Pop diva, regionalna zvezda Jelena Karleuša rešila je da pokaže svojim fanovima kako izgleda bez šminke, pa se skinula u seksi veš i svojom objavom zapalila je društvene mreže.
20.12.2022
14:09
- Nikad nisam bolesna i smatram da je za to zaslužna ishrana bez mesa. Hranim se velikom količinom voća i povrća. Mnogi će se iznenaditi, ali nikada nisam popila kafu. Dnevno pijem tri litra vode, a slatkiše prezirem. Sve to doprinosi mojoj vitkoj liniji - započinje priču Jelena Karleuša i dodaje da je u jednom teškom periodu ipak nabacila višak kilograma: - Godinama sam se zbog stresa prežderavala i nabacila dosta kilograma. Jednog dana sam se probudila i rekla: "Dosta je! Tvoje telo nije kanta za đubre." Potražila sam pomoć nutricionistkinje, koja je ispravila sve moje greške i počela sam zdravo da se hranim. Sada često jedem posne sarmice od zelja, koje obožavam, kao i prebranac, turšiju i podvarak bez mesa. Uz takvu ishranu sam za dva meseca izgubila 10 kilograma.
Godinama sam se zbog stresa prežderavala dok jednog dana nisam sebi rekla: "Dosta je! Tvoje telo nije kanta za đubre" * Počela sam zdravo da se hranim i smršala sam 10 kila za dva meseca
Jelena dan uglavnom započinje žitaricama, a za ručak i večeru bira povrće i vitaminske salate: - Kad ustanem, obično doručkujem ovsene pahuljice sa čija semenkama ili slane mafine sa tikvicama. Za ručak obično grašak ili boraniju sa povrćem, a tu su i nezaobilazne posne sarmice. Pred spavanje ne uzimam mnogo hrane, tako da večeram potaž od povrća ili neku salatu od kupusa, tikvica, šargarepe i cvekle.
Pevačica za HIT Informer priča da svoje ćerke Atinu i Niku ne prisiljava da ne jedu meso, već njih dve o tome same odlučuju: - Atina je veganka, a Nika jede sve. Same jedu šta žele, tako da nisam od onih majki koje svoje frustracije iskaljuju na deci. Atina je sama odlučila, a Nika ide ka tome da izbaci meso iz ishrane i zbog toga sam srećna. Naša trpeza je bogata voćem i povrćem. Obožavamo "zamenu za meso", koja ima identičan ukus kao meso, ali se pravi od proteina graška.
OVO JEDE JELENA KARLEUŠA
DORUČAK
Slani mafini sa tikvicama
RUČAK
Posne sarmice od zelja
VEČERA
Potaž od povrća
TRIK SAVET:
Pijte tri litra vode dnevno i izbegavajte slatkiše
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Pop diva, regionalna zvezda Jelena Karleuša rešila je da pokaže svojim fanovima kako izgleda bez šminke, pa se skinula u seksi veš i svojom objavom zapalila je društvene mreže.
Ričard Grenel, jedan od najbližih savetnika Donalda Trampa za spoljnu politiku, glavni je kandidat za poziciju savetnika za nacionalnu bezbednost, piše Rojters.
U Ukrajini strahuju od konačnog gubitka kontrole nad delovima teritorije Donbasa zbog pobede Donalda Trampa na izborima za predsednika SAD, koji je već proglasio pobedu, piše list "Fajnenšel tajms".
Ideolog opozicije Slobodan Stupar na mreži Iks predložio je onima koji deluju pod komandom tajkuna Dragana Đilasa da treba da angažuju CIA otporaša Srđu Popovića da napravi haos u Srbiji.
Tajkun i lider Stranke slobode i pravde Dragan Đilas, koji je i jedan od glavnih organizatora rušilačkih protesta u Novom Sadu, masno je slagao da su u ta dešavanja ubačeni elementi vlast, a njegi izjavu s radšću je preneo hrvatski medij RTL.
Prošlo je svega četiri dana od kada je 14 osoba izgubilo živote zbog obrušavanja nadstrešnice u Novom Sadu. Cela Srbija je zanemela. Porodice su ostale bez svojih najmilijih, a pravosudni organi su odmah krenuli u istragu. Vlast je reagovala, a opozicija se potrudila da ovaj grad još više uznemiri, da ga uništi, polupa i zagadi. Sakupivši svoje ljude iz cele Srbije, koji su došli da protestuju nasilno, lupajući sve pred sobom, rušeći, preteći, uništavajući istoriju, sadašnjost i budućnost naše dece.
Anujka Čobanu Tepić, kako Mariniku zovu u Južnom Banatu, a po prvoj trovačici koja je obeležila ovu teritoriju, napokon je zablistala onako kako je i znaju. Otrovno. Ali, sada je svima jasno kako je ona to postala, od obične balerine. Sada se sve zna.
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
Ivica Ico Jovanović (32) iz Mojkovca ubijen je 7. novembra 2002. u ulici Jove Ilića 9 na Voždovcu, dok je sedeo u parkiranom "mercedesu" srebrne boje (NS 100-980), ispred auto-servisa.
"Iskreno sam razočarana ovakvom presudom. Koliko god da ga osude, za mene kazna ne postoji, pogotovo za pijanog vozača koji oduzme nedužnoj osobi život, koja je jednostavno išla svojim putem, svojim životom".
Državljanin (43) Velike Britanije uhapšen je u Ujedinjenim Arapskim Emiratima (UAE) zbog sumnje da je 12. avgusta ove godine ubio Srbina Sašu Momčilovića (36) na žurci u vili kod Marbelje u Španiji!
Od tri mačeta, koje je neko bacio kraj puta koji vodi iz Zaječara ka selu Zvezdan, pre četiri godine, "pretekao je" samo on. Postao je i više od ljubimca porodice Lazić...
Jeftine kuće van velikih gradskih sredina postaju sve popularnije, a oglasi i društvene mreže prepune su oglasa u kojima se nude vikendice u seoskim sredinama za izuzetno povoljnu sumu novca.
Mladić je na društvenim mrežama napisao jezivu poruku, posvećenu majci koja je potresla sve korisnike. Čovek je otvorio dušu i progovorio o ženi koja je napustila njega i braću.
Zbog planiranih radova na vodovodnoj mreži, iz JP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su isključenje vode u jednoj opštini na teritoriji prestonice.
Crvena zvezda je prešla pola puta u Ligi šampiona! Jeste grupa smrti, jesu u njoj Inter, Barsa, Monako, Benfika, da, srpski prvak je u pravom zverinjaku, ali ovako loše rezultate niko nije očekivao.
Košarkaši Denver Nagetsa upisali su petu pobedu, pala je Oklahoma 124:122, a junak je opet bio Nikola Jokić, pa je trener Denvera Majk Meloun sipao komplimente na račun centra posle utakmice.
Bivši predsednik SAD Bil Klinton i njegova supruga i bivša državna sekretarka Hilari Klinton, uputili su čestitke republikanskom kandidatu za predsednika SAD Donaldu Trampu i njegovom kandidatu za potpredsednika Džej Di Vensu na pobedi na izborima i rekli da se nadaju da će njih dvojica "vladati za sve".
Donald Tramp izjavio prošle nedelje kako će Evropska unija morati da plati "visoku cenu" jer nije kupovala dovoljno američkih izvoznih proizvoda. Deo evropskih ekonomista i bankara upozorava kako bi pobeda Donalda Trampa mogla izazvati trgovinski rat koji bi zatim "gurnuo ekonomiju evrozone iz sporog rasta u potpunu recesiju".
Novinarka Informer TV Andrea Veskov govorila je iz Palm Biča na Floridi, gde se nalazima ispred rezidencije Donalda Trampa, gde ju je, kako je rekla uživo u programu Inforrmer TV, zaustavila tajna policija.
Donald Tramp je ponovo izabran za predsednika SAD, kao osuđeni prestupnik koji čeka na izricanje presude u slučaju za tajni novac u Njujorku i još uvek radi na sprečavanju krivičnog gonjenja u drugim državnim i saveznim slučajevima .
Nastavak hit filma Ridlija Skota izazvao je buru u istoričarskoj zajednici! Dok trejler obećava spektakularne borbe i dramatične scene, jedan od vodećih istoričara tvrdi da je u pitanju "totalno holivudsko s*anje".
Eksperimentisanje u spavaćoj sobi može unaprediti vezu i uneti novu dozu uzbuđenja. Seks poza "snežni anđeo" savršen je način da partneri dublje istraže svoje telo i uživanje.
Američki naučnik Sem Parnija tvrdi da je pronašao dokaze o životu nakon smrti kroz istraživanje na milionima pacijenata koji su imali iskustva bliske smrti.
Kai Tramp, najstarija unuka Donalda Trampa, otkrila je javnosti kakav je njen deda u porodičnom okruženju. I dok svet zna Trumpa kao političkog lidera, Kai je podelila dirljive detalje o njegovoj brižnoj, razigranoj strani koja retko izlazi u javnost.
Stručnjak za govor tela rekao je da je Melanija Tramp delovala kao da ne želi da bude u centru pažnje tokom pobedničkog govora svog supruga Donalda Trampa na Floridi.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.