Letovanje sa bebom: Šta poneti i kako se pripremiti da vam odmor ne postane noćna mora

Letovanje sa bebom večno je pitanje mnogih roditelja. Evo nekoliko saveta kako bi vam odmor bio pun uživanja, a ne stresa i problema.

Letovanje sa bebom ili malom decom možda neće biti idealan odmor za roditelje, ali svakako donosi vredno vreme provedeno u porodičnom okruženju. Boravak na moru blagotvorno deluje na zdravlje dece, pa je preporučljivo ići ili na početku sezone ili kasnije, kad su temperature blaže, a gužve manje. Ključ uspešnog letovanja leži u dobroj pripremi.

Kada je beba spremna za more?

Foto: Shutterstock

Već od trećeg meseca bebu možete voditi na more, tada počinje samostalno da drži glavu, što roditeljima olakšava nošenje. Preporučuju se mirnija mesta, bez prevelike buke i gužvi, i sa dostupnim pedijatrom u blizini. Zdravstveno osiguranje je obavezno.

Putovanje automobilom ili avionom?

Foto: Shuterstock

Automobil je praktičan, posebno ako putujete noću tada su niže temperature, manje gužve, a beba lakše zaspi. Važno je da dete bude sito (ali ne prejedeno), sa suvom pelenom i udobno smešteno. Prave se pauze na svaka 2-3 sata u skladu s ritmom bebe.

Avion je takođe dobar izbor, ali je preporuka da beba tokom poletanja i sletanja pije mleko, vodu ili čaj, kako bi se smanjio pritisak u ušima.

Obavezna apoteka za put

Foto: Pixabay

Pored uobičajene opreme, ponesite i kompletno spakovanu apoteku: elektrolite za rehidrataciju, sirup za temperaturu, kapi za nos, probiotik, sirup protiv alergije, sprej protiv insekata, jod, hidrogen, flastere i vodene sandale. Obavezni su i preparati sa SPF 50 za decu (ne za bebe mlađe od 6 meseci), kao i kreme za negu kože poput pantenola, vlažne maramice i toplomer.

Za decu koja ne sisaju preporučuje se uzimanje probiotika nekoliko dana pre puta i tokom boravka na moru, radi prevencije stomačnih tegoba.

Pravilno ponašanje na plaži

Foto: Shuterstock

Ne provodite ceo dan na suncu. Najbolje vreme za boravak na plaži je rano ujutru i posle 17 časova. Tokom najtoplijeg perioda dana (od 10 do 17h) planirajte ručak, odmor ili boravak u hladu.

Idealne su plaže sa prirodnom hladovinom. Suncobrani nisu najbolje rešenje za malu decu jer onemogućavaju protok vazduha i mogu izazvati toplotni udar.

Šeširić širokog oboda i krema sa visokim zaštitnim faktorom su obavezni. Kožu treba isprati slatkom vodom nakon izlaska iz mora i obrisati peškirom, a kremu ponovo naneti.

Promene apetita i unos tečnosti

Foto: Shutterstock

Bebe na moru ponekad imaju slabiji apetit zbog promenjenog ambijenta i vrućine to nije razlog za brigu. Važno je nuditi im dovoljno tečnosti, naročito između obroka.