
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar