• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: A. Milić

26.10.2022

08:12

PEVAČICA OTKRIVA KAKO JE USPELA DA VRATI IDEALNU LINIJU! Skinula sam 20 kg jer ne jedem meso

printscreen instagram/badrich

Estrada

PEVAČICA OTKRIVA KAKO JE USPELA DA VRATI IDEALNU LINIJU! Skinula sam 20 kg jer ne jedem meso

Podeli vest

Nina Badrić se pohvalila da je smršala 20 kilograma jer je izbacila meso iz ishrane. Pevačica je bila veliki gurman i obožavala je da jede specijalitete od govedine, svinjetine i piletine, ali kada je shvatila da ne može da skine višak kilograma, odlučila se na drastične promene.

Pevačica je imala, 83 kg, a sada 63 kg sada ima Nina, smršala je 20 kg jer ne jede više meso, odlučila se na drastične promene.

- Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna - kaže Badrićeva.

I koža je lepša

Maserka mi je rekla da imam bolji tonus kože otkad ne jedem meso
Nina Badrić

Pop zvezda priznaje da joj je na početku bilo teško, ali da sada ne može da veruje da je ikada jela proizvode životinjskog porekla:

Foto: printscreen instagram/badrich

Nina Badrić

- Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam posle samo nekoliko dana uvidela da se osećam zdravo i da imam mnogo više energije, potreba i želja za mesom su nestale!

Ovo jede Nina Badrić

Doručak: Ovsene pahuljice sa crvenim voćem

Ručak: Grašak i šopska salata

Večera: Potaž od brokolija

Trik savet: Nema čarobnog štapića, potrebno je korigovati ishranu, vežbati i biti uporan!

Ističe koje namirnice je još izbacila iz ishrane.

- Gazirana pića više ne pijem, a testo sam svela na minimum. Ponekad pojedem neku pastu ili pitu.

Takođe sam i slatkiše prestala da jedem. Ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice - iskrena je pevačica.

Foto: printscreen instagram/badrich

Nina Badrić

Nina kaže da su sada više nego ikad pre na njenom meniju zdrave namirnice:

- Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i potaž od brokolija, bundeve i drugog povrća. Prija mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti.
 

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat
Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat

Vučić je odgovorajući na pitanje kako komentariše izjavu potpredsednice Stranke slobode i pravde Marinike Tepić da je počeo građanski rat i da treba da se zapuca, rekao da mu je žao tih ljudi, a da on već razmišlja o razgovorima koji ga očekuju, pre svega sa novoizabranim predsednikom SAD Donaldom Trampom i sa drugim zvaničnicima sledeće nedelje i da ne želi time da se bavi.

07.11.2024

18:31

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Magazin