• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

05.03.2026

21:00

Biljka koja poboljšava san: Popijte šolju napitka pred spavanje i budićete se odmorni svako jutro

Shuterstock

Dom i porodica

Biljka koja poboljšava san: Popijte šolju napitka pred spavanje i budićete se odmorni svako jutro

Kadulja ili žalfija nije samo aromatična biljka za kuhinju već može da poboljša kvalitet sna.

Njeni flavonoidi i terpeni deluju umirujuće na nervni sistem, smanjujući stres i anksioznost, koji često ometaju miran san.

Najjednostavniji način korišćenja je čaj od svežih listova. 

Nekoliko minuta kuvanja u vodi, malo meda po želji i gotov napitak pre spavanja. Osim toga, kadulja se može dodavati jelima poput mesa, pirinča ili povrća, čime obrok postaje ukusan i opuštajući.

Foto: Shuterstock

 

Poboljšava san i unosi pozitivnu energiju u dom 

Drevna praksa paljenja listova kadulje takođe pomaže u stvaranju umirujuće atmosfere u domu, oslobađajući napetost nakupljenu tokom dana.

Važno je koristiti žalfiju umereno prekomerna konzumacija može izazvati neprijatne nuspojave. Trudnice i dojilje treba da se posavetuju s lekarom pre upotrebe.

Ukratko, žalfija može postati saveznik za bolji san kroz čaj, kuvanje ili aromatične rituale, pomažući da dan završite opušteno i spremni za odmor.

BONUS VIDEO 

Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Važna vest za ovaj deo Srbije: Lekovi  stižu na kućni prag
Društvo

Važna vest za ovaj deo Srbije: Lekovi stižu na kućni prag

Prva pokretna apoteka počela je da donosi lekove do meštana udaljenih sela u Nišavskom okrugu. U ponedeljak je stigla u selo Vrtište, desetak kilometara od Niša, gde meštani mogu da kupe lekove, ali i da podignu terapiju koja im je propisana na recept.

26.08.2026

10:56

Hronika

Saznajemo: Određen pritvor vozaču ubici iz Kraljeva
Hronika

Saznajemo: Određen pritvor vozaču ubici iz Kraljeva

Na predlog Višeg javnog tužilaštva u Kraljevu, sud je odredio pritvor do 30 dana Julijanu A. (26) iz tog grada, osumnjičenom da je izazvao saobraćajnu nesreću u kojoj je nekoliko ljudi povređeno, a poginula petogodišnja devojčica.

26.08.2026

14:04

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set