• aktuelno
Rumuni harali po srpskom auto-putu: Imali razrađenu šemu, "digli" na hiljade evra Udarno! Američki obaveštajac objavio stravičnu vest o Ukrajini: Znate li šta se dogodilo sa ukrajinskom armijom? Udarno! "Pod velikim naletom ruskih snaga..." Počelo potpuno povlačenje Ukrajine, Putin bez milosti uzima sve Iran na nogama! Modžtaba Hamnei zaprepastio svet - živ je Nova šamarčina Crnoj Gori iz Zagreba: Stiže kazna zbog Mladića - Hrvati će im određivati i kome smeju da upute saučešće Jokić: Osećam pritisak kao kapiten, drugačije je Rodila troje dece! Srbi zumiraju isklesan stomak folkerove žene - Prava je poslastica (VIDEO) Luka (38) umro u čekaonici Hitne: Došao s bolom u grudima i pritiskom 200, otac tvrdi - "Molio ih je da ga prime" Izjava Alimpijevića zbog koje mnogi treba da se zamisle: "Ovo malo ljudi zna" (VIDEO) Đina Džinović šokirana računom iz salona! Uslugu platila kao Svetog Petra kajganu: "Sad kad nisam umrla"
Rumuni harali po srpskom auto-putu: Imali razrađenu šemu, "digli" na hiljade evra Udarno! Američki obaveštajac objavio stravičnu vest o Ukrajini: Znate li šta se dogodilo sa ukrajinskom armijom? Udarno! "Pod velikim naletom ruskih snaga..." Počelo potpuno povlačenje Ukrajine, Putin bez milosti uzima sve Iran na nogama! Modžtaba Hamnei zaprepastio svet - živ je Nova šamarčina Crnoj Gori iz Zagreba: Stiže kazna zbog Mladića - Hrvati će im određivati i kome smeju da upute saučešće Jokić: Osećam pritisak kao kapiten, drugačije je Rodila troje dece! Srbi zumiraju isklesan stomak folkerove žene - Prava je poslastica (VIDEO) Luka (38) umro u čekaonici Hitne: Došao s bolom u grudima i pritiskom 200, otac tvrdi - "Molio ih je da ga prime" Izjava Alimpijevića zbog koje mnogi treba da se zamisle: "Ovo malo ljudi zna" (VIDEO) Đina Džinović šokirana računom iz salona! Uslugu platila kao Svetog Petra kajganu: "Sad kad nisam umrla"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Džet set Estrada

Izvor: Informer/T. M.

16.11.2022

09:00

PEVAČICA I INFLUENSERKA DOVELA LINIJU DO SAVRŠENSTVA! Skinula sam 18 kg za samo dva meseca

Estrada

PEVAČICA I INFLUENSERKA DOVELA LINIJU DO SAVRŠENSTVA! Skinula sam 18 kg za samo dva meseca

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ruža Rupić skinula je čak 18 kilograma za samo dva meseca! Pevačica i influenserka priznaje da je oduvek kuburila s kilažom jer mnogo voli da jede.

Ona za Hit otkriva sve detalje keto dijete pomoću koje je doterala liniju.
- Mnogo sam jela i ugojila se kao mečka! Baš sam preterala! Probala sam milion dijeta, ali nijedna mi nije pomogla da smršam. Napokon sam uspela da za dva meseca izgubim 18 kilograma - kaže Ruža i objašnjava kako se stesala:

Zadovoljna!
Kad se pogledam u vešu ili kupaćem, konačno vidim dobru ribu
Ruža Rupić

 

 

- Držim keto dijetu. Njena suština je da organizam upadne u ketozu, pa da se energija uzima iz masti, a ne iz ugljenih hidrata. Da bih započela taj proces, iz ishrane sam izbacila žitarice, slatkiše, alkohol, sokove i mahunarke.

Foto: Aleksandar Jovanović Cile

Ruža Rupić smršala sa 78 na 60 kg

 

Pevačici je nutricionistkinja sastavila nedeljni plan obroka.
- Jedem pet puta dnevno. Čim ustanem, pojedem proteinsku čokoladicu, a nakon tri sata popijem proteinski šejk. Uglavnom ručam povrće, a ponekad i picu sa smanjenim sadržajem masti. Užinam proteinski puding, a večeram slanu palačinku sa sirom i salatom od krastavca. Nije mi teško da se tako hranim, čak i na putovanjima ili kad nastupam vikendom. Naravno, ne planiram da budem na dijeti zauvek, ali sa šećerom i belim brašnom sam završila - priča Ruža i dodaje da je sada puna samopouzdanja:

Foto: printscreen

Ruža Rupić smršala sa 78 na 60 kg


- Konačno mogu da stanem ispred ogledala u vešu ili kupaćem i da kažem da sam dobra riba. Prija mi kada me ljudi hvale i govore mi da lepo izgledam.
Pevačica, koja je nedavno promovisala pesmu "Opsesivni", dva puta nedeljno trenira.
- Nikada ranije nisam išla u teretanu! Kad mi je ostalo da izgubim još samo pet kilograma, počela sam da vežbam da bih oblikovala telo - kaže Rupićeva.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

VIP vesti Ruža Rupić džet set

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin