Teodora Džehverović pokazala kako se bori sa anksioznim napadima: Objavila snimak iz stana

Pevačica Teodora Džehverović nekoliko puta je priznala da ima anksiozne napade, a sada je pokazala pratiocima na Instagramu kako se bori sa njima.

Naime, ona je na pomenutoj mreži objavila snimak iz stana na kojem igra i peva sama sa sobom, te je otkrila da upravo na taj način pomaže sebi da ostavi anksiozne misli sa strane. 

"Ja kad me anksioznost napadne", napisala je Teodora. 

Foto: Instagram/teodoradzehverovic

Inače, ona je ranije takođe pričala o anksioznim napadama. 

- Jesam. Stvari koje su mi pomogle: Izbacila sam toksične osobe. Nažalost, trebalo mi je malo više vremena da shvatim to, ali hvala dragom Bogu koji mi je nekim "znakovima pored puta" pomogao sa tim. Fizička aktivnost. Post i razgovor sa Bogom. Naučila sam da u životu kažem 'ne'. To ne znači da sam to 'ne' govorila na ružan i otresit način, već samo lepim tonom objasnila zašto ne uživam u nekim stvarima i da bih volela da ta neka osoba to razume na pravi način. Sunce je ono što moju dušu leči - govorila je ona i dodala:

Foto: ATAIMAGES

- Pričajte. Morate da kažete svoje probleme. Sa psihoterapeutom, mamom, tatom, bratom. S kim god, samo izbacujte to iz sebe. Plačem. Kad mi se plače, plačem i ne gutam više ništa. Svaku emociju ispoljavam. Određeni suplementi koje pijem i koji veoma dobro utiču na naše raspoloženje i anksioznost. Zahvalnost. Kao što se molite da nešto prođe, znajte da morate i da se zahvalite kada je dobro. Kada otputujem na odmor, zahvalim se Bogu na tome. Kada sam na ručku sa voljenim ljudima, zahvalim se na tome. Kada vidim moju malu Doroteu, zahvalim se Bogu na tome -  zaključila je Teodora. 

BONUS VIDEO: