• aktuelno
Oglasio se novi šef NATO! Njegove reči o Putinu bude jezu, sada je poslao poruku celom svetu! (VIDEO) Opa! Sateliti otkrili veliku tajnu američke vojske! Strogo ga čuvali godinama, sada preko Gugla gleda ceo svet! Sukob u Ukrajini se završava na ovaj datum! Sada se sve vidi Kijev više nema kuda! Kamion naleteo na putare! Karambol na autoputu kod Kolara (VIDEO) Selin Dion se gušila u grčevima i suzama od bolova: Pevačica snimljena kroz kakvu agoniju prolazi zbog retke bolesti sa kojom se bori (VIDEO) Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete! Partizan uzeo milione za napadača!? I to nije sve, skandal majstor stiže u Humsku i to za dž! Mađarska otvara nova pristupna poglavlja sa Srbijom! Sijarto: Centralna Evropa i zapadni Balkan mogli bi da budu most između Istoka i Zapada Srbima i Srbiji je potreban kompromis sa Albancima! Vučević: Politika Vlade o KiM je identična politici predsednika i podržava je Zaplenjeno 70 kg spida! Akcija policije na više lokacija u Republici Srpskoj i BIH
Oglasio se novi šef NATO! Njegove reči o Putinu bude jezu, sada je poslao poruku celom svetu! (VIDEO) Opa! Sateliti otkrili veliku tajnu američke vojske! Strogo ga čuvali godinama, sada preko Gugla gleda ceo svet! Sukob u Ukrajini se završava na ovaj datum! Sada se sve vidi Kijev više nema kuda! Kamion naleteo na putare! Karambol na autoputu kod Kolara (VIDEO) Selin Dion se gušila u grčevima i suzama od bolova: Pevačica snimljena kroz kakvu agoniju prolazi zbog retke bolesti sa kojom se bori (VIDEO) Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete! Partizan uzeo milione za napadača!? I to nije sve, skandal majstor stiže u Humsku i to za dž! Mađarska otvara nova pristupna poglavlja sa Srbijom! Sijarto: Centralna Evropa i zapadni Balkan mogli bi da budu most između Istoka i Zapada Srbima i Srbiji je potreban kompromis sa Albancima! Vučević: Politika Vlade o KiM je identična politici predsednika i podržava je Zaplenjeno 70 kg spida! Akcija policije na više lokacija u Republici Srpskoj i BIH
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Džet set Rijaliti

Autor: Hit Informer

18.11.2020

13:00

ZORICA MARKOVIĆ SMRŠALA 13 KILA - PREPOLOVILA SE! Imala je 98, sada je nećete PREPOZNATI! (FOTO)

Rijaliti

ZORICA MARKOVIĆ SMRŠALA 13 KILA - PREPOLOVILA SE! Imala je 98, sada je nećete PREPOZNATI! (FOTO)

Podeli vest

Folkerka Zorica Marković otkrila je da je smršala 13 kilograma jer je zbog problema sa srcem morala da koriguje ishranu.

- Bila sam nedisciplinovana što se tiče ishrane. Mnogo sam jela hleb, testenine i peciva, a to je u mojim godinama nedopustivo. Zato sam naglo dobila kilograme i u jednom trenutku sam shvatila da ću imati zdravstvene probleme. Vaga je pokazala da imam 98 kilograma. Rekla sam sebi: "Ako nešto ne preduzmem, preći ću stotku. Rešila sam da počnem da merim povrće i meso, a hleb i testenine sam kompletno izbacila. Odmah sam videla rezultate jer sam posle nekoliko meseci uspela da skinem 13 kilograma. Sada imam 85, a planiram da doguram do 80 - priča Zorica za "Hit".

Markovićeva otkriva i da ujutru uvek popije čašu mlake vode sa sodom bikarbonom, kao i vitamine.

- Čašu vode sa sodom pijem na prazan želudac, pa odmah doručkujem. Spremim smuti od voća i povrća. Do ručka popijem još samo jednu kafu. Ručam bareno povrće i meso, a isto to jedem i za večeru. Ranije sam preskakala obroke u toku dana i najviše sam jela uveče i noću. Zato sam se gojila. Osim toga, imam jake kosti, pa je svaki višak na meni vidljiv. Zbog problema sa srcem i holesterolom, uvek treba da vodim računa o ishrani, a ja sam se baš opuštala - priča pevačica.

 

 

ISHRANA ZORICE MAKOVIĆ

Između obroka, ako ogladnite, popijte šoljicu kafe bez šećera.

DORUČAK: Mlaka voda sa čašom sode bikarbone, smuti od voća i povrća

UŽINA: Ponekad pojedem neku voćku

VEČERA: Grilovano povrće i riba, dinstane pečuke sa sirom i salata


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

kilogrami Zorica Marković zadruga kilaža zadrugari veliki šef Zadruga 2 zadruga 3 Zadruga 1 Zadruga 4 Zadruga tv pink zadruga rijaliti zadruga pismo zadruga uživo zadruga strim zadruga gledanje zadruga lajv zadruga online tv pink uživo zadruga rijaliti tv pink zadruga jutjub zadruga produkcija zadruga veliki šef

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
Vns

pre 3 godine

Smršala 13 kg,Vi kažete prepolovila se .....znači imala 26 kg??? A daaaaa to Informer piše....

0 0 Odgovori
Ostavite komentar Svi komentari
sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
Mađarska otvara nova pristupna poglavlja sa Srbijom! Sijarto: Centralna Evropa i zapadni Balkan mogli bi da budu most između Istoka i Zapada
Politika

Mađarska otvara nova pristupna poglavlja sa Srbijom! Sijarto: Centralna Evropa i zapadni Balkan mogli bi da budu most između Istoka i Zapada

Mađarska će tokom svog predsedavanja Evropskom unijom, koje počinje 1. jula, otvoriti nova poglavlja u pristupnim pregovorima sa Srbijom i voditi međuvladine razgovore sa svih pet kandidata za članstvo Zapadnog Balkana u okviru svojih nastojanja da ubrza proširenje EU u tom regionu, izjavio je danas ministar spoljnih poslova i trgovine Peter Sijarto.

26.06.2024

12:58

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika
Kosta K. opet šokira svojim ponašanjem, evo koga prisluškuje!
Hronika

Kosta K. opet šokira svojim ponašanjem, evo koga prisluškuje!

Dečak-ubica, Kosta K. (14) počinio je krvavi pir 3. maja prošle godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru kada je ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja ove vaspitno-obrazovne ustanove i od tog dana, on se nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu.

25.06.2024

19:51

Sport

Planeta
Konačno slobodan! Ovako sada izgleda Džulijan Asanž! (FOTO, VIDEO)
Planeta

Konačno slobodan! Ovako sada izgleda Džulijan Asanž! (FOTO, VIDEO)

Osnivač Vikiliksa Džulijan Asanž izjasnio se krivim po jednoj optužbi za pribavljanje i objavljivanje vojnih tajni SAD, kao rezultat dogovora sa tužiocima američkog Sekretarijata za pravosuđe, čime je obezbedio sebi slobodu, a time je završena i duga pravna saga koja je pokrenula debate o slobodi štampe i nacionalnoj bezbednosti.

26.06.2024

11:28

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Srbija