Snimak koji će vas zalediti! Kome se plivanje u hladnoj vodi preporučuje, a za koga može biti fatalno?

Ako vam se i od same pomisli na ledenu vodu trese vilica, onda vi ne spadate u avanturističke tipove ljudi koji vole svoj dan da započnu hladnim tušem.

Tako je jedan Beograđanin jutros odlučio da dan započne laganim preplivavanjem Ade Ciganlije na decembarskih 0 stepeni. Kako se vidi na snimku, čovek nigde ne žuri, lagano pliva i reklo bi se uživa u svakom pokretu!

Jedna grupa prolaznika gleda sa nevericom ovog smelog čoveka, dok ga drugi bodre i dive mu se.

Oni koji upražnjavaju plivanje u hladnoj vodi tvrde da nema ništa lekovitije i bolje za organizam.

Ipak, za plivanje u hladnoj vodi, neophodan je oprez. Da biste se bavili ovim sportom, potrebno je odobrenje lekara.

U slučaju da imate kardiovaskularnih problema, astmu ili visok krvni pritisak, plivanje u hladnoj vodi se ne preporučuje. 

Hladnoća jača imunitet i topi kilograme

Hladna voda pročišćava vene, arterije i kapilare i time poboljšavaju cirkulaciju. S obzirom da u hladnoj vodi srce brže pumpa krv, jer telo mora da radi intenzivnije kako bi zadržalo optimalnu temperaturu, sagorevanje masnih naslaga u organizmu je intenzivnije u odnosu na plivanje u toploj vodi.

Ovo je posebno značajno za ljude koji žele da se reše suvišnih kilograma. Samo pola sata plivanja sagori oko 200 kalorija.

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.