Estrada
OSTAO BEZ ZUBA! Nikola Rokvić DOŽIVEO PEH o kome sa smehom priča - Posvađali smo se, malo popili... Šolja ga pogodila u USTA! Koštalo ga OSMEHA
A baš tada je trebalo da izbaci prvi album!
29.06.2020
12:33
Estrada
Naš pevač se ugledao na Novaka Đokovića, preimenio SPARTANSKI RITAM TRENINGA, rezultati ZADIVLJUJUĆI! (FOTO)
Skinuo je 7 kilograma.
Treninzi popularnog pevača Nikole Rokvića urodili su plodom i on je uspeoda skine višak od sedam kilograma i pokazao je kako sada izgleda.
Kako je sam pomenuo, Rokvić je primenio autofagiju o kojoj je nedavno pričao i Novak Đoković koji je takođe pristalica ovog načina ishrane.
- Konačno u telesnoj formi! Tri nedelje posta i autofagije, 7 kilograma manje... Četiri puta nedeljno Kick Box, 10 rundi bez problema. Trčanje tri puta nedeljno. Šetnja sa decom svako veče - opisao je svoj ritam poslednje tri nedelje Nikola Rokvić.
Rokvić je bio istrajan u treninzima, te se može reći i da je upotrebio spartanski ritam vežbanja i svaka mu čast na izdržljivosti.
On je istakao i koliko mu je ovaj vid ishrane doneo.
- Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se “normalno” hranio... Sa lakoćom bez hrane 20 sati, a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam Nobelovci da bi shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili! - poručio je on.
Podsećamo, nedavno je i Novak pričao o autofafiji:
- Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16 - 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primenjujem, osetio sam u poslednjih godinu i po dana koliko to praktikujem, dosta poboljšanja u sistemu za varenje, bolje spavam, imam veću energiju tokom dana, imam manje tih padova.
Foto: reuters
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Sport
KAKAV ŠOK! Srbija ostala bez četvrtfinala Svetskog prvenstva! Naše rukometašice izgubile od Crne Gore i to kako!
106. 12. 2025. u 17:00 >> 17:01
206. 12. 2025. u 17:00 >> 17:01
Sport
UKRAJINA U ŠOKU: UEFA kaznila Ukrajince - zbog Rusije!
106. 12. 2025. u 16:22
206. 12. 2025. u 16:22
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Estrada
OSTAO BEZ ZUBA! Nikola Rokvić DOŽIVEO PEH o kome sa smehom priča - Posvađali smo se, malo popili... Šolja ga pogodila u USTA! Koštalo ga OSMEHA
A baš tada je trebalo da izbaci prvi album!
29.06.2020
12:33
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar