CRVENILO na licu i GUBITAK KOSE često znače da vam NEDOSTAJE ovaj VITAMIN! Evo šta treba da RADITE!
Crveni osip na licu i gubitak kose često znače da nam nedostaje vitamin B7, poznat kao vitamin za kosu...
01.03.2021
14:56
Vesti
„Osnovna uloga farmaceuta je da kaže pacijentima kako i kada treba pravilno da uzimaju lek. Najčešće za savet pitaju stariji ljudi i dementni ljudi, koji imaju mnogo potpitanja pa im nije zgoreg napisati uputstva na kutijicu leka“, kaže Andrijana Cvijetanović.
Osim njih, trudnice zbog svog stanja takođe ne bi smele da piju neke suplemente i lekove, kao i deca i omladina.
Prema njenim rečima, pacijente uvek treba pitati da li su alergični na nešto, da li već piju neku terapiju ili uzimaju antidepresive.
Čak i vitamin C koji se nalazi u skoro svakom voću ili povrću treba izbegavati u nekim slučajevima.
Konkretno, ljudi koji piju antiametike (lekove protiv povraćanja) treba da ga izbegavaju jer može da dovede do trovanja i da smanji resorbciju gvožđa. Sa druge strane, kada se piju preparati protiv anemije, pa dodajemo čisto gvođže, tada nije zgoreg uzeti vitamin C jer pospešuje njegovu apsorbciju.
„Uvek treba unositi izbalansirane komplekse vitamina i minerala, a nikako samo jedan. Dnevne potrebe vitamina C su oko 1.000 miligrama za odraslu osobu. Tokom pandemije preporuke su išle i do 2.000. Što se vitamina C tiče, neće tu doći do nekog preteranog predoziranja, ali treba svima naglasiti da ne treba napamet da uzimaju, već da se posavetuju sa apotekarima“, navodi Cvijetanovićeva.
Foto: pexels.com
Cink je tokom pandemije stekao poseban status. Gošća Jutarnjeg programa kaže da je uvek bolje da se pije uz vitamine C ili E, a dovoljna dnevna doza je oko 50 miligrama.
Vitamin B12, koji je odličan za ishranu mozga i nervnog sistema, ne bi trebalo da se kombinuje sa barbituratima, odnosno antidepresivima, zato što zbog tiramina smanjuje dejstvo tih lekova.
Magistarka farmacije dodaje i da žitarice bogate vlaknima takođe imaju sličan efekat na antidepresive, a ne bi trebalo da se kombinuju ni sa lekovima protiv epilepsije.
O tome da mleko može da poništi dejstvo antibiotika, Cvijetanovićeva objašnjava da kalcijm, kojim je mleko bogato, stupa u odnose sa jedinjenjima u antibioticima i stvaraju supstancu koja u gornjem delu tankog creva ometa dejstvo antibiotika.
Zbog toga treba savetovati ljude da dok koriste antibiotike izbegavaju mleko i mlečne proizvode.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Na antisrpskoj televiziji "N1" izrečena je šokantna i duboko uznemirujuća tvrdnja koja je izazvala burne reakcije u javnosti.
26.12.2025
12:26
Kurtijevi kandidati, odnosno Srbi-izdajnici su kockari, propaliteti i raspikuće, takve ljude nude kao kanddate za poslanike našem narodu na Kosovu i Metohiji.
26.12.2025
12:58
Profesor na Fakultetu političkih nauka u Beogradu Milan Petričković izjavio je danas da je akcija studenata u blokadi pod nazivom "Raspiši pobedu", u kojoj će se skupljati potpisi za izbore, jedna vrsta animacije potencijalnog biračkog tela, da se kaže da još ta blokaderska opcija živi i postoji kako se ljudi ne bi opustili.
26.12.2025
12:56
Elektronska sednica Visokog saveta tužilaštva koju je nezakonito zakazao predsednik Saveta Branko Stamenković ostala je danas bez kvoruma za usvajanje dnevnog reda, pa samim tim i za odlučivanje o podnetim progovorima na tužilačke izbore, saznaje Informer.
26.12.2025
12:38
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić, gostujući u specijalnoj emisiji "Direktno sa Minjom Miletić“, istakla je značaj civilnog društva u procesu evropskih integracija Srbije i naglasila da odgovornost za napredak nije samo na vlasti.
26.12.2025
12:14
R.B. iz Kikinde pravosnažno je osuđen na kaznu zatvora u trajanju od 3 godine zbog krivičnog dela iznuda.
26.12.2025
14:47
Više javno tužilaštvo u Novom Sadu obaveštava javnost da je u današnjoj akciji razbijena kriminalna grupa od 35 pripadnika.
26.12.2025
12:19
Jezivo ubistvo dogodilo se sinoć u Savinom selu u Vrbasu, a ubijen je Goran L. (46) kada su ga nožem napale dve osobe.
26.12.2025
11:50
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas na putu od Kovina ka Smederevu, a strahuje se da ima poginulih.
26.12.2025
10:56
Noćas, u kasnim satima, ispred restorana „Tron“ došlo je do ozbiljnog incidenta u kojem je povređen vlasnik restorana D.A.
26.12.2025
11:41
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da su Sjedinjene Američke Države pokrenule „moćne i smrtonosne“ napade protiv snaga terorističke organizacije Islamska država (DAEŠ) u Nigeriji, nakon što je prethodno nedeljama optuživao vladu te zapadnoafričke zemlje da nije uspela da obuzda progon hrišćana.
26.12.2025
14:10
Sever Izraela - Dve osobe su poginule, a dve su povređene u, kako se veruje, terorističkom napadu na severu Izraela, saopštila je vojska (IDF). Osumnjičeni je ilegalno ušao na teritoriju Izraela i napao civile na tri različite lokacije.
26.12.2025
14:06
Islamistički influenseri na društvenim mrežama pozivali su na bojkot božićnih praznika pa su savetovali muslimane da ne posećuju božićne vašare u Austriji.
26.12.2025
13:40
Ukrajinski migranti, optuženi za zločine u Sjedinjenim Američkim Državama, našli su se na vrhu liste kriminalaca iz postsovjetskih zemalja, pokazuju podaci američkog Ministarstva za unutrašnju bezbednost u koje je Sputnjik imao uvid.
26.12.2025
13:10
Osam osoba prebačeno je u bolnice nakon što je muškarac danas nožem napao zaposlene u krugu fabrike kompanije Yokohama Rubber u gradu Mišima, u prefekturi Šizuoka, zapadno od Tokija.
26.12.2025
13:01
Diskusija o seriji "Tvrđava" održana je juče, a u razgovoru su učestvovali autori i saradnici jednog od najzapaženijih domaćih televizijskih ostvarenja.
26.12.2025
13:40
Sinoć je na Prvom programu RTS emitovana 47. epizoda serije "Selo gori, a baba se češlja", a u jednoj od scena glumica Ana Sakić potpuno se obnažila.
26.12.2025
10:30
Glumica Dženifer Kulidž otvoreno je govorila o burnom ljubavnom životu, odluci da nema decu i ceni koju je platila zbog jedne kultne uloge.
26.12.2025
09:00
Jedan od najvećih srpskih slikara 20. veka, Petar Lubarda imao je sa suprugom Verom, kojoj je sve dozvoljavao, toliko intiman odnos da su čak koristili šifrovani jezik.
26.12.2025
13:53
Versaјska salata nije samo zamena za rusku, ona je pravo malo gastronomsko iznenađenje koje će sigurno postati zvezda novogodišnje večere.
26.12.2025
13:40
Kada padne sneg, mnogi psi ga jedu. Iako deluje bezazleno, ovo ponašanje krije više motiva nego što se na prvi pogled čini, a stručnjaci su otkrili kada je to opasno.
26.12.2025
13:00
Ako razmišljate o promeni i želite da budete korak ispred svih, sada je pravi trenutak za novu boju kose. Poznati frizer, čiji rad obožavaju brojne zvezde, otkrio je koje nijanse će dominirati u 2026. godini.
26.12.2025
12:20
U hladnim zimskim večerima nema ničeg lepšeg od šolje tople, aromatične rakije. Ovaj recept za kuvanu rakiju kombinuje blagu ljutinu bibera sa toplinom karanfilića, stvarajući savršenu ravnotežu ukusa i arome.
26.12.2025
11:40
Američka tehnološka kompanija Gugl je, prvi put od osnivanja Gmail servisa 2004. godine, dozvolila korisnicima da promene svoju primarnu mejl adresu, što je važna vest za za više od 1,8 milijardi ljudi širom sveta, kojima je sada dozvoljeno da promene korisnički nalog bez gubitka podataka.
26.12.2025
11:03
Pevačica Marija Šerifović ispričala je detalje nemilog događaja, kada je u restoranu napala devojka koja joj je povredila vratni pršljen.
26.12.2025
13:27
Glumica Teodroa Bjelica je u drugom stanju i očekuje svoje prvo dete.
26.12.2025
12:59
Samoprozvani "Bog obrva" Adam Adaktar isprozivao je svoju prijateljicu influenserku i vlasnicu modnog brenda Dijanu Radonjić, poznatiju kao Dijana Dilajn.
26.12.2025
12:21
Pevačica Goga Sekulić priznaje da je ne zanima luksuz, već samo emocija i da bi pre otišla u "stan na dan", nego u luksuzni aprtman.
26.12.2025
11:38
Pevačica Dijana Janković, poznatija kao Didi Džej, otkrila je kako sok može da pije isključivo iz Versaće čaše.
26.12.2025
11:20
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar